Rupture amoureuse (La): S'en sortir et ne pas refaire les mêmes erreurs (Sciences Humaines)

by Lisa Letessier

Tout le monde, une fois dans sa vie, a vécu une rupture amoureuse. Décrite par certains comme un véritable tsunami émotionnel, elle fait partie des événements les plus difficiles à traverser. La souffrance qu’elle induit tout comme son impact sur la santé sont pourtant encore très souvent sous-estimés. S’appuyant sur ces différents constats, Lisa Letessier se propose justement de vous accompagner dans cette période difficile, en vous aidant à faire votre deuil, mais aussi à vous défaire de certains schémas d’attachement négatifs. Grâce à ce livre, vous allez comprendre pourquoi une rupture amoureuse peut faire autant souffrir. Vous allez apprendre à agir grâce à une méthode originale spécifiquement conçue pour vous aider. Au terme des 12 semaines d’exercices que vous aurez pratiqués chez vous, vous pourrez, enfin, recommencer à vivre ! Lisa Letessier est psychologue cognitivo-comportementaliste, spécialisée dans la pleine conscience et dans la thérapie des schémas. Elle exerce à Paris, notamment à l’Hôpital européen Georges-Pompidou. 

214 pages, Kindle Edition

First published February 20, 2014

Reviews

[Amandine · Rating 5 out of 5]

Un bon soutien, très axé Thérapie Cognitives et Comportementales.
Très utile dans l'identification des schémas et aussi des exercices pratiquo pratiques. Malheureusement tous les exemples sont assez heteronormés.

[Elsa · Rating 5 out of 5]

Parfait pour ces situations ❤️👌

[Stephanie · Rating 3 out of 5]

Sorte de cahier d’exercices pour guérir d’une rupture amoureuse. Thérapie axée sur les schémas, quelques explications vraiment pertinentes sur la souffrance et comment y faire face.