Odyssea našich osudů: Sedm lekcí, jak se na své životní cestě poučit z Homérova příběhu

by Sam Akbar, Jiří Chodil (Translator)

Kdo vlastně jste a jak se můžete stát tím, kým být chcete? Jak se chováte k lidem okolo vás? Co je v životě opravdu důležité? Kniha Odyssea našich osudů se opírá o staletími ověřenou moudrost klasické Homérovy epopeje a proměňuje ji na užitečný nástroj použitelný moderním člověkem. Každé ze sedmi zastavení je dáno do kontextu se současností a je doplněno praktickými radami a „návodem k použití“, které změní způsob, jímž čelíte překážkám, stanovujete si priority a definujete štěstí.

Klinická psycholožka Sam Akbarová, absolventka univerzity v Oxfordu, vás v tomto díle provede Odysseovou cestou z Troje do Ithaky, ale také analogiemi této starověké cesty k poznání sebe sama.

Genres: Self Help, Nonfiction

304 pages, Paperback

First published June 9, 2026

Reviews

[Onyeka · Rating 3 out of 5]

I was itching to read The Odyssey before watching the movie, and was so glad to see a self-development accompaniment being published in advance of its release. This made reading Homer’s The Odyssey, far more accessible and enjoyable. I also had the great fortune of undergoing Dr. Sam Akbar’s 7-week course, delving into each chapter of her book, alongside the source material. That brought a lot of the lessons to life.

The book itself, I’d rate 3.5. It’s a helpful breakdown of what we can expect from life’s journeys. Dr. Sam does a brilliant job at dissecting the text to uncover the hidden meaning; from heartbreak to loss, community to losing our sense of self, and returning ‘home’ as transformed beings.

There are also helpful exercises in each chapter, supporting the reader to delve deeper into why we are who we are, identifying who within our communities can support us along the journey, signaling our desired destination, and so much more. It’s deeply practical, and I really enjoyed learning more about the text, as well as myself along the way.

[A Pixie Bookshelf · Rating 5 out of 5]

It’s been such an amazing journey reading The Odyssey Mindset and I truly loved this book.

What makes it so compelling is the way Dr Sam Akbar weaves together Homer’s The Odyssey with psychology, translating ancient wisdom into practical lessons on resilience, strength, purpose, and navigating adversity. Following Odysseus’s journey becomes not just a story of survival, but one of identity, values, perseverance, and what really matters.

What I found especially refreshing is that this feels like such a unique approach to self-help. Even if you are not usually someone who picks up self-help books, I would still wholeheartedly recommend this. Rather than offering abstract advice, The Odyssey Mindset grounds its lessons in one of the most enduring stories ever told, making the reflections feel thoughtful, accessible, and genuinely meaningful.
Equally, if you simply love The Odyssey or have an interest in Greek myth and the ancient world, this is a fantastic read in its own right. Seeing how the themes and lessons from Odysseus’s journey can be applied to modern life felt both insightful and surprisingly comforting. It offers a fresh perspective on a story many of us already know and love, while asking questions that still feel deeply relevant today: Who are you? Who do you want to become? What truly matters?

As someone with an undergraduate degree in History, and whose autistic special interest is Ancient Greece and mythology (with a very honourable side quest into Alexander the Great, though this definitely isn’t about him 😅), I found this such a fascinating read. I especially appreciated experiencing Homer’s epic through a psychological lens, which brought something new to a world and stories I already care deeply about.

And if audiobooks are your thing, I would absolutely recommend listening to it too. Dr Sam Akbar narrates the audiobook herself, and she has such a lovely, calming voice that makes the experience feel even more immersive, like being gently guided through Odysseus’s journey and its lessons.

