Exploser tout bas

by Geneviève Jannelle

La vie de Claude, mère de trois filles, bascule lorsqu'elle découvre un monde parallèle où elle n'a jamais eu d'enfants. Elle y trouve une liberté oubliée, une carrière florissante et une sensualité libératrice. Mais une sourde menace plane sur cette nouvelle réalité.

Genres: Roman, Book Club, Fiction, Magical Realism, France

200 pages, Kindle Edition

Published July 15, 2026

Reviews

[Audreanne Bellavance]

Ce livre était bien écrit & captivant, je l’ai lu en 1 journée, sans pouvoir m’arrêter!

Cette histoire va définitivement rejoindre beaucoup de mamans qui se sentent essoufflées par la routine et la charge mentale. Je pense que c’est la réalité de plusieurs.

J’ai trouvé l’aspect réalisme magique super intéressant. Ça m’a fait réfléchir à ma vie, si je la changerais, de quoi elle aurait l’air dans une autre réalité, si j’avais fait des choix différents. Ça te fait apprécier ce que tu as!

[madame Gabrielle]

c’pas trop de dire qu’il est un coup de cœur de vie pour moi. je suis sans mot, émue et touchée sans bon sens ❤️‍🩹.

[Val ✨️]

Sans mots. Wow (!!) Juste parfait, le sujet, l'écriture, l'authenticité, la véracité des propos.
J'aurais pu surligner l'entièreté de ce roman là tellement ce sujet résonnait avec moi. Je sais d'avance que ce ne sera pas pour tout le monde, mais moi j'ai trouvé ça si pertinent qu'on aborde ce sujet si tabou.
Et ça été fait d'une manière tellement parfaite, à la Outlanders un peu 🤭 j'ai vraiment tout aimé. C'était facile pour moi de comprendre et de me mettre à la place de Claude.
Encore fois un sans faute pour Geneviève 👏🏼👏🏼👏🏼

[Chloé Cout]

COUP DE COEUR ✨

Des émotions brutes, criantes de vérité et sans tabous.

À toutes les mères qui manquent de temps pour exploser : un roman qui assume les pensées qu'on ose pas dire tout haut mais qui ramène aussi à l'essentiel ❤️‍🩹

[Lesromansdejess]

Wow. Encore un COUP DE COEUR pour Geneviève Jannelle. Suis-je surprise? Pas du tout! ❤️

Exploser tout bas, c’est un roman qui aborde sans filtre la charge mentale des parents, la surstimulation, la culpabilité et tous ces questionnements que plusieurs mères vivent majoritairement en silence. Parce que se questionner à savoir si la vie irait mieux sans enfants, c’est difficile à nommer à voix haute.

Mais mettons… si, du jour au lendemain, tu te réveillais dans la vie que tu aurais eue sans enfants? Aurais-tu envie d’explorer cette réalité?

C’est tellement profond, nuancé et surtout, profondément humain comme histoire. J’ai TOUT aimé.

C’est un livre qui fera réfléchir autant les mamans que celles qui choisissent de ne pas avoir d’enfants.

À lire absolument.

[Christine Picard]

Oh la la, comme j’ai AIMÉ ce livre!

Ça brasse et ça bouleverse, ça nous laisse carrément écartelée !

Dans ce roman on suit Claude, femme, maman, avocate et joggeuse qui peine à apprécier sa vie. Parce que c’est ça, au fond, elle s’ennuie de sa liberté pré-maternité, croule sous le poids des responsabilités de sa vie de famille, se plaint de la morosité de son emploi ennuyeux, ne sait plus qui elle est comme amoureuse et comme femme. Elle n’a plus de jus. Épuisée.

Elle se surprend à fantasmer sur une autre vie. Et dans un twist de réalisme magique, elle l’obtient. Pour le mieux, vraiment?

J’ai aimé qu’on explore des questionnements plutôt tabou, qu’on admette que même si on a ce qu’on a voulu ce n’est pas toujours rose et agréable, qu’on assume les regrets. Même si c’est pas acceptable de le dire à voix haute.

