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ゼロ秒思考
マッキンゼーで14年間活躍した著者の独自メソッド――
それは、「メモ書き」によって思考と感情の言語化をトレーニングすることで、どんな人でも確実に頭がよくなり、心も鍛えられるというもの。
著者が二十数年にわたって改良を続け、クライアント先で実践してもらうことで、すでに1000人を超える人が効果を実感している。
誰でも、どこでもできて、お金もほとんどかからないシンプルな方法ながら、実践した多くの人が、
「打てば響くような会話ができるようになった」
「オリジナルな企画書をすぐに書けるようになった」
「自分に自信がついた」
「嫉妬やパワハラに負けない精神力が身についた」
「自分の気持ちを素直に伝えらえるようになった」
という。
本書はそのトレーニングの方法を詳細に解説し、著者の考える思考の質とスピードの到達点、「ゼロ秒思考」への道を紹介するものである。
【本文より】
A4の紙に1件1ページで書く。
ゆっくり時間をかけるのではなく、1ページを1分以内にさっと書く。
毎日10ページ書き、フォルダに投げ込んで瞬時に整理する。
それだけで、マッキンゼーのプログラムで
それは、「メモ書き」によって思考と感情の言語化をトレーニングすることで、どんな人でも確実に頭がよくなり、心も鍛えられるというもの。
著者が二十数年にわたって改良を続け、クライアント先で実践してもらうことで、すでに1000人を超える人が効果を実感している。
誰でも、どこでもできて、お金もほとんどかからないシンプルな方法ながら、実践した多くの人が、
「打てば響くような会話ができるようになった」
「オリジナルな企画書をすぐに書けるようになった」
「自分に自信がついた」
「嫉妬やパワハラに負けない精神力が身についた」
「自分の気持ちを素直に伝えらえるようになった」
という。
本書はそのトレーニングの方法を詳細に解説し、著者の考える思考の質とスピードの到達点、「ゼロ秒思考」への道を紹介するものである。
【本文より】
A4の紙に1件1ページで書く。
ゆっくり時間をかけるのではなく、1ページを1分以内にさっと書く。
毎日10ページ書き、フォルダに投げ込んで瞬時に整理する。
それだけで、マッキンゼーのプログラムで
229 pages, Kindle Edition
First published December 19, 2013
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Community Reviews
Displaying 1 - 6 of 6 reviews
February 13, 2025
読了21/12/20 感想12/27 ★★★★☆ 思考を速めるメモのエクササイズのビジネス書。1.A4紙とボールペン、タイマーを用意。2.一分以内でタイトル・日付と4〜6行の文を書く。3.1日10枚書く。—これだけ。著者のこだわりの手法があり、やってみると意外と効果あり。
・メモ過程で思いもよらぬ思考の深まりがある・もやもやしてもメモを書くことで考えを整理するルーチンができた・何枚も書いていくと複数の課題の共通の糸口が見えてくる時がある・会議中に論点整理がすすむ・業務優先度の判断がはやまっている気がする
・メモ過程で思いもよらぬ思考の深まりがある・もやもやしてもメモを書くことで考えを整理するルーチンができた・何枚も書いていくと複数の課題の共通の糸口が見えてくる時がある・会議中に論点整理がすすむ・業務優先度の判断がはやまっている気がする
February 11, 2019
蠻好的一個介紹整理思緒的筆記方法。
February 14, 2022
「每天写10页笔记，每页4-6个要点，每个要点30-60个字，事后整理。」
节省你2个小时时间。
节省你2个小时时间。
Read
August 18, 20222016
March 4, 2016
It is an easy read.
Mr. Akaba introduces a method of note taking that aims to train our brains to think fast while not compromise the quality of our ideas. He encourages everyone to take 10 pieces of A4 paper and write down a question (topic) on each page . The question can be very simple such How was the day? Why was A angry? What don't I like when....? The point is to write down our thoughts without overthinking or the burden to choose the perfect words. Each page should contain at least 4 to 6 sentences and each sentences should at least have 20 to 30 words. Each page should only take about a minute. After a few months, we can expect an improvement in articulating our thoughts and problem-solving skills.
He also recommends using recycled paper to avoid feeling unwilling to waste new papers.
Mr. Akaba introduces a method of note taking that aims to train our brains to think fast while not compromise the quality of our ideas. He encourages everyone to take 10 pieces of A4 paper and write down a question (topic) on each page . The question can be very simple such How was the day? Why was A angry? What don't I like when....? The point is to write down our thoughts without overthinking or the burden to choose the perfect words. Each page should contain at least 4 to 6 sentences and each sentences should at least have 20 to 30 words. Each page should only take about a minute. After a few months, we can expect an improvement in articulating our thoughts and problem-solving skills.
He also recommends using recycled paper to avoid feeling unwilling to waste new papers.
March 12, 2023
頭のいい人とは、言葉への感覚が鋭く、そのためにコミュニケーション能力の高さが光って見える
ダラダラ話していて、電話を切られた経験がある。
論点がずれる人。。私。
仮説を立てている
抽象と具体を行き来する
同じテーマを深掘りする
視点を変えて多面的に同じ問題に取り組む
数日ごとに同じテーマも良い
問題を持ちすぎても意味ない。
①適切な判断をするために正しい情報を持っているか
②持っていないなら、どこから適切な情報を仕入れるか
情報収集しすぎの対策
課題・問題点の仮説3つ
メリットデメリット
ダラダラ話していて、電話を切られた経験がある。
論点がずれる人。。私。
仮説を立てている
抽象と具体を行き来する
同じテーマを深掘りする
視点を変えて多面的に同じ問題に取り組む
数日ごとに同じテーマも良い
問題を持ちすぎても意味ない。
①適切な判断をするために正しい情報を持っているか
②持っていないなら、どこから適切な情報を仕入れるか
情報収集しすぎの対策
課題・問題点の仮説3つ
メリットデメリット
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