[Paz · Rating 5 out of 5]

primer de tot: EL TEXT NO ESTÀ JUSTIFICAT WTF

ara sí. mai havia llegit un llibre d'una psicòloga i encara menys un que "t'ajude a ser millor persona" i eixes coses. quan vaig vore a Sam Akbar fent l'entrevista en el Cercle de Belles Arts de Madrid em vaig enamorar: primer, perquè és dona, és psicòloga, és filòloga clàssica i sols feia que soltar factos; i segon, perquè m'ha fascinat el seu estudi psicològic de l'Odissea. està clar que Odisseu ho passa fatal i Penèlope ni te cuento, però parar-se a analitzar com el viatge a casa és més important que aplegar a casa? que la perseverància, la resistència i l'anàlisi racional de les situacions ens fa eixir endavant sent millors? en vegada de ser unes bèsties i llançar-nos a "resoldre" les coses amb violència, egocentrisme i cercant el poder.

m'ha fet recordar que hem de practicar dir "no" per a mantindre els nostres límits, buscar els nostres Atenea i Eumeo per a que traguen el millor de nosaltres i ens donen una càlida acollida en moments difícils, així com també aprendre a tirar endavant, fer front a les dificultats i créixer amb les nostres ferides.

que està guapísssim el llibre, sobre tot perquè és una filòloga clàssica el que l'escriu i no t'està venent cap merda aesthetica, sinó que transmet amb estima la tradició clàssica mitjançant una anàlisi psicològica, cosa que fa més bonica encara els valors de l'antiguitat.

[sisters as books · Rating 4 out of 5]

Hej kochani ⛵ 

W ostatnim czasie temat Odysei stał się niezwykle popularny za sprawą filmu.  Coraz częściej pojawiają się również książki nawiązujące do tej opowieści. Stworzyłyśmy nawet filmik z takimi książkami, serdecznie zapraszamy do oglądnięcia go. A dzisiaj również  mamy dziś dla Was coś związanego z tym motywem. 😊


Jak myślicie, patrząc jedynie na tytuł „Drogowskazy Odysei”, o czym może być ta książka? Spodziewalibyście się poradnika, który czerpie inspirację z jednego z najsłynniejszych eposów świata? 


Dzisiaj przychodzimy do Was z recenzją tej oto książki autorstwa dr Sam Akbara. Warto wspomnieć na początek i odpowiedzieć na powyższe pytanie,że książka to poradnik rozwojowy, który pokazuje, że historia sprzed tysięcy lat nadal może mieć ogromne znaczenie dla współczesnego człowieka. Nie znajdziecie tutaj szkolnej analizy „Odysei”, lecz spojrzenie na podróż Odyseusza jako metaforę naszego własnego życia i o boziu,aż otwierałyśmy oczy ze zdumienia ile takich porównań jest. Każdy rozdział porusza inny aspekt można powiedzieć,że życia, ale również codzienności.A przede wszystkim zachęca, aby na chwilę zwolnić, zastanowić się nad sobą, na swoje zachowanie. I musimy wam powiedzieć,że czyta się o tym wyśmienicie, bo serio robisz sobie przerwę i zaczynasz myśleć o swoim zachowaniu. 


Ogromnym plusem jest to,że  autorka przechodzi do kolejnych zagadnień, przypomina najważniejsze wydarzenia z historii Odyseusza. Dzięki temu nawet osoby, które dawno nie miały styczności z tą książką albo w ogóle go nie znają, bez problemu odnajdą się w treści. Same osobiście trochę nie wiedzialyśmy niektórych rzeczy 😅


 W środku znajdziecie wiele pytań, ćwiczeń oraz zadań, które zachęcają do pracy nad sobą. Książka sprawia, że czytelnik nie jest jedynie obserwatorem, ale staje się częścią tej niezwykłej podróży. I to jest bardzo fajne ! 

Momentami naprawdę warto odłożyć ją na chwilę, przemyśleć przeczytane treści i dopiero później wrócić do dalszej lektury.

Autorka porusza wiele tematów, które dotyczą praktycznie każdego z nas. Pisze o poszukiwaniu własnej drogi, budowaniu pewności siebie, odkrywaniu swojej tożsamości, relacjach z innymi ludźmi, stracie, emocjach, wytrwałości oraz o tym, że nie zawsze mamy wpływ na wszystko, co spotyka nas w życiu. Pokazuje jednak, że nawet trudniejsze doświadczenia mogą stać się cenną lekcją i pomóc nam lepiej zrozumieć samych siebie.