La vie est pas parfaite. La routine rend nos existences prévisibles. Faut pas s’oublier. Une lecture vraiment intéressante! ❤️✌🏻

[Léonie Boudreault]

Si au début j’étais complètement angoissée par ce livre, j’ai rapidement été happée par la quête de la personnage principale et surtout par l’écriture efficace, mais poétique de l’autrice!

[Maude Morin-Lévesque]

J’ai vu tellement de maman commentée et je comprends mieux tout le trouble et la puissance de ce livre la pour elles. Mais j’ai une réflexion aussi comme quoi chaque humain devrait lire ça et se projeter poser les questions qui dérangent avant d’entreprendre le projet famille exactement pour toutes les raisons citées dans ce livre. Le chamboulement et les petits deuils de soi de sa liberté ou les petits deuils de de pas vouloir d’enfants, ne pas pouvoir en avoir, d’un côté comme de l’autre j’admire le courage de chaque personne qui réfléchi à ce choix judicieusement avant de se lancer dans un chemin comme dans l’autre.

[Rosalie_deslivres]

J'ai adoré ❤️

[Mariane Prégent]

J'ai a-do-ré. J'ai pleuré, j'ai ri jaune, et je me suis complètement laissée aller dans le récit, malgré le fait que le réalisme magique, c'est habituellement pas trop mon fort. Dans ce cas ci, je trouvais que ça servait merveilleusement bien l'histoire.

J'espère que cette autrice écrira encore longtemps (et beaucoup)!

[domduclos]

Wow! Cette autrice, ce livre, je capote! C'était tellement, mais tellement bon. J'en reviendrai jamais!!! 🙌❤️

[Aude]

Coup de cœur. 🖤

On y suit Claude, une femme dans la quarantaine, avocate, en couple et mère de trois enfants qui, à première vue, a tout pour être heureuse. Mais quand on creuse un peu sous la surface, on se rend compte qu’elle étouffe sous le poids de la routine, des responsabilités et de la charge mentale.
Elle en vient à fantasmer sur ce qu’aurait pu être sa vie « si ».. Projetée dans un monde parallèle, Claude découvre une nouvelle version de sa vie. Mais est-elle vraiment meilleure ?

Maudit que j’ai aimé ça !

Je me suis retrouvée dans l’épuisement, la fatigue et la culpabilité de Claude. J’ai ressenti son besoin de solitude, son besoin d’avoir un moment à elle, rien qu’à elle. J’ai compris son désir de retrouver qui elle était avant d’être une mère.

L’autrice représente si bien la charge mentale des mères. Ses mots nous permettent de nous sentir moins seules, comprises à travers le chaos.

J’ai particulièrement aimé qu’elle explore le fantasme d’une vie différente. Une vie parallèle où les choix n’auraient pas été les mêmes. Mais surtout, j’ai aimé que vie différente ne rime pas nécessairement avec vie meilleure.

J’ai trouvé la fin complètement incroyable ! Et honnêtement, je ne m’attendais à rien de moins de cette autrice.

C’est vraiment un livre qui nous rappelle qu’on peut aimer nos enfants plus que tout au monde et malgré tout, trouver ça rough par moments. Que ces contradictions peuvent coexister et que c’est valide.

L’histoire nous rappelle aussi l’importance de ne pas s’oublier à travers la maternité et de prendre du temps pour soi. Mais surtout, elle nous rappelle que l’amour inconditionnel.. c’est plus fort que tout. 🖤

Un livre confrontant mais terriblement touchant.. à découvrir !!

[Camille Laferrière]

Maintenant que la rentrée 🌪️ est derrière moi, je peux reprendre mes bonnes habitudes de lecture ici.

J’ai dérobé le nouveau roman de Geneviève Janelle à la première occasion parce que j’avais tant aimé son petit dernier. Les années ont passé et « Prendre son souffle » conserve une place de choix parmi mes préférés. IYKYK 💔

Je ne m’attendais cependant pas à un si grand changement d’univers. On est ici loin de la déchirante histoire d’amour, mais j’ai pris goût et intérêt au quotidien de Claude au fil des chapitres alors que j’étais incertaine d’y trouver mon compte à la lecture des premières pages. Bref, l’auteure sait surprendre, sait nous déstabiliser aussi par moments, sait nous faire réfléchir et ralentir pour ce qui compte vraiment. Je connais plusieurs mères qui s’y retrouveront. J’ai bien aimé.

