Baby in een droomritme : het recept voor een blije baby tot 1 jaar, naar een regelmaat zonder huilen

by Stephanie Lampe

Doet je baby hazenslaapjes of wil hij maar niet doorslapen? Is je baby onrustig? Is je kleintje een vroege vogel of juist een nachtbraker? Wil je de avonden weer terug? Met het droomplan in dit boek geef je je baby op een lieve manier, zonder traantjes, een droomritme. Het unieke droomplan gaat uit van je baby's leeftijd en natuurlijke ritmes. Belangrijke zaken als een goede hechting en een flinke dosis liefde staan voorop. Het werkt als een recept: door de ritme- en slaapingredienten in de juiste hoeveelheden en op de juiste wijze te mixen, komt er een droomresultaat. Het droomplan is uitgebreid getest, gebaseerd op zowel theorie als praktijk en wordt aanbevolen door zorgverleners en moeders. In dit boek verder uitgebreide informatie over de oorzaken van onrust bij baby's, zodat je de werkelijke boosdoener kunt ontmaskeren. Hoe baby's slapen en welke ontwikkelingen daarbij belangrijk zijn, geeft inzicht in wat je kunt verwachten en hoe je hierop kunt inspelen. Ook veel gebruikte hulpmiddelen als inbakeren komen aan bod. De vele voorbeeldritmes, persoonlijke ervaringen van moeders en praktische tips maken dit een toegankelijk en vlot handboek waarmee je direct aan de slag kunt gaan. Super praktisch zijn de overzichten per leeftijd en de oplossingen voor veel voorkomende slaap- en ritmeproblemen. Dit boek is de geheel herziene versie van Baby in een ritme, met meer dan 100 extra pagina's nieuwe informatie en een compleet nieuwe look en indeling. Totaal zijn het 208 pagina's - Alles over regelmaat - Alles over huilen - Alles over (door)slapen - Alles over troosten - Uniek Droomplan - Alles over baby's groei - Ervaringen van moeders - Handige schema's Stephanie Lampe is onrust- & slaapdeskundige en een mama met een missie, namelijk onnodige traantjes bij baby's voorkomen. Dat doet ze onder meer via Stichting Onrustige Baby en de webwinkel ikbenmama.nl, waarvan ze oprichtster is. Eerder schreef ze de boeken Mama! Alles over je eerste jaar als moeder (2006), Baby in een ritme (2009) en Baby reflux of darmkrampjes? (2011). Ze is mama van Feem, Fien en Suus, drie dochtertjes die elk op hun eigen manier onrustig waren en nu droomslapers zijn.

Genres: Parenting, Nonfiction

196 pages, Hardcover

First published January 1, 2012

Reviews

[Arlette · Rating 2 out of 5]

Update 8 juli: inmiddels ben ik een cursus over slaap bij kinderen aan het volgen bij Liefde van een Moeder, en ik begin toch steeds meer dingen uit dit boek in twijfel te trekken. Daarom aangepast naar twee sterren.

Oorspronkelijke review:
Ik twijfel tussen drie en vier sterren. Het boek leest lekker weg en geeft houvast. Ik vind wel de combinatie met voeden op verzoek lastig, daar gaat de auteur naar mijn mening wat te makkelijk aan voorbij. Ik heb ook laatst gelezen over een studie die aantoonde dat het lezen van boeken over ritmes moeders alleen maar depressief maken, en die tendens herkende ik wel een beetje tijdens het lezen. Belangrijkste is dus denk ik: neem eruit mee wat je handig vindt en wat bij je past. Ik ben nu bijvoorbeeld wel begonnen met een bedtijdritueel en probeer ook op de wakkertijden te letten. Maar soms lukt dat niet en ik doe ook niet alles tegelijkertijd: hóe mijn baby in slaap valt is voorlopig nog ondergeschikt aan dát ze in slaap valt.

Praktisch puntje: ik mis een trefwoordenregister achterin.

Toevoeging van een paar dagen later (30 april 2020): het ritueel lijkt vooralsnog alleen maar averechts te werken... Baby begint al te huilen als ik met haar in de donkere slaapkamer ben. Dus nu maar even afgestapt van dat ritueel. Over een tijdje nog maar eens opnieuw proberen...