Ogromnym plusem jest również sposób, w jaki została napisana ta książka. Język jest prosty, lekki i bardzo przystępny, dlatego poradnik czyta się z dużą przyjemnością. Krótkie rozdziały sprawiają, że można sięgać po niego nawet wtedy, gdy mamy tylko kilkanaście minut wolnego czasu. My tak przynajmniej czytałyśmy 🙈😅 

Najbardziej urzekło nas jednak to, jak pięknie połączono starożytną historię z codziennym życiem. To pokazuje, że mimo upływu wieków ludzie nadal mierzą się z podobnymi lękami, wątpliwościami i marzeniami. Zmienia się świat, ale wiele emocji pozostaje dokładnie takich samych. Podobne problemy przedstawione w inny sposób. 


Cała książka napisana jest spokojnym, refleksyjnym i bardzo inspirujący klimat. Czyta się ją lekko, ale jej przesłanie zostaje z czytelnikiem na długo.

Naszym zdaniem jest to poradnik dla osób, które chcą lepiej poznać siebie, lubią książki skłaniające do przemyśleń i szukają czegoś więcej niż zwykłej motywacji. Spodoba się również wszystkim, których ciekawi mitologia i którzy chcieliby spojrzeć na historię Odyseusza z całkowicie nowej perspektywy.

Uważamy, że to naprawdę świetna i to bardzo , pozycja, pokazująca, że opowieści sprzed tysięcy lat nadal mogą być cenną wskazówką w naszej własnej życiowej podróży. Czytajcie, warto !  


współpraca recenzencka. 

[one.entity · Rating 5 out of 5]

Siedem najważniejszych lekcji z Odysei, ponadczasowej opowieści o byciu silnym w obliczu przeciwności losu i nieustannym dążeniu do celu.
Są książki, które czyta się szybko. Są takie, które pochłania się jednym tchem. A są też takie, które co kilka stron zmuszają do zamknięcia okładki. Nie dlatego, że są trudne. Wręcz przeciwnie – dlatego, że każą się zatrzymać i pomyśleć. „Drogowskazy Odysei” należą właśnie do tej ostatniej kategorii.

To nie jest książka, która daje gotowe odpowiedzi. Nie znajdziecie tutaj prostych recept na szczęście ani listy dziesięciu kroków do lepszego życia. Zamiast tego autor zaprasza czytelnika do podróży – nie tyle przez kolejne rozdziały, ile przez własne doświadczenia, przekonania i sposób patrzenia na świat.

Już sam tytuł wiele mówi o charakterze tej książki. Odyseja od wieków symbolizuje drogę pełną prób, zmian i odkrywania siebie. Dr Sam Akbar wykorzystuje ten motyw, by opowiedzieć o współczesnym człowieku – jego wyborach, wartościach, kryzysach i poszukiwaniu sensu.

Najbardziej urzekło mnie to, że autor nie stawia się w roli nieomylnego nauczyciela. Nie moralizuje. Nie narzuca jedynej słusznej drogi. Raczej zadaje pytania, które zostają z czytelnikiem na długo po odłożeniu książki. I właśnie za to ją polubiłam.

To jedna z tych lektur, które czyta się inaczej niż powieść. Nie ma potrzeby pędzić do ostatniej strony. Wręcz przeciwnie – warto robić przerwy, wracać do zaznaczonych fragmentów i pozwolić, by niektóre myśli wybrzmiały.

Bardzo spodobał mi się również sposób, w jaki autor łączy refleksję z praktycznym spojrzeniem na codzienność. Nie odrywa czytelnika od rzeczywistości, ale zachęca, by spojrzeć na nią z nowej perspektywy. To książka o rozwoju, ale bez motywacyjnych sloganów. O zmianie, ale bez obietnic natychmiastowych efektów.

Czytałam ją powoli. Nie dlatego, że była trudna. Dlatego, że chciałam dać sobie czas na przemyślenie wielu poruszanych tematów. Niektóre fragmenty trafiały do mnie bardziej, inne mniej – i myślę, że właśnie na tym polega siła tej książki. Każdy czytelnik wyniesie z niej coś innego, bo każdy jest na innym etapie swojej własnej drogi.

To nie jest książka, którą po przeczytaniu odkłada się na półkę i zapomina.

To jedna z tych, do których chce się wrócić po kilku miesiącach albo po kilku latach, żeby sprawdzić, czy te same słowa znaczą dziś coś zupełnie innego.

Poleciłabym tę książkę każdemu? Nie. Poleciłabym ją osobom, które lubią czytać nie tylko dla historii, ale również po to, by lepiej zrozumieć siebie. To lektura dla tych, którzy nie boją się zadawać pytań i wiedzą, że najciekawsze odpowiedzi często przychodzą dopiero po czasie.