[Isabelle Bonin]

J’ai pleuré la gratitude que j’aie d’être mère tout le long de ce roman. C’est différent, c’est un peu magique, mais c’est si bien écrit qu’on plonge dans l’histoire facilement. Un roman court qui résonnera certainement avec beaucoup de parents.

[Cassidy Neves]

Une lecture vraiment intéressante sur un sujet qui peut être très relatable pour des mères, je crois.

Malgré le fait que le sujet tel quel du livre me rejoins moins niveau maternité, j’ai tout de même vraiment aimé parce que je trouve que le genre de questionnement qui en ressort peut être applicable à d’autres sphères de nos vies!

[Cynthia Landry]

être une maman, j’aurais sans doute donné des étoiles à l’infini ✨ !! mais même sans l’être, on ressent tout tout tout à travers le choix des mots de l’autrice. vraiment, je recommande ++++++ 🥹🫶🏻

[Bibliomaniaque]

Encore une fois Geneviève Jannelle me jette à terre. Cette fois, c'est avec cette histoire à la fois réaliste dans les propos et réflexions de la narratrice (combien de phrases ont résonné en moi!) et plus imaginaire dans cette partie où la protagoniste découvre une vie parallèle.

J'aime qu'on parle franchement de la parentalité et de la place qu'elle prend dans la vie d'une femme et dans celle d'un couple.

J'ai peut-être moins adhéré à l'aspect moins réaliste, mais l'autrice a su rendre tout ça tellement puissant par la véracité des émotions ressenties par Claude.

[Marianne Renaud]

Dans le tumulte ordinaire de la vie familiale, Geneviève Janelle ose une parole d’une rare vulnérabilité. À travers le quotidien d’une mère, elle explore les chemins que l’on n’emprunte pas et les vies possibles qui nous habitent. Que l’on soit parent ou non, ce livre ne cherche ni coupable ni verdict, et ne juge jamais les chemins empruntés ou délaissés. Il les contemple avec tendresse, en laissant toute la place aux nuances, aux doutes et aux possibles.

[Patricia Noy]

5 🌟🫶🏽 Wow wow wow!! C’est si bien écrit, c’est drôle, c’est touchant, c’est magnifique. Ce livre est un chef d’œuvre.

[Sarah Fortin]

Ce roman risque certainement de se retrouver dans une chronique à lire dans quelques semaines sur infusemagazine.ca

Je ne dirai que ceci :

J'ai adoré ma lecture. Étant maman de 3 enfants des mêmes âges que la protagoniste (3, 5 et 8 ans), mariée depuis longtemps, et prise dans le tourbillon de la vie parentale de conciliation-travail-famille-toute, je me suis beaucoup reconnue (et mon conjoint aussi, puisqu'on le lisait en parallèle).

Un 5 étoiles pour moi.
La plume de Geneviève Jannelle est précise.

Seul bémol et peut etre unpopular opinion : la petite mini twist de la fin n'était pas nécessaire à mon avis et n'a fait qu'ajouter un peu de confusion à cette oeuvre.

[Daphnée Domingue]

Wtf…. In a good way😭 je sors de ma lecture avec un besoin renouvelé d’être mère, j’accepte mon rôle avec douceur et bien que je ne me retrouve pas complètement dans Claude, elle a su répondre à des parcelles de mes questionnements🥹

[Marily Laroche]

Un bijou.

[Émilie-Maude Langlois]

J’ai tout aimé!!!!! Warning c’est un livre de mom! Je l’ai savouré, pris mon temps pour le lire puisqu’il était trop court à mon goût! J’ai ris, j’me suis posée des questions, j’ai adoré l’effet un peu fiction? Bref, une vrai petite pépite 🥹

[La Bookineuze ☕︎]

📚 Exᴘʟᴏsᴇʀ ᴛᴏᴜᴛ ʙᴀs

Ce roman … BOOM !!! 💣🤯 C’est littéralement ce que j’ai ressenti du début jusqu’à la toute fin de ma lecture. Je crois sincèrement que je n’avais jamais lu un roman qui me parlait autant. J’ai tellement compris cette femme, Claude, épouse, mère de trois enfants en bas âge et dépassée, voire submergée par toutes ses responsabilités de mère, d’employée de bureau, en plus de la charge mentale qui pèse lourd sur ses épaules.

