What do you think?
Rate this book
Całe szczęście to kryzys
Kryzys nie pyta o zgodę. Przychodzi niespodziewanie i zmienia wiele, a czasem wszystko. Nie musi jednak oznaczać końca. Może stać się początkiem czegoś lepszego.
Kryzysu nie da się zaplanować. Może przyjść po rozstaniu, utracie pracy, chorobie czy śmierci bliskiej osoby. Może też zaskoczyć wtedy, gdy pozornie wszystko układa się idealnie. To moment, w którym dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestają działać, a przed nami staje jedno z najważniejszych pytań: jak chcę żyć dalej?
Czy kryzys jest wyłącznie doświadczeniem, które odbiera spokój i poczucie bezpieczeństwa? A może właśnie wtedy otwiera się przestrzeń na najważniejsze życiowe zmiany?
Robert Kowalczyk i Katarzyna Waszyńska – psychologowie i terapeuci – wraz z dziennikarką Ewą Podsiadły-Natorską zapraszają do szczerej rozmowy o życiowych zakrętach. O miłości, rozstaniach, zdradzie, samotności, rodzicielstwie, chorobie, wypaleniu zawodowym, kryzysie wieku średniego i utracie sensu. Łączą aktualną wiedzę psychologiczną z doświadczeniem tysięcy godzin pracy terapeutycznej oraz historiami osób, które musiały zmierzyć się z tym, co wydawało się końcem ich dotychczasowego świata.
Nie znajdziesz tu prostych recept ani obietnic szybkiej przemiany. Nie nauczysz się również, jak uniknąć kryzysu – bo tego nie da się zrobić. Dowiesz się natomiast, jak przejść przez niego tak, aby nie odebrał Ci nadziei ani przyszłości, lecz stał się impulsem do budowania życia bardziej świadomego i bliższego Tobie.
To książka dla każdego, kto przeżywa trudny moment, ale także dla tych, którzy chcą lepiej zrozumieć siebie i innych. Czasem właśnie wtedy, gdy wszystko wydaje się rozpadać, rodzi się przestrzeń na życie, którego wcześniej nie potrafiliśmy sobie wyobrazić.
Kryzysu nie da się zaplanować. Może przyjść po rozstaniu, utracie pracy, chorobie czy śmierci bliskiej osoby. Może też zaskoczyć wtedy, gdy pozornie wszystko układa się idealnie. To moment, w którym dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestają działać, a przed nami staje jedno z najważniejszych pytań: jak chcę żyć dalej?
Czy kryzys jest wyłącznie doświadczeniem, które odbiera spokój i poczucie bezpieczeństwa? A może właśnie wtedy otwiera się przestrzeń na najważniejsze życiowe zmiany?
Robert Kowalczyk i Katarzyna Waszyńska – psychologowie i terapeuci – wraz z dziennikarką Ewą Podsiadły-Natorską zapraszają do szczerej rozmowy o życiowych zakrętach. O miłości, rozstaniach, zdradzie, samotności, rodzicielstwie, chorobie, wypaleniu zawodowym, kryzysie wieku średniego i utracie sensu. Łączą aktualną wiedzę psychologiczną z doświadczeniem tysięcy godzin pracy terapeutycznej oraz historiami osób, które musiały zmierzyć się z tym, co wydawało się końcem ich dotychczasowego świata.
Nie znajdziesz tu prostych recept ani obietnic szybkiej przemiany. Nie nauczysz się również, jak uniknąć kryzysu – bo tego nie da się zrobić. Dowiesz się natomiast, jak przejść przez niego tak, aby nie odebrał Ci nadziei ani przyszłości, lecz stał się impulsem do budowania życia bardziej świadomego i bliższego Tobie.
To książka dla każdego, kto przeżywa trudny moment, ale także dla tych, którzy chcą lepiej zrozumieć siebie i innych. Czasem właśnie wtedy, gdy wszystko wydaje się rozpadać, rodzi się przestrzeń na życie, którego wcześniej nie potrafiliśmy sobie wyobrazić.
280 pages, Paperback
Published August 9, 2026
About the author
Robert Kowalczyk
12 books3 followersSpecjalista seksuologii klinicznej, psycholog i psychoterapeuta.
Absolwent Instytutu Psychologii Stosowanej Uniwersytetu Jagiellońskiego, studiów podyplomowych z zakresu opiniowania sądowo-psychologicznego na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach, studium doktoranckiego wydziału lekarskiego Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Zabrzu. Psychoterapeuta w trakcie szkolenia certyfikacyjnego w zakresie terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Kierownik Zakładu Seksuologii Wydziału Psychologii i Nauk Humanistycznych Krakowskiej Akademii im. Andrzeja Frycza Modrzewskiego. Współpracuje naukowo i dydaktycznie z Warszawskim Uniwersytetem Medycznym, Centrum Medycznym Kształcenia Podyplomowego oraz Uniwersytetem SWPS.
Ponad 10-letnie doświadczenie zawodowe zdobywał zarówno w ramach Kliniki Psychiatrii i Psychoterapii ŚUM, jak i w Centrum Terapii Lew-Starowicz.