A Wy?

Macie książki, które bardziej się przeżywa, niż po prostu czyta? Takie, do których wracacie nie dla fabuły, ale dla jednego zdania, które w odpowiednim momencie potrafi zmienić sposób myślenia?

[Barbara · Rating 4 out of 5]

Jako osoba, która otwarcie twierdzi, że nie lubi poradników, miękkich szkoleń i coachingu to trochę za często po nie ostatnio sięgam. I ze wszystkich jakie przeczytałam to właśnie ,,Drogowskazy Odysei" trafiły do mnie najbardziej. Nadal nie zmieniam zdania co do poradników ale jako osoba czytająca i to dużo czytająca, wierzę w ideę książki życia. Książki, która stała się wyznacznikiem czyjegoś życia. Takiej, która towarzyszyła we wzlotach i upadkach, do której się wraca i w której zawsze znajdujemy coś co trafia w odpowiednią strunę. Dla jednych będzie to Biblia, dla innych ,,Przeminęło z wiatrem", dla kogoś innego Wiedźmin. Nie ma jednej odpowiedzi i nie ma jednej książki. Dla Sam Akbar taką książką jest Odyseja. Ma ona dla niej ogromne znaczenie, umie o niej opowiadać i pokazywać w czym dokładnie tkwi siła poematu Homera.

,,Odyseję" zna każdy, chociaż nie każdy ją czytał. Nawet ja, mimo, że studiowałam bibliotekoznawstwo, ,,Odyseję" czytałam we fragmentach. Odstraszała mnie forma i sposób w jaki system edukacji zabija piękno klasyki. Jednak teraz gdy spojrzałam na poemat oczami Akbar, mam ogromną potrzebę spróbować stanąć twarzą w twarz z Odysem i zobaczyć to co zobaczyła autorka. Dla niej Odyseja to nie epos heroiczny, nie mityczna opowieść o przygodzie i wędrówce, dla niej Odyseja to stanięcie na wprost człowieka. Widzi w eposie uniwersalne prawdy, z którymi mierzymy się codziennie. Odziera Odysa ze zbroi i pokazuje człowieka wątpiącego, zagubionego, szukającego drogi do tego co dla niego najważniejsze. Pokazuje jak podnieść się po porażce, jak zdeterminować swoją inteligencję emocjonalną i nie dać zagubić się w świecie pozorów. Na przykładzie Penelopy udowadnia, że siłą może być cofanie się, a żeby komuś zaufać trzeba sięgnąć w głąb siebie i swojej historii. Odyseja, na którą patrzymy oczami Sam Akbar ma odcienie, jest wielowymiarowa, uniwersalna i głośno mówiąca o tym co wolimy przemilczeć. Ogrom różnych postaw, różnych zachowań pozwala odnaleźć coś dla siebie.

Już kilka razy przekonałam się, że trzeba coś przeczytać ponownie by zrozumieć dlaczego coś jest klasyką. ,,Odyseja" jest klasyką i to najwyższej próby ale dopiero taki tekst jak ,,Drogowskazy Odysei" uświadomił mi jak bardzo aktualna jest to historia. To książka, która w prosty sposób przeprowadza przez cały tekst eposu, zatrzymując się na najważniejszych wydarzenia i wyciągając z nich to co najważniejsze, pokazując nie herosa a człowieka z jego trudami, bolączkami i zmaganiami. Tutaj wędrówka Odysa staje się walką o zdrowie psychiczne i własną tożsamość. Odys staje się każdym i każdą z nas. Ale to nie jest mapa - to zachęta jak patrzeć na epos Homera, jak go rozumieć, a może co spróbować wcielić w swoje życie.

[CzułaStrona]

Coraz częściej sięgam po książki spoza swoich ulubionych gatunków i właśnie dlatego z dużą ciekawością rozpoczęłam lekturę Drogowskazów Odysei. Lubię poradniki, które zostawiają czytelnika z refleksją, a nie tylko z teorią. Tutaj dokładnie to znalazłam.