[Haaike · Rating 2 out of 5]

De "typische" wakkertijden zijn een goede leidraad en waren vooral in de eerste paar weken handig om eens na te lezen, maar voor de rest heb ik bitter weinig aan dit boek gehad. Enerzijds zit er veel herhaling in (snap ik wel, vanuit het idee dat je overal in het boek kan nalezen, maar maak dan gewoon ergens een algemene pagina waar je naar verwijst en hoe het bij elk maandoverzicht kort en krachtig, ik ben moe, maaar nu ook weer niet zo moe dat ik alles 5x moet lezen) en anderzijds toch best wel wat tips waar ik wat ambetant van werd (voeden na het slapen o.a., al na twee weken een babietje laten wennen aan een ritme...). Misschien ligt het aan mij, maar ik ben veel meer van het principe dat je als ouder beter het ritme van je kind volgt (en dat al het andere vooral zeer economisch bepaald wordt). Dus ja, zoonlief is volgens de aanbevelingen van de auteur zonder twijfel een verschrikkelijk slechte slaper (valt nog vaak in slaap aan de borst! ligt regelmatig een stuk van de nacht in ons bed!). Eerlijk? Ik heb mij al van voor de geboorte ingesteld op "mijn nachten zijn voor de komende paar jaar om zeep, we zien wel wat er komt" en ik denk dat die instelling, namelijk een beetje gelatenheid en acceptatie, in mijn geval veel minder zenuwachtigheid veroorzaakt dan koste wat het kost een ritme te willen gaan opleggen.
En verhalen van andere ouders, graag. Verhalen van andere ouders volgens het stramien "oh nee, alles vreselijk slecht - laten we een ritme opleggen - 3 dagen later alles peis en vree", ugh.
Dus ja, niet zo'n fan, maar toch twee sterretjes omdat de te verwachten duurtijd dat je kindje wakker kan zijn op een bepaalde leeftijd zeker die eerste weken wel handig om weten was.

[Gillis · Rating 1 out of 5]

Ik geloof gerust dat het 'recept' uit dit boek voor sommige en misschien zelfs veel baby's werkt, maar helaas, voor ons kleintje blijkt het helemaal niet te werken.

Wel staan er een aantal goede standpunten in. Deze waren mij echter al lang bekend.
Zo ben ik zeker akkoord met het standpunt dat je heel jonge baby's niet alleen mag laten wenen of dat je je baby moet leren om niet op jou in slaap te vallen, maar in het bedje.

Verder bleef ik echter wat op mijn honger zitten wat betreft echt praktische tips.
Het boek lijkt op het eerste zicht nochtans heel praktisch. De auteur geeft voorbeelden van praktische dagschema's, geeft aan hoeveel uren je kleintje verondersteld wordt te slapen, hoe lang het maximum zou mogen wakker zijn enz.
Maar wat je nu moet doen wanneer jouw kleintje niet in die schema's blijkt te passen blijft heel erg vaag.
'Verkeerde slaapassociaties' wordt bijvoorbeeld opgegeven als reden waarom je baby blijft huilen wanneer je hem slapen legt. Maar als oplossing zegt de auteur gewoon dat je deze verkeerde slaapassociaties moet afleren en goede associaties moet aanleren. Hoe je dit dan moet doen is niet echt duidelijk.

De enige tip die ik echt uit dit boek heb meegenomen is het hanteren van een maximum wakker tijd. Na x aantal uren leggen we ons kleintje sowieso in bed, of ze nu vermoeidheidssignalen vertoont of niet.

[Dieuwke · Rating 3 out of 5]

fijn boek, alleen had m moeten hebbem rond dr geboorte haha.

[Merel Nayar · Rating 4 out of 5]

Praktisch boek, makkelijk geschreven en met bruikbare tips. Fijn om van te voren een keer gelezen te hebben, maar ik kan me voorstellen dat je deze er makkelijk bij pakt als er bij je kindje en zijn/haar slaap wat speelt. Met overzichtelijke schemaatjes en makkelijk om iets terug te zoeken.
In deze druk staan wel veel typefouten en iets te veel herhaling. Jammer dat slapen in de kinderwagen vaak als tussenoplossing wordt genoemd, zonder daarbij te attenderen op de risico's voor wiegendood.

[Lisa · Rating 3 out of 5]

Best wel een fijn boek/naslagwerk. Wij hebben (tot nu toe) een goede slaper, maar toch staan er handige tips in wat betreft bijvoorbeeld bedtijdroutine en wakkertijden. Zelf vind ik het prettig om richtlijnen te hebben per leeftijd, zodat je als nieuwe moeder een beetje een idee krijgt wat je baby nodig heeft.

