Apprendre à s'aimer, un jour à la fois: 366 réflexions quotidiennes pour apprivoiser le bonheur

by Diane Gagnon

Apprendre à s’aimer semble si difficile... Et pourtant, notre capacité à être heureux est directement proportionnelle à notre estime de soi.

Le manque d’estime de soi est l’un des pires fléaux de notre société.

Par manque d’estime de soi, nous éprouvons de la jalousie, de l’envie, de la colère, de l’insécurité. Nous n’osons pas entreprendre des changements positifs parce que nous ne nous aimons pas assez. Par manque d’estime de soi, nous n’osons pas demander ni nous affirmer. Nous tolérons l’intolérable trop longtemps, faute de savoir mettre nos limites.

L’estime de soi ne survient pas miraculeusement un bon matin. Apprendre à s’aimer est le travail de toute une vie et se construit chaque jour par de petits gestes pour soi.

Diane Gagnon vous offre ici 366 réflexions comme autant de pistes de solutions pour apprendre à vous aimer un peu plus chaque jour.

378 pages, Kindle Edition

First published April 29, 2015

Reviews

[Cathelino · Rating 5 out of 5]

Diane Gagnon nous offre des pistes afin que chacun puisse un jour s’aimer et aller sur le chemin que la Vie lui offre en cadeau. Des mots simples emplis d’amour et d’empathie pour nous offrir ses réflexions qui n’ont qu’un seul but : nous ouvrir la porte de notre bonheur afin que celui ci rejaillisse sur notre entourage.