Największym plusem okazał się dla mnie sposób połączenia wydarzeń z Odysei z codziennym życiem. Każdy rozdział nawiązuje do innego fragmentu eposu, a następnie pokazuje, jak można spojrzeć na niego z perspektywy współczesnego człowieka. Całość uzupełniają ćwiczenia i pytania skłaniające do zastanowienia się nad własnymi doświadczeniami.

Styl autorki jest lekki i zrozumiały. Nawet bardziej rozbudowane zagadnienia zostały wyjaśnione prostym językiem. Bardzo doceniłam również krótkie przypomnienie treści Odysei, które pozwala łatwiej odnaleźć się w kolejnych rozdziałach.

Szczególnie zainteresowały mnie fragmenty dotyczące efektu Kalipso, budowania własnej tożsamości, wyznaczania granic oraz radzenia sobie z żałobą. Z przyjemnością wykonałam też ćwiczenie polegające na stworzeniu własnej linii życia.

Bardzo spodobało mi się również spojrzenie autorki na kobiety w Odysei. Pokazała, jak ważną rolę odgrywały, mimo że funkcjonowały w świecie pełnym nierówności. Skłoniło mnie to do spojrzenia na ten utwór z zupełnie innej perspektywy.

Najbardziej zapamiętam jednak myśl o tym, że nasz mózg nie rozróżnia krytyki płynącej od innych od tej, którą kierujemy sami do siebie. To jedno zdanie zostało ze mną na długo.

To wartościowa książka, która zachęca do zatrzymania się na chwilę i przyjrzenia własnym przekonaniom. Poleciłabym ją zarówno osobom zainteresowanym rozwojem osobistym, jak i tym, którzy dopiero zaczynają poznawać ten rodzaj literatury.

[Współpraca barterowa]

[Zaczytana Nana · Rating 4 out of 5]

[Współpraca reklamowa: @wydawnictwootwarte]

Nie wiem, czy to kwestia wieku, czy po prostu etapu, na którym jestem, ale coraz bardziej doceniam dobrze napisane poradniki. Takie, które nie próbują wmówić, że istnieje jedna recepta na szczęście i sukces.

„Drogowskazy Odysei” właśnie do takich książek należą. Sam Akbar nie narzuca swoich racji ani nie daje gotowych odpowiedzi. Zamiast tego zadaje pytania, które skłaniają do zatrzymania się na chwilę i szczerego przyjrzenia się własnym myślom, zachowaniom oraz temu, jak reagujemy na przeciwności losu.

Bardzo spodobało mi się połączenie psychologii z „Odyseją”. Razem z Odyseuszem przemierzamy jego drogę, a autorka pokazuje, jak wydarzenia z eposu można odnieść do naszego codziennego życia. Szczególnie zapadł mi w pamięć „efekt Kalipso”, czyli moment, w którym tak bardzo przyzwyczajamy się do okoliczności, że przestajemy wierzyć, iż cokolwiek da się zmienić.

To książka o akceptacji, ale nie o biernym pogodzeniu się z losem. Uczy skupiać się na tym, na co naprawdę mamy wpływ, zamiast bez końca rozpamiętywać rzeczy, których zmienić nie możemy. Pokazuje też, jak ważne jest słuchanie siebie, stawianie zdrowych granic i otaczanie się ludźmi, przy których możemy budować wartościowe relacje.

Ogromnym plusem są praktyczne ćwiczenia. Nie są one dodatkiem "na siłę", ale realnym wsparciem, jeśli ktoś chce przepracować poruszane tematy i lepiej zrozumieć samego siebie.

Naprawdę bardzo doceniam tę książkę. Jest mądra, refleksyjna i naprawdę pomocna. To jeden z tych poradników, do których warto wracać, bo za każdym razem można wynieść z nich coś nowego.

[Anna Nenci · Rating 5 out of 5]

✨IL METODO ODISSEA
7 Lezioni per affrontare la vita con resilienza e forza interiore
Di Sam Akbar
Ed.Corbaccio

