Lezioni di autostima: Come imparare a stare bene con se stessi e con gli altri

by Raffaele Morelli

"Nella mia professione mi capita spesso di incontrare persone che hanno dei problemi di autostima, che soffrono perché non riescono ad amarsi abbastanza, e di conseguenza a farsi amare. Sono miei pazienti, persone che mi scrivono o che frequentano i miei gruppi. Per tutti loro, e per tutti quelli che patiscono questo disagio, ho deciso di riassumere in questo libro il mio pensiero sull'autostima, e la via per conquistarla. Ho diviso le mie idee in sette lezioni, sette messaggi chiave su cui riflettere. Ho scelto di riportare anche dei brani di conversazione con miei pazienti e dei miei incontri di gruppo, perché le domande, le obiezioni e i problemi esposti sono spesso comuni a molti e, immagino, anche al lettore. Per aiutare il nostro percorso verso l'autostima ho pensato fosse utile anche proporre dieci consigli di saggezza tratti dalle parole di maestri antichi o contemporanei, da visualizzare e ripetere come mantra. E infine, per concludere, una serie di piccoli esercizi. Per riconquistare, giorno dopo giorno, il piacere di stare bene con se stessi." (L'autore)

95 pages, Paperback

First published April 9, 2013

About the author

Raffaele Morelli (Milano, 1948) è uno psichiatra, psicoterapeuta, filosofo e saggista italiano. Dal 1979 è direttore dell'Istituto Riza, gruppo di ricerca che pubblica la rivista Riza Psicosomatica ed altre pubblicazioni specializzate, con lo scopo di "studiare l'uomo come espressione della simultaneità psicofisica riconducendo a questa concezione l'interpretazione della malattia, della sua diagnosi e della sua cura". Inoltre è direttore delle riviste Dimagrire e Salute Naturale. Dall'attività dell'Istituto Riza è sorta anche la Scuola di Formazione in Psicoterapia ad indirizzo psicosomatico, riconosciuta ufficialmente dal Ministero dell'università e della ricerca scientifica e tecnologica nell'ottobre del 1994. Nelle sue opere ci sono molti riferimenti alle dottrine orientali.

Reviews

[Chiara Zucconi · Rating 1 out of 5]

Confusionario e slegato nella prima parte... poi frasi e esercizi. Non lo vedo connesso all' autostima

[Marco Castellani · Rating 3 out of 5]

Si legge velocemente, ma si dovrebbe riprendere e rileggere, alcune volte.
In fondo Morelli dice sempre la stessa cosa, nei vari libri.
Ma è importante, e tendiamo a dimenticare.

[Chiara · Rating 2 out of 5]

Spunti e consigli interessanti ma troppo filosofeggiante per i miei gusti

[Erika · Rating 3 out of 5]

Questo libro mi ha confermato che io questo psicologo proprio non lo reggo e che su molte cose che dice non sono d'accordo

[Alessia · Rating 4 out of 5]

Un piccolo manuale per ricordare a se stessi l'importanza di amarsi... Almeno un po'