El arte de conocerte / The Art of Knowing Yourself

by Alejandra Llamas

Si estás listo para romper patrones repetitivos, si deseas tener una experiencia de vida rica, profunda y auténtica, esto es para ti. El libro que tienes en tus manos es un recorrido para entender quién eres realmente y cuál es la amplia gama de posibilidades que te esperan en tu historia de vida. Atrévete a adentrarte en una dimensión más profunda acerca de tu gran propósito como individuo y como parte de la humanidad. Basado en coaching ontológico y enseñanzas de sabiduría ancestral, este libro te llevará a entender que verdaderamente todo es posible. "Hay libros que cambian vidas y éste es uno de esos. Alejandra Llamas tiene esa sorprendente capacidad de encontrar lo que es importante en la vida y, además, sabe comunicarlo. Su mensaje (y la manera en que lo expresa en radio y televisión) es, sencillamente, vital. Pero, la verdad, hay que empezar leyéndola." Jorge Ramos, periodista y escritor. "El coaching me liberó de conceptos que me atrapaban el alma y la mente. Gracias al coaching personal, redirigí mis energías hacia el camino correcto, ese que te hace mejor y más felíz. Ir de la mano de Alejandra Llamas es lo mejor que me ha pasado." Gloria Calzada

128 pages, Paperback

First published February 1, 2012

Reviews

[Juan Manuel Charry Urueña · Rating 3 out of 5]

Se trata de un libro sobre coaching ontológico, que evoca filosofía oriental y al existencialista Martin Heidegger, sostiene que el ego distorsiona la realidad, que esta se puede construir desde múltiples posibilidades en armonía con el todo. Algunas de las cosas que dice el libro: El respeto profundo de dar la palabra es lo más importante que tiene un ser humano.

[Sosciore · Rating 5 out of 5]

Alejandra Llamas plantea muy bien cómo nuestros pensamientos determinan y rigen nuestra existencia. Crecemos envueltos en medio de creencias que adoptamos como única realidad. Por medio de este libro podemos comenzar un pequeño despertar, comprendiendo que mis creencias pueden cambiar cuando comienzo a cambiar mi forma de pensar.

[Emanuella]

Yo le doy un 5/5 a este libro, ya que en el transcurso del libro puedes entender la importancia deconocerte a ti mismo. En el libro te dan herramientas que te ayudaran a conocerte . La razon por la cual me gusto tanto este libro, es porque es un libro que verdaderament te ayuda a ser la mejor version de ti mismo, y te hace entender todo lo que estas haciendo ahorita, y porque alguna de esas cosas no te estan ayudando.


La primera parte del libro te explica un poco mas el contexto de que significa conocerte a ti mismo y porque es tan importante. El primer capitulo se llama “Quienes Somos”, en este capitulo te explica cuales son nuestros pilares y porque nuestros pilares nos afectan tanto. Nos da ejemplos de como los pilares nos pueden afectar en una forma positiva o negatva. Los pilares que nos presenta son: Pensamientos (lo que pensamos y como podemos llegar a un punto que la mayoria de nuestros pensamientos son inconcientes, y como esos pensamientos son falsos), cultura (como el ambiente en el que nacimos afecta nuestros pensamientos), y creencias (como o que creemos afectan nuestros pensamientos y acciones). Despues profundiza un poco mas en esos pilares y te explica otras razones por la cual no nos conocemos a nosotros mismos. En el capitulo 2 (Podemos Reiventar lo que somos), nos presenta herramientas que podemos usar para poder concoernos a nosotros mismo, nos explica la importancia de la meditacion, tambien nos explica la importancia de estar concientes en lo que decimos, actuamos, y pensamos.


En el terecer capituo nos explica la improtancia que es tener relaciones sanas, tanto como profecionales o personales. Por ultimo nos queda el cuarto capitulo(Viviendo la vida como una gran celebracion), en este capitulo nos da herramientas para empezar a ver todo como un regalo, y poder apreciar TODO lo que tenemos al 100%.


En cocnclucion este fue un libro que me ayudo a crecer como persona y me hizo profundizar y pensar en la persona que soy y en la persona que quiero ser. Este libro me permitio crecer como persona y me dio herramientas que yo se que me van a servir por el resto de mi vida. Recomiendo muchisimo este libro, ya que estoy segura que ayudara a cualquier personas que este perdida o incluso que este bien, este libro ayudara a cualquier persona, no importa en el estado que este.

[Daniela Andrea · Rating 2 out of 5]

Hay ideas interesantes en este libro y a las que se puede echar mano para tener una mirada sobre el autoconocimiento. Voy a defender mi derecho a hablar desde mi experiencia terapéutica para señalar que me pareció que está bueno para quienes quieren aproximarse al autoconocimiento, es decir, para un proceso incipiente. No lo recomendaría a alguien que lleva tiempo trabajando en ello; aunque sí es cierto que refrescar e ir incorporando, nunca es en vano. Siento que falta un poco más de desarrollo en las ideas y herramientas, quedé varias veces con esa sensación de que se dio una pincelada del tema.

[Raquel Gramajo · Rating 5 out of 5]

Yo misma era una desconocida

Gracias!!!! Creía conocerme y resulte ser una completa desconocida para mi misma, es reconfortante mirarte y saber que eres un ser aún más hermoso auténtico y especial con un potencial inimaginable, este nuevo comienzo se siente maravilloso.
Nuevamente gracias gracias gracias!!!

[Leslie Marquez · Rating 3 out of 5]

Es un libro con buenas pautas sobre el cómo manejar tus pensamientos y las acciones que se desprenden de los mismos, reconocer tus creencias y cambiar patrones. Aunque me parece básico, hace referencias a muchas fuentes dignas de consulta.

[Natalia Castillo · Rating 2 out of 5]

Dos estrellas porque el tema en lo personal me atrae pero la sintaxis es decepcionante.

[Mariana Ivette Banda López · Rating 2 out of 5]

Fue un libro que considere en un principio facil de leer, pero resulta que no pude su estimarlo y que lo termine al mes, el tercer y cuarto capitulo fueron utiles para mi y los de mayor coherencia.
Respecto a la coherencia advierto que no es facil de leer si se ve con ojos filosoficoa, cientifico y objetivos, pero aun si lo leí con la mente abierta no pude disfrutar leerlo, ya que hay terminos que ella da por hecho, los usa a su manera, las explicaciones no tienen sentido o relacion con lo que describe, asume que ya entendiendo lo anterior puede hablar de algo distinto en el siguiente párrafo, sintacticamente mal escrito no entiendo que me quiere decir con los terminos de la ideología que ella practica.

[Francis Osuna · Rating 5 out of 5]

Un buen libro para comenzar este camino de recomenzar tu vida

Un buen libro para comenzar por entender los cambios que necesitas hacer en tu vida para recomenzar tus nuevas experiencias de vida

[Gabyash]

Ligero y fácil de entender. Te hace analizar cosas que algunas veces pasamos por alto dentro de nosotros mismos, encontrarte y llevarte a una vida de plenitud es el mensaje que comparte contigo.

[MyCoachingWork · Rating 5 out of 5]

Un libro sencillo de autoconocimiento, de toma de responsabilidad de nuestras acciones.

[Andrea · Rating 5 out of 5]

Lectura genial

me gustó el libro, me inspiró y lo volveré a leer. Recomendable para todos y especialmente a quienes se sienten atrapados en un patrón repetitivo

[Zoila Vizcarrondo · Rating 5 out of 5]

Excelente libro, de muy fácil interpretación, sobre todo si estas iniciando esa búsqueda para conocerte.