Il grande poema epico si incontra con la psicologia moderna e l' autore Sam Akbar ci conduce attraverso le avventure di Odisseo in un percorso interiore.
In realtà nell' Odissea si racchiudono concetti di resilienza, forza, coraggio, determinazione, controllo e questo libro mette in luce il potere di quest'opera, in una nuova chiave di lettura dal carattere psicologico.
Il pianto di Odisseo è l' espressione delle sue emozioni, non come debolezza, ma come tristezza per ciò che ha perso prendendo consapevolezza di sé stesso , con volontà di tornare verso ciò che lo rende felice e completo.
Proprio come Odisseo, anche noi nella nostra vita ci addentriamo nelle diverse identità per sopravvivere, alterando e cambiando il nostro essere in base alle esigenze.
Navigare negli abissi equivale ad affrontare la sofferenza, gestire le emozioni, imparare a scegliere con coraggio e determinazione.
Bellissima lettura alla fine di ogni capitolo ci sono domande che genera riflessioni e alcuni suggerimenti pratici.
Ho apprezzato tantissimo ogni aspetto e tema curato.
Una rilettura interessante.
Unire classico e moderno.
Ho sempre avuto la convinzione che i classici si rispecchiano nel presente, che i classici hanno tanto da insegnarci e che ogni volta che si rileggono ti trasmettono nuove sensazioni, sempre più profonde.⭐⭐⭐⭐⭐

[Laurie · Rating 4 out of 5]

Over the past year, I have been devouring anything Greek related and especially retellings of The Odyssey. And with the Christopher Nolan movie coming out soon, I received this ARC from NetGalley at perfect timing. It starts out talking about the actual story of the odyssey and the characters in and introduces the idea of all of us recognizing our own journeys, our own odysseys, just like Odysseus, trying to find our way home. Whether that is actual, spiritual or symbolic.

This book deeply analyzes the story of the odyssey, but also asks you to deeply analyze your own inner world. It’s actually a fascinating read where the author makes some interesting connections to modern day life with the ancient world. Each chapter analyzes a part of the odyssey, connects it to the modern world problems and then gives some questions and/or steps to take to change your life, since this IS a self help book after all. And it was much heavier than I expected with lots of good suggestions and lots of topics to make one think about one’s life.

[Uzoamaka · Rating 4 out of 5]

More 4.5
This book was used alongside Homer's 'The Odyssey' to describe how our journey or experience can help shape us and how best to use those teachable moments/ lesson learnt to navigate life, in being more confident about who we are and how we can navigate life knowing we can do hard things, face trials and come out the other side.

The 7 lessons cover how to embark on your journey by starting with yourself, how to dig deep knowing your worth and values, how to find your crew - community, chosen and given family, how to tell your own story in your own words, how to navigate trials and difficult things, how to prepare for your arrival and build your vision and finally, how to arrive at your destination or stage.

These lessons of resilience, strength and purpose will continue to propel you onwards getting you ready for whatever lies ahead.

[Anne O'Connell · Rating 3 out of 5]

Sam Akbar uses her experience as both a classicist and psychologist to provide a framework for living. Her compassion is evident and her approach is full of common sense. She covers how we can think about ourselves and how we move through the world. This would be interesting enough in itself; linking each to a character or event in the Odyssey makes it really accessible, even fun. I recommend The Odyssey Mindset if you’re looking for guidance and support to build resilience and community, and practical ways to deal with life’s ups and downs.

[Hamak Literacki · Rating 4 out of 5]

„Drogowskazy Odysei” Sama Akbara to ciekawa książka, która pokazuje, jak motywy z „Odysei” Homera można odnieść do współczesnego życia. Najbardziej zostały ze mną efekty Kalipso i Ateny – pierwszy przypomina, jak łatwo utknąć w strefie komfortu, a drugi, jak ważni są ludzie, którzy dzielą się swoim doświadczeniem i wspierają innych.
Mnie te przykłady bardziej przemówiły w kontekście pracy niż życia prywatnego.
Sporo można z nich wyciągnąć, jeśli myśli się o rozwoju zespołu, budowaniu zaufania i wspieraniu pracowników. To książka, która daje kilka ciekawych przemyśleń i inspiracji.

[Sara · Rating 5 out of 5]

A must read

Fantastic book to read before you see the film or dive into any of the Odyssey translations.

Akbar lays out the story in plain English outlining how the challenges relate to modern life. Then when. you see the films or read the translations it is far more relatable.

[Cameron · Rating 5 out of 5]

This book completely rewired how I look at my own potential. It takes concepts you think you know and flips them upside down. Prepare for a major paradigm shift.

[David Dean · Rating 4 out of 5]

A beautiful little book. Very different from what I expected, and very thought provoking.