Un événement particulier la transportera dans un univers parallèle où elle n’a ni conjoint ni enfants, où elle aspire à une carrière prospère et où la liberté prend une grande part de son quotidien. Elle prend plaisir à cette « nouvelle vie », mais des incongruités ramèneront ses pensées à celle d’avant.

J’ai aimé la façon dont l’autrice décrit très précisément l’état du personnage, ainsi que les situations auxquelles elle est confrontée. C’est vraiment comme si nous le vivions avec elle. Personnellement, je me suis sentie aussi essoufflée qu’elle. À travers le roman, on suit cette femme qui cherche un moyen de souffler un peu et de reprendre le dessus sur sa vie mouvementée.

J’ai adoré le ton et les mots employés dans le récit, c’est parfois poétique, parfois écrit comme on parle, mais les propos demeurent toujours très francs et crus, comme j’aime. C’est un sujet dont on parle peu, mais que plusieurs femmes vivent, souvent en silence. L’histoire du personnage de Claude nous permet de voir les deux côtés de la médaille et de discerner ce qui ne fonctionne pas dans son quotidien. Dans son cas, elle aura appris des leçons de vie qui lui permettront d’avancer et de mieux prendre en main sa vie de tous les jours.

Un roman coup de cœur où j’y ai trouvé de magnifiques pistes de réflexion. À lire !

« Je suis un hamster dans une roue, entraîné par un mouvement perpétuel, sans savoir que c’est lui qui le crée. Ma vie est un feu roulant. Pas de place pour penser, pour ressentir, je ne sais plus que faire. »

[📖🩵 Rosalie]

Le temps que m'a pris cette lecture n'est absolument pas représentative de mon appréciation. J'ai tout aimé, savouré chaque mot, le concept m'a englouti tout rond. Je vais assurément relire ce livre, et pas qu'une seule fois. Wow♥️

[Annie Viens]

Un 4.5 j'ai adorer ce livre .... fais réfléchir bcp
Un livre de mom mais au combien percutant

[Maya Arseneau]

J’avais adoré « Prendre son souffle », de la même auteure, et je peux dire que je n’ai pas été déçue de cette lecture. Comme j’avais entendu l’auteure en parler dans une entrevue radio, j’ai été presque toute autant émue, mais d’une façon complètement différente. Je me suis sentie comprise dans les différentes dualités parentales et ça m’a fait un grand bien. J’ai l’impression que ce livre est tombé à point dans ma vie, au moment pile où je devais le lire. C’est vraiment un sentiment merveilleux. Je recommande x1000, particulièrement aux parents (mamans, surtout), de plus d’un enfant.

[Marjorie Fortin]

Ce livre me hantera longtemps. Après cette lecture, aucune mère ne pourrait revenir indemne. D’une vérité saisissante! Une quête essentielle, vers soi.

[Catherine]

Une lecture agréable, avec un bon rythme qui rend le livre facile à dévorer. J’ai toutefois eu plus de difficulté avec le passage d’une réalité assez crédible à un imaginaire beaucoup plus extrême. J’ai trouvé ce dernier parfois trop stéréotypé, ce qui m’a un peu sortie de l’histoire.

Une lecture qui reste plaisante dans l’ensemble, mais qui ne m’a pas complètement convaincue.

La morale de l'histoire demeure néanmoins pertinente et applicable à tous, malgré un sujet principal qui explore surtout le conflit entre parentalité et individualité.

[Laurie Ouellet]

Un sans faute ! Aussi bouleversée qu’à prendre son souffle mais avec une histoire plus près de ma réalité. Si Geneviève Janelle souhaite continuer dans la voie du réalisme magique pour un prochain livre, elle a tous mes encouragements!