Πάνω, κάτω, μπροστά, πίσω

by Δανάη Δεληγεώργη

Αν κρατάς αυτό το βιβλίο στα χέρια σου και το αγόρασες πριν καν δεις καλά καλά το εξώφυλλο, μάλλον είσαι Πάνω.
Αν το κρατάς για ώρα, ψηλαφίζεις το χαρτί, νιώθεις τη γραμματοσειρά και ο τίτλος έχει κολλήσει στο μυαλό σου, μάλλον είσαι Κάτω.
Αν το κρατάς αφού διάβασες το βιογραφικό της συγγραφέα, ξεφύλλισες τα περιεχόμενα και σκέφτηκες αν έχεις χρόνο και τι θα κερδίσεις, μάλλον είσαι Μπροστά.
Αν το κοιτάς από απόσταση, το συγκρίνεις με τα διπλανά, έχεις ήδη δει ομοιότητες και διαφορές και θέλεις λίγο ακόμη χρόνο πριν αποφασίσεις, μάλλον είσαι Πίσω.

Κι αν απλώς αναρωτιέσαι τι είσαι, πώς γεννήθηκες και πώς έγινες, τότε είσαι ακριβώς στο σωστό σημείο! Αν έχεις σκεφτεί έστω μία φορά: «Γιατί οι άλλοι δεν με καταλαβαίνουν;»… τότε αυτό το βιβλίο δεν είναι απλώς ενδιαφέρον.
Είναι επικίνδυνα επίκαιρο.

Ίσως τελικά το ερώτημα δεν είναι ποιος είσαι. Αλλά αν είσαι έτοιμος να το ανακαλύψεις.

Ο σκοπός αυτού του βιβλίου δεν είναι να «διορθώσει» τον αναγνώστη, αλλά να τον απενοχοποιήσει. Να μετατοπίσει το βλέμμα από το «τι πάει λάθος με εμένα» στο «πώς λειτουργώ».
Να συμβάλλει στην κατανόηση της ανθρώπινης νευροποικιλότητας όχι ως θεωρία, αλλά ως βιωμένη εμπειρία, και να ανοίξει χώρο για περισσότερη κατανόηση, αυτοσυμπόνια και ουσιαστικότερη σχέση με τον εαυτό μας και τους άλλους.

Για να μάθεις από πού ξεκίνησες, να καταλάβεις πώς βρέθηκες στο σήμερα και πώς να φτάσεις εκεί που θέλεις να πας.

296 pages, Paperback

First published May 6, 2026

About the author

Η Δρ. Δανάη Δεληγεώργη είναι ψυχοπαιδαγωγός με εξειδίκευση στην υποστήριξη νευροαποκλινόντων ανθρώπων. Σπούδασε στο Τμήμα Φιλοσοφίας, Παιδαγωγικής και Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και απέκτησε M.A. στις ΗΠΑ (Northeastern Illinois University) στην Εκπαίδευση και στις Κοινωνικο-συναισθηματικές ανάγκες χαρισματικών και ταλαντούχων ανθρώπων. Το 2022 ανακηρύχθηκε διδάκτωρ της Ιατρικής Σχολής του ΕΚΠΑ. Διδάσκει στο Μεταπτυχιακό Πρόγραμμα της Εφηβιατρικής του ΕΚΠΑ, σχεδιάζει και παραδίδει εκπαιδευτικά προγράμματα και σεμινάρια, ενώ συνεργάζεται με διεθνείς φορείς, οργανισμούς και εταιρείες. Είναι ιδρύτρια του Φ Κέντρου Ανάπτυξης Νόησης. Συμμετέχει ενεργά στον δημόσιο διάλογο, μέσω ομιλιών και εμφανίσεων στα ΜΜΕ, με στόχο την ευαισθητοποίηση της κοινής γνώμης σε θέματα ψυχικής υγείας και ανθρώπινων δικαιωμάτων.

Reviews

[Konstantina · Rating 5 out of 5]

Η αλήθεια είναι πως δεν μπορώ να είμαι αντικειμενική με την Δανάη Δεληγεώργη! Θεωρώ ομως το βιβλίο της μοναδικό και νιώθω πως οποιαδήποτε περιγραφή μου θα το αδικήσει!

