Ενσυναίσθηση: Ακούγοντας με την καρδιά

by Βασίλης Κιοσσές

Ποτέ στην ιστορία του ανθρώπου δε σταμάτησε κάποιος να αγχώνεται επειδή κάποιος άλλος του είπε «μην αγχώνεσαι». Κι όμως, φαίνεται ότι εξακολουθεί να μας είναι δύσκολο να μη σπεύσουμε να δώσουμε μία συμβουλή, όταν κάποιος μοιράζεται μαζί μας μία σκέψη, μια εμπειρία, ένα δυσκόλεμα.
Η έννοια της ενσυναίσθησης υπερχρησιμοποιείται. Και παρά τη γενική χρήση της λείπει ένας κοινά συμφωνημένος ορισμός του τι στην πραγματικότητα είναι. Πολύς κόσμος τη μπερδεύει με τη συμπόνια ή τη συμπάθεια, αναρωτιέται πώς θα αποφύγει να ταυτιστεί ή εάν οφείλει να συμφωνεί με τον άλλον για να δείξει ενσυναίσθηση. Δεν ξέρει αν η ενσυναίσθηση έχει να κάνει με τον πόνο του άλλου ή με οποιοδήποτε συναίσθημα νιώθει ο άλλος, και δεν μπορεί να απαντήσει στην ερώτηση «Γιατί δείχνουμε ενσυναίσθηση πιο εύκολα προς μια πληγωμένη γάτα και πιο δύσκολα σε θύματα πολέμου ή ενός ναυαγίου στο Αιγαίο». Ακόμα και οι ειδικοί μεταξύ τους δεν έχουν έναν κοινά συμφωνημένο ορισμό.
Ο δρ Βασίλης Κιοσσές, μέσα από παραδείγματα και περιστατικά, ρίχνει φως στην έννοια της ενσυναίσθησης, στο πλαίσιο της ανάγκης που έχουμε όλοι μας να βρισκόμαστε σε σχέσεις και να αλληλεπιδρούμε με ανθρώπους που μας καταλαβαίνουν, μας σέβονται και μπορούν να μας ακούσουν χωρίς προϋποθέσεις.

272 pages, Paperback

First published February 5, 2026

About the author

Ο Δρ Βασίλης Κιοσσές είναι ψυχολόγος-ψυχοθεραπευτής, απόφοιτος του τμήματος Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Κρήτης. Ολοκλήρωσε την εκπαίδευσή του στην Προσωποκεντρική Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία και είναι κάτοχος Διδακτορικού Διπλώματος από το τμήμα Ιατρικής του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων.
Κατά τη διάρκεια των διδακτορικών του σπουδών δημιούργησε το «Έλα στη θέση μου, Γιατρέ!», μία πρότυπη βιωματική εκπαίδευση γιατρών και επαγγελματιών υγείας στην ενσυναίσθηση. Η εκπαίδευση, στη συνέχεια, έγινε επιλεγόμενο μάθημα στο τμήμα Ιατρικής του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων αλλά και απέσπασε πολλαπλές διακρίσεις, κορυφαία εκ των οποίων το 2019 στις ΗΠΑ, όπου κατέκτησε το Παγκόσμιο Βραβείο Καινοτομίας στην Προσωποκεντρική Ιατρική. Το 2022 βρέθηκε ξανά στην κορυφαία τριάδα παγκοσμίως με μια εφαρμογή εκπαίδευσης γιατρών στην ενσυναίσθηση μέσω εικονικής πραγματικότητας.
Έχει εργαστεί σε κοινωνικές δομές, δουλεύοντας για αρκετά χρόνια με γυναίκες θύματα κακοποίησης. Έχει διδάξει σε μεταπτυχιακά προγράμματα διάφορων ιατρικών σχολών αλλά και σε σχολές ψυχοθεραπείας. Έχει κάνει δημοσιεύσεις σε διεθνή επιστημονικά περιοδικά, τρεις ομιλίες σε TEDx και εκατοντάδες εισηγήσεις σε πανελλήνια και διεθνή συνέδρια. Σήμερα δουλεύει ιδιωτικά ως ψυχοθεραπευτής και παράλληλα εκπαιδεύει επαγγελματίες υγείας στην ενσυναίσθηση.

Reviews

[Δημήτρης Κώτσος · Rating 5 out of 5]

Ο Βασίλης Κιοσσές μας χάρισε ένα βιβλίο που βοηθάει τον αναγνώστη να κατανοήσει τι είναι η ενσυναίσθηση και πως να μην πέφτει στην παγίδα να την συγκρίνει με την συμπόνια.

Παρουσιάζει τα είδη της ενσυναίσθησης που υπάρχουν. Θα σταθώ ιδιαίτερα στη συναισθηματική που ταυτιζόμαστε με το συναίσθημα του άλλου. Στη γνωστική ενσυναίσθηση αναγνωρίζουμε και κατανοούμε την συναισθηματική κατάσταση του άλλου χωρίς όμως σύνδεση. Η αποστασιοποίηση βοηθά να κατανοήσουμε καλύτερα την ανάγκη του συνομιλητή μας με στόχο να τον βοηθήσουμε.

Αυτό που μου άρεσε στο βιβλίο είναι τα παραδείγματα που χρησιμοποιεί και τα οποία μας βοηθάνε να εκφράσουμε και να δείξουμε ενσυναίσθηση στο άτομο που έχουμε απέναντι μας. Άλλοτε με την ενεργητική ακρόαση και άλλοτε με την σιωπή μας δίνουμε στον άλλον τον τρόπο να νιώσει άνετα μαζί μας. Το σημαντικό είναι να ακούσουμε τον συνομιλητή μας πραγματικά χωρίς να βιαστούμε να απαντήσουμε.

Είναι μία δεξιότητα που είναι καλό να την εξελίξουμε, αν θέλουμε να έχουμε καλές οικογενειακές, φιλικές , ερωτικές και κοινωνικές σχέσεις. Ένας άνθρωπος με ενσυναίσθηση σέβεται τον εαυτό του και τον άλλον. Θέτει τα όρια του και το πιο σημαντικό ακούει με την καρδιά του.

Βασίλη το βιβλίο σου είναι πολύτιμο και χρήσιμο.

Καλή ανάγνωση.