A great and convenient guide for the development of skills and the control of basic movements for self-defense, which can be learned by a beginner, since the explanations are clear, detailed and illustrated.
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Una guía estupenda y conveniente para el desarrollo de habilidades y el control de movimientos básicos para la defensa personal que puede ser aprendida por un principiante, ya que las explicaciones son claras, detalladas e ilustradas.