[Philio · Rating 4 out of 5]

Είμαι ο Χρήστος. Κρατάμε αυτό και πως δίκαια η συγγραφέας αναφέρει αρκετές φορές πως το βιβλίο αυτό δε θα σου δώσει λύσεις, μα θα σου δώσει κατεύθυνση/θα σε βοηθήσει να δεις καλύτερα - τον εαυτό σου κυρίως, αλλά και τους γύρω σου.
Όσοι με ξέρετε γνωρίζετε πως δε συμπαθώ τα βιβλία που ανήκουν στις κατηγορίες αυτοβελτίωσης-αυτοβοήθειας και όλα αυτά που μιλάνε για μεθόδους, μάνιφεστ και δε συμμαζεύεται. Εδώ δεν έχουμε να κάνουμε με κάτι τέτοιο, παρά με γνώση στην απλή της μεταφορά. Η Δανάη Δεληγεώργη μέσα από την παρουσία της στα ΜΜΕ και ΚΔ πείθει χωρίς να το επιδιώκει. Το ίδιο κάνει και το βιβλίο της.
Γράφει για γνώριμες συμπεριφορές που αντιστοιχούν στις τέσσερις τάσεις. Τονίζει - επίσης πολλές φορές - πως μετακινούμαστε, δεν έχουμε μια σταθερή τάση (ποια τάση είναι σταθερή;) και μέσα από τα παραδείγματα διασπαστικής και επικοδομητικής εκδοχής μπορείς να αναγνωρίσεις - εκτός του ότι είμαι ο Χρήστος - τον εαυτό σου και τους άλλους.
Είναι ένα βιβλίο στο οποίο μπορείς να επιστρέφεις. Διαβάζεται εύκολα και γρήγορα, μα κάθε άλλο παρά απλό θα το έλεγα.

Σημ.1: στο πρώτο άνοιγμα και αφού διάβασα τα περιεχόμενα ανέτρεξα πρώτα στα δύο παραρτήματα που υπάρχουν στο τέλος του βιβλίου. Χρήσιμο.
Σημ.2: Μελ και Μαρ να το πάρετε, αξίζει. Ίσως να μη σας πει κάτι που δεν ξέρερε ήδη, ίσως όμως σας δώσει μια νέα οπτική αυτών.
Σημ.3: "Οι συμπεριφορές δεν είναι ο πυρήνας σου• είναι ο τρόπος που εκφράζεις τον πυρήνα σου".

[Anthi Mastrogiannaki · Rating 5 out of 5]

«Πάνω Κάτω Μπροστά Πίσω» το βιβλίο της δρ. Δανάης Δεληγεώργη. Έκανα το τεστ όπως όλοι όσοι πιστεύω έχουν διαβάσει το βιβλίο. Το αποτέλεσμα είναι ότι έχω τάση Μπροστά. Τι γίνεται από εκείνο το σημείο και έπειτα ; Θα το ανακαλύψει ο αναγνώστης διαβάζοντας το βιβλίο όπως έκανα και εγώ. Η συγγραφέας η Δανάη Δεληγεώργη έχει ταλέντο στην συγγραφή, το βιβλίο της, αυτά που γράφει μέσα συγκινούν, βγάζουν ποικίλα συναισθήματα και η ίδια η συγγραφέας δεν προσπαθεί να κλέψει τις εντυπώσεις, που θα μπορούσε γράφοντας με έναν πιο ακαδημαϊκό τρόπο αλλά γράφει απλά, κατανοητά. Στην αρχή του βιβλίου αναφέρει η συγγραφέας ότι ο αναγνώστης που θα διαβάσει το βιβλίο αυτό δεν χρειάζεται να έχει κάποια ιδιότητα, τι έχει σπουδάσει, αν έχει σπουδάσει ή τι επαγγέλλεται. Και να θυμάστε όσοι διαβάσετε το βιβλίο ότι ο άνθρωπος όποια τάση και να έχει δεν είναι πρόβλημα προς διόρθωση αλλά σύστημα προς κατανόηση.

[Helen · Rating 4 out of 5]

Ένα βιβλίο γραμμένο με απλότητα. Αποδίδει το βάθος και τη μοναδικότητα κάθε προσωπικότητας. Με λόγο προσιτό, κατανοητό και παραδείγματα στα οποία εύκολα καθρεφτιζόμαστε, η συγγραφέας προσθέτει ένα ένα τα λιθαράκια σοφίας της. Ξυπνά παλιές γνώσεις και χτίζει πάνω τους νέες πολύτιμες. Φωτίζει τον δρόμο προς την αποδοχή της διαφορετικότητας και δίνει πρακτικούς τρόπους για την καθημερινότητα μας.
Ένα βιβλίο οδηγός που βλέπω να επιστρέφω ξανά και ξανά.

[Fo · Rating 5 out of 5]

Πολυ ενδιαφερον βιβλιο..

[Maria Lantzaki · Rating 4 out of 5]

Πολύ ευχάριστο στην ανάγνωση με κίνητρα για να αναγνωρίσει κάποιος μοτίβα και τρόπους σκέψης και επικοινωνίας.

Βρήκα ενδιαφέρον και το παράρτημα στο τέλος για τα μοτίβα και τις συμπεριφορές.