[Riki Vangilbergen · Rating 5 out of 5]

Zeer aangename schrijfstijl, leest vlot. Is zeer praktisch toepasbaar en geeft voldoende wetenschappelijke onderbouwing. De ervaringen van andere ouders met de methode, die in het boek zijn opgenomen, zijn zeer fijn om te lezen en geven energie om zelf met de methode aan de slag te gaan.

[Lara · Rating 3 out of 5]

Veel herhaling in het boek. Maar vanuit een positieve wijze geschreven.

[Geertje · Rating 3 out of 5]

Goede tips en uitleg maar helaas geen panacee

[Marijne Van Boeckel · Rating 4 out of 5]

Eigenlijk 3.5 sterren, er zaten wel wat fouten in op vlak van zinsbouw. Best jammer! Verder wel heel erg leerrijk

[Jasper Slobbe · Rating 3 out of 5]

Praktische tips, leest makkelijk weg en niet te veel 'onweerlegbare waarheden/feiten'

[Dominique · Rating 3 out of 5]

Als je je kind wilt helpen in een ritme, raad ik dit boek zeker aan. De tips die er in staan kun je goed toepassen en onze beide kids hebben hier veel baat bij gehad.

[Anne · Rating 2 out of 5]

Not what I needed

[Sabine Ten D · Rating 3 out of 5]

Praktische tips voor moeilijke slapers. Leest lekker weg. Wel veel herhaling. Ik heb een paar dingen uit het boek zelf toegepast en die lijken te werken. Die schema’s zijn leuk bedacht maar hadden wij niks aan (ook niet geprobeerd om eerlijk te zijn).

[Erato · Rating 4 out of 5]

Het boek is een beetje simpel geschreven en zoals iemand anders al schreef had het ook een stuk dunner kunnen zijn, maar ik ben de tips langzaamaan gaan toepassen en het heeft veel meer structuur en houvast aan de dag gegeven, en daarmee een baby die ineens wel overdag slaapt!
Waar veel boeken met tips over ouderschap me onzeker kunnen maken, omdat tips soms verwoord worden alsof je je baby verwaarloost/voor altijd verpest of de hechting helemaal aan gort helpt door ze niet of verkeerd toe te passen, is dit boek veel vriendelijker. Ook de gedachte “het maakt niet uit waar je kind slaapt, als het maar op de goede momenten slaapt” heeft me geholpen.
Een aanrader dus, als je kampt met een gebrek aan structuur en een baby die niet makkelijk overdag slaapt!

[Bookish Joyce · Rating 4 out of 5]

Hoewel dit boek niet fantastisch geschreven is en niet elke uitleg even duidelijk (én had de schrijfster volgens mij ook kunnen volstaan met een goed krantenartikel of essay), ben ik er toch ongelooflijk blij mee:

laten 👏🏻 huilen 👏🏻 hoeft 👏🏻 niet 👏🏻

Ik ben een enórme tegenstander van laten huilen, in tegenstelling tot het consultatiebureau. Nee, het is níét goed voor de longetjes. Nee, je kunt je kindje niet verwennen door te reageren op zijn hulpgeroep. En nee, je hoeft niet bang te zijn dat je je kindje iets verkeerds aanleert door hem te troosten als hij huilt.

Sterker nog: kindjes jonger dan 6 maanden lopen hersenschade en psychologische problemen op als je ze lang laat huilen. Trauma’s, aangeleerde hulpeloosheid, stress, onveilige hechting... Geen grap. Troost je kind. Leren slapen komt écht wel.

En het kan zowaar! Leren slapen zonder huilen - Stephanie Molenaar beweert dat het kan en geeft je de tools en tips om er te geraken. En het is écht zo. Ik kon haar adviezen al toepassen voor ik het boek uithad en zag onmiddellijk resultaat. Het zal nog wat dagen werk nodig hebben voor ik m’n zoontje helemaal in z’n droomritme heb, maar dit is een aanrader, al was het maar omdat Molenaar een prachtige middenweg vindt tussen het laten huilen en attachment parenting.

[Irene · Rating 4 out of 5]

Prettig geschreven boek met liefdevolle praktische tips om je kindje te laten slapen.