今すぐ５０個手放しなさい！―――みるみるハッピーになれる「気持ちの整理術」

by ゲイル・ブランキ, 植木 理恵 (Reader)

驚くほど簡単に夢や願いがかなう―― これは、今まで心理学者でさえ見逃していたすごい方法なのです。 それは、次のステップにしたがって、「モノ」と「ココロ」を５０個捨てること。 ① 部屋の中の不要なものを片づける ② 仕事面での目標の整理、物の整理をする ③ 心の奥のさまざまな「マイナスの思い込み」を手放す たとえば、“ココ”をきれいにすると…… 【クローゼット】「私らしい」ものだけ残す 【キッチンとリビング】あなたをワクワクさせる「理想図」を描く 【デスクまわり】自分の「ブランド価値」を高める“ひと言エクササイズ” 【ココロの中】ナチュラルで美しい人の「感情の整え方」……etc. この本で目指すのは、毎日をていねいに、シンプルに、 「本当に必要なもの」だけを大切にする生き方。 スッキリ「新しい自分」に生まれ変わりましょう！ ■目次 ●１　「形あるもの」を手放す 　　　「持ち物」を見れば、その人の「心」がわかる 　　　　(寝室―もっとシンプルに気持ちよく洗面所と浴室―――「なりたい自分」をつくる場所 ほか) ●２　「デスクのまわり」を片づけ&

162 pages, Kindle Edition

First published January 28, 2015