Πόσο αφύσικος και ανόητος είναι ο θυμός κι η οργή! Πόσο κοντά στη φύση μας είναι η πραότητα! Πρόσεξε το πρόσωπο ενός ανθρώπου που είναι πράος. Είναι τόσο όμορφο, καθαρό, γαλήνιο, ήρεμο και γοητευτικό! Το πρόσωπο του πράου σκορπάει στους γύρω του «οσμήν ευωδίας πνευματικής». Ακόμα κι ένας οργίλος άνθρωπος όταν τον δει μαθαίνει να είναι πράος.
Ivan Ilyich Sergiev, known to his contemporaries as Fr. John of Kronstadt, was the most revered figure of the Orthodox Church of Russia in the half-century leading up to the Bolshevik revolution of 1917. In 1964 the Russian Orthodox Church outside Russia formally glorified him as a Saint. St John of Kronstadt is best known through his spiritual journal My Life in Christ, that has been read by millions.