Członek Europejskiego Towarzystwa Medycyny Seksualnej (ESSM) i Rady Naukowo - Konsultacyjnej ds. MSM Krajowego Centrum ds. AIDS Agendy Ministra Zdrowia. Zasiada w Radzie Naukowej Ośrodka Badań Społecznych nad Seksualnością Uniwersytetu Warszawskiego.
Absolwent Instytutu Psychologii Stosowanej Uniwersytetu Jagiellońskiego, studiów podyplomowych z zakresu opiniowania sądowo-psychologicznego na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach, studium doktoranckiego wydziału lekarskiego Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Zabrzu. Psychoterapeuta w trakcie szkolenia certyfikacyjnego w zakresie terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Kierownik Zakładu Seksuologii Wydziału Psychologii i Nauk Humanistycznych Krakowskiej Akademii im. Andrzeja Frycza Modrzewskiego. Współpracuje naukowo i dydaktycznie z Warszawskim Uniwersytetem Medycznym, Centrum Medycznym Kształcenia Podyplomowego oraz Uniwersytetem SWPS.
Ponad 10-letnie doświadczenie zawodowe zdobywał zarówno w ramach Kliniki Psychiatrii i Psychoterapii ŚUM, jak i w Centrum Terapii Lew-Starowicz.
Członek Europejskiego Towarzystwa Medycyny Seksualnej (ESSM) i Rady Naukowo - Konsultacyjnej ds. MSM Krajowego Centrum ds. AIDS Agendy Ministra Zdrowia. Zasiada w Radzie Naukowej Ośrodka Badań Społecznych nad Seksualnością Uniwersytetu Warszawskiego.
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 1 of 1 review
September 20, 2026
Poradnik prowadzony w formie rozmowy z terapeutami, który porusza bardzo konkretny, a jednocześnie rzadko omawiany temat kryzysów i momentów przejściowych, które są pokazane jako coś, co choć wprowadza zmianę i wyzwania, to może być odbierane jako pozytywny etap czy zdarzenie.
Czego dowiesz się z tego tytułu?
- Jak trudne doświadczenia mogą budować dojrzałość i samoświadomość?
- Czy kryzys zawsze oznacza coś negatywnego?
-Jak codzienne zaniedbania wpływają na relacje?
-Jak radzić sobie z konfliktami w sposób, który nie niszczy więzi?
-Jak wspierać bliską osobę przechodzącą przez kryzys?
-Jak odbudować relację po trudnym okresie?
-Jakie mechanizmy psychologiczne stoją za kryzysami i dlaczego czasem „przelewa się” dopiero po latach?
Forma dialogu dodaje tu dobrego tempa, bo każdy z terapeutów wnosi swoją perspektywę, badania, doświadczenia z gabinetu. Czułam, że dzięki temu przykłady są różnorodne i „z życia”, a nie wyłącznie teoretyczne.
Całość jest ułożona bardzo przejrzyście, każdy rozdział skupia się na innym rodzaju kryzysu od romantycznych i małżeńskich, przez te wynikające z codzienności, relacji rodzinnych, przyjacielskich, aż po kryzysy związane z wiekiem, chorobą, finansami czy uzależnieniami.
Bardzo lubię to, że każdy rozdział kończy się krótkim podsumowaniem. Takie „wypunktowanie” najważniejszych rzeczy pomaga je sobie przyswoić i lepiej zapamiętać.
Szkoda tylko, że praktyczne ćwiczenia wrzucono dopiero na koniec całej książki. Mam poczucie, że lepiej działałyby jako domknięcie każdego rozdziału w mniejsze dawce, zadanie po zadaniu.
Doceniam konkretne wskazówki, miejsca, gdzie szukać pomocy, i obalanie błędnych przekonań.
Czytało mi się dobrze, nie czułam, że jest nadmiernie wymagająca, ale końcówka zostawiła lekki niedosyt jakby zabrakło ostatniego, całościowego domknięcia całości.
Czego dowiesz się z tego tytułu?
- Jak trudne doświadczenia mogą budować dojrzałość i samoświadomość?
- Czy kryzys zawsze oznacza coś negatywnego?
-Jak codzienne zaniedbania wpływają na relacje?
-Jak radzić sobie z konfliktami w sposób, który nie niszczy więzi?
-Jak wspierać bliską osobę przechodzącą przez kryzys?
-Jak odbudować relację po trudnym okresie?
-Jakie mechanizmy psychologiczne stoją za kryzysami i dlaczego czasem „przelewa się” dopiero po latach?
Forma dialogu dodaje tu dobrego tempa, bo każdy z terapeutów wnosi swoją perspektywę, badania, doświadczenia z gabinetu. Czułam, że dzięki temu przykłady są różnorodne i „z życia”, a nie wyłącznie teoretyczne.
Całość jest ułożona bardzo przejrzyście, każdy rozdział skupia się na innym rodzaju kryzysu od romantycznych i małżeńskich, przez te wynikające z codzienności, relacji rