คบแบบห่างๆ คือทางแห่งความสุข

by จิตแพทย์ Tomy, เมธี ธรรมพิภพ (Translator), 精神科医Tomy

ปัญหาของเขาไม่ใช่ปัญหาของคุณ
เลิกผูกความสุขของคุณเข้ากับคนอื่น
แล้วคุณจะมีชีวิตที่ง่ายขึ้น

คำแนะนำ
จากจิตแพทย์
ที่คนญี่ปุ่น ให้การยอมรับ

“ถ้าคบกับใครก็ต้องให้ใจ”
คำแนะนำนี้อาจฟังดูดี
แต่จริงๆ แล้วมันกำลังทำร้ายสุขภาพใจของเราโดยไม่รู้ตัว
เพราะเท่ากับว่า...เรากำลังผูกความสุขของตัวเองเข้ากับคนอื่น

คำแนะนำเดียวที่จิตแพทย์อยากบอกคุณคือ
“ถ้าจะคบใคร คบแบบห่างๆ ก็พอ”

ถ้าความคาดหวังและปัญหาร้อยแปดของคนอื่น
กำลังขโมยความสุขและตัวตนของคุณไป
ก็ถึงเวลาทวงคืนความสบายใจให้ตัวเอง

ค้นพบเคล็ดลับเรียบง่ายที่ช่วยให้ชีวิตคุณดีขึ้นได้ในทันที
จาก จิตแพทย์ Tomy ผู้มีประสบการณ์ให้คำปรึกษากว่า 20 ปี

240 pages, Paperback

Published June 1, 2026