Asertivitou proti stresu

by Ján Praško, Hana Prašková

Příručka "Asertivitou proti stresu" je vhodná pro každého, kdo chce zlepšit svoje komunikační dovednosti. Zvláště může pomoci lidem, kteří trpívají nepohodou nebo napětím v mezilidských vztazích.
V první části krok za krokem pomáhá pochopit, jakým způsobem člověk v sociálních situacích přemýšlí, jak se cítí a chová. Zabývá se komunikačními zlozvyky, kterých se lidé často dopouštějí.
Ve druhé části nabízí asertivní alternativy komunikace v typických problémových situacích.

184 pages, Paperback

First published January 1, 1996

About the author

Narozen 22. 12. 1956 v Bratislavě. MUDr., CSc., psychiatr a psychoterapeut, od roku 2008 přednosta Kliniky psychiatrie FN v Olomouci a vedoucí Katedry psychiatrie Lékařské fakulty Univerzity Palackého v Olomouci, práce z oboru.

Reviews

[T K · Rating 4 out of 5]

Toto je kniha, ktorú si väčšina ľudí myslí, že nepotrebuje prečítať a tiež kniha, ktorú si všetci naozaj potrebujú prečítať. Nie je to ľahké čítanie ale má v sebe hodnotné informácie a postupy ako pracovať na sebarozvoji a nestagnovať.

[Maja · Rating 3 out of 5]

Doporučená kniha mou psychiatričkou - možná by mě to bavilo více, kdybych neměla tolik fikce v tbr listu, haha. Ale některé věci určitě užitečné, zároveň jsem se v některých nezdravých postupech řešení různých situací často našla. Ráda doporučila dál, nebo se ke knize někdy znovu vrátím:)