Correr: Tus pasos hacia el equilibrio

by Martin Giacchetta

¿Estás contento con tu cuerpo o, al contrario, estás harto del sedentarismo y la rutina? ¿Te dan envidia esos «locos» que corren por las calles y bosques cada día y al terminar se les dibuja una sonrisa en la cara? ¿Te gustaría formar parte de esa «locura» para poder afrontar cada día con más energía? Estoy seguro de que te atrae la idea de ser uno de ellos. Todas las personas creen que pueden mejorar su condición física, pero son muy pocos los que saben cómo hacerlo. Martín Giacchetta -el entrenador personal más conocido de los últimos años gracias a entrenar con éxito a varias celebrities y deportistas de nuestro país- recopiló experiencias reales de sus alumnos y anécdotas personales corriendo alrededor del mundo, para ofrecerte, con palabras sencillas y con un método eficiente y fácil, la ayuda necesaria para lograr ese cambio que tanto necesitas. No lo dejes para el lunes o para la vuelta de tus vacaciones. No esperes más. Mañana puede ser un gran día para empezar a cambiar todo lo que no te gusta hacer, y hacer algo que te va a llenar de orgullo. Eso sí, no esperes que sea fácil. Nadie te regala nada en esta vida. Para tener éxito en el trabajo tendrás que sacrificarte. En tus estudios, para triunfar y aspirar a algo grande, tendrás que poner durante años los codos sobre la mesa. En el deporte pasa lo mismo; si quieres verte bien y, más importante que eso, si quieres estar bien, te tocará dar mucho de ti. No creas que te enfrentes a una actividad imposible de llevar a cabo; no hace falta ni tiempo excesivo ni mucho dinero. Solo necesitamos un par de zapatillas y muchas ganas de superarnos a nosotros mismos. Correr no es solo andar rápidamente por la calle, un parque o el campo, correr es mucho más que eso. Correr es una mejor manera de vivir la vida.

160 pages, Paperback

First published May 1, 2012

Reviews

[Nicolas Valin · Rating 5 out of 5]

Este es libro es super recomendables para aquellos que quieren comenzar a trotar, para aquellos a quienes les llama la atención esta actividad y no sabén por donde empezar. Me encanta este libro porque no es solo una serie de rutinas y tips sino que aparte de aconsejarte también está escrito de una manera simple, amena, personal e íntima. Contiene historias y anécdotas pero también rutinas. Si eres un corredor semi profesional o si eres un corredor principiante que nunca corriste mas de 2 metros pero quieres comenzar a experimentar lo que tiene esta actividad para ofrecerte. Tienes que leer este libro!!! Imperdible!!