102 chili sull'anima

by Francesca Sanzo

Si può decidere di cambiare a qualsiasi età, anche a 40 anni: Francesca Sanzo, autrice e protagonista di questa storia lo fa nel 2013 quando intraprende una dieta per perdere 40 chili e passare dall’essere una persona gravemente obesa a rientrare nel corpo che si sente addosso. Il suo percorso è una vera e propria muta, perché per perdere molti chili bisogna prima di tutto capire perché si è arrivati a indossarne tanti.
Questo libro non è un manuale di dieta ma il racconto di un processo di evoluzione, di una muta per volersi bene, per riflettere su quello che si è inceppato e provare a trovare una strada nuova, anche attraverso la narrazione. Proprio degli “inceppi” della sua vita racconta Francesca, attraverso salti e flashback tra presente e passato: ricerca di un nuovo stile di vita e riflessione su quello che l’ha portata a “mascherarsi” grazie all’obesità. Comprendere che a un certo punto della vita bisogna smettere di lottare ed accogliere la propria “anima nera” ovvero con quella zona profonda di noi che ci spinge ad assumere comportamenti disfunzionali e a farci sentire inadeguati al mondo, è il nocciolo della storia. Il rapporto con il cibo e con la percezione del proprio corpo e del legame tra questo e la mente sono il filo rosso lungo il quale si sviluppa il racconto.
Adolescenza, genitorialità, ricerca di una nuova dimensione professionale: fasi della vita - comuni a molti - che ci mettono alla prova e a volte generano sentimenti e insicurezze.

Francesca dal 2005 si narra sul suo blog panzallaria.com e lo ha fatto anche durante l’anno della sua muta raccogliendo, intorno alla sua, le storie di tante persone che l’hanno seguita e che prendendo spunto dal suo racconto, hanno deciso di attuare piccoli cambiamenti nella propria vita e cominciare a scendere a patti con la propria anima nera. Ed è proprio a tutte le anime nere del mondo che Francesca dedica il suo libro, nella speranza che possa essere di ispirazione per chi pensa che non sia mai troppo tardi per cambiare e per chi vuole cominciare a volersi bene davvero.

130 pages, Paperback

First published June 1, 2015

Reviews

[Io · Rating 3 out of 5]

Un libro che, nonostante le evidenti carenze, non riesco a recensire in modo oggettivo. Affronta un tema a me molto vicino, che mi spinge a dare un giudizio di pancia più che di testa, e questo forse è un male. A metà tra un libro motivazionale e una semplice biografia, questo libro breve ma intenso parla di cambiamento. E non ha importanza se il cambiamento lo affronti a 24 anni come me o a 40 come la protagonista: sarà sempre importante e difficile. Perché sì, a tutti piacciono le certezze, ma a volte bisogna rendersi conto di cosa sta succedendo e rimettersi in carreggiata. Certo, questo libro è un po' troppo veloce nel modo di raccontare l'intera vicenda e non per tutti è così facile nonostante la motivazione, ma è comunque discreto. Non si fa fatica a seguirlo, non annoia mai e, anche se non fa piangere, se è un tema che sentite particolarmente vostro qualcosa dentro vi muoverà.

[Lupurk · Rating 4 out of 5]

Un libro che si legge in fretta, ma che è da metabolizzare con calma. Una lettura interessante per chi sta facendo, ha fatto o vuole fare un percorso di "muta", che sia perdere peso o altro. E' un libro molto introspettivo, a volte ho avuto la sensazione che "la facesse troppo facile", ma forse è che semplicemente è un libro scritto a posteriori, quando le cose ormai erano state capite, introiettate e digerite e quindi uscivano in modo "facile". Diverso è quando le si vive al momento, quando ancora sono da elaborare o lo si sta facendo. Però è un libro che può dare diversi spunti di riflessione e di motivazione :)

[Cristina Cumbo · Rating 5 out of 5]

Il libro di Francesca Sanzo è la storia di una persona che ha avuto coraggio di riprendere in mano la propria vita... di certo non è una guida per uscire dall'obesità, ma la narrazione dell'esperienza di una donna forte, seppur con le sue debolezze, quelle stesse che ha deciso di affrontare e arginare, ascoltandosi e amandosi.
Letto tutto d'un fiato. Ha toccato tasti che accomunano la mia esperienza con la sua.

Recensione completa qui: https://sakomar.blogspot.com/2019/11/...

[Giocina · Rating 3 out of 5]

Difficile percorso intimo dettagliato.. che forse mai arriva ad una fine.
Bello da leggere, a distanza.

[Antonella Montesanti · Rating 4 out of 5]

Bel libro pieno di spunti di riflessione e abbastanza motivazionale.
Non è una guida per dimagrire, né un libro di diete, ma è una sorta di resoconto del percorso fatto dall'autrice, che non si riconosce più dopo aver perso 40 chili.
Si legge in fretta, una scrittura fluida e comprensibile, anche se a tratti forse fin troppo veloce, proprio come una corsa, metafora reale in quanto l'autrice è riuscita pure ad imparare a correre, cosa mai fatta prima.
Libro esperienza insomma, di una persona che ha cercato di riprendere in mano la sua vita prima che fosse troppo tardi.
Consigliato

[Emma Frignani · Rating 4 out of 5]

Libro che ho letto d'un fiato, senza pause e senza paura.
Il cambiamento del corpo che è innanzitutto un cambiamento di prospettiva.
Un conoscersi graduale, una camminata che si trasforma in corsa, lentamente ma con una tenacia che meraviglia. Francesca Sanzo si racconta e ci prende per mano per mostrarci che cambiare è non soltanto possibile, ma può rivelarci molto più di quanto ci saremmo potuti aspettare.
Un'ispirazione.

[Claudia Giusto · Rating 5 out of 5]

Ho letto questo libro tutto d'un fiato e l'ho amato moltisimo... consigliato a tutti quelli che stanno intraprendendo un cammino di mutazione o che pensano di doverlo fare. Non mi sono mai sentita così in sitonia con un autore prima d'ora. Ogni riga di ogni pagina descriveva anche me...

[Caerill · Rating 3 out of 5]

Dalla presentazione/riassunto sembrava un libro di psicologia/motivazionale, in realtà e' un pezzo di blog in forma di libro.
E onestamente il cammino dell'autrice mi sembra fatto da un estremo all'altro.
Letto per completare uno dei punto del Reading Challange 2016

[Chiara171 · Rating 5 out of 5]

"Prima di pensare a come dimagrire, chiediamoci perché siamo ingrassati".
Il racconto di un grande cambiamento interno, lento e difficile, che si è portato via 40 chili di sovrappeso ed un passato ingombrante.
Profondo ed amorevole.

[Simoneferiti · Rating 4 out of 5]

Bellissimo libro e consigliatissimo

[Anna · Rating 5 out of 5]

Letto d'un fiato. Mi ha dato tanto, grazie a Francesca di averlo scritto e condiviso!