أسرار العلاج بالصوم

by Sophie Lacoste (صوفي لاكوست)

Unknown Binding

Reviews

[May khaled · Rating 4 out of 5]

الكتاب مفيد جداً لمن أراد تجربة صيام الماء، وأنصح معه اتماما للفائدة مشاهدة فيديو باليوتيوب لأخصائية التغذية علياء المؤيد في مقابلة لها مع دكتور امريكي عن صوم الماء water fasting

[Nujud Alaql · Rating 3 out of 5]

1- التقشف الغذائي مصدر صحة ، والصوم وسيلة ناجحة لإعادة ضبط الجسم .
2- الشهية تولد أثناء الأكل .
3- الأشخاص الذين يمارسون الصوم بانتظام يشعرون بالراحة .
4- الصوم يطور القدرات العقلية .
5- الصوم يزود الجم بالقوة على نقيض الأفكار الموروثة التي تدعي أنه يرهق الجسم .
6- إن الأرضية التي تنمو فيها الجراثيم هي المشكلة لا الجراثيم بحد ذاتها .
7- إن الامتناع عن الطعام لفترة طويلة بعض الشيء يريح الجسيم قليلا عن عملية هضم المواد الغذائية ويسمح بالتالي للخلايا بتنقية ذاتها وطرد السموم التي تعيق عملها الطبيعي .
8- يجدر بنا الاهتمام أكثر بنوعيه الاكل وليس بكميته .
9- الضغط النفسي عدو للصوم .
10- لعيش حياة مديدة والتمتع بصحة جيدة يجب التخفيف من الأكل .

[Shirin Abdel Rahman · Rating 3 out of 5]

معلومات عن نظام الصيام المتقطع

[Chayma · Rating 5 out of 5]

رائع

[ناد · Rating 3 out of 5]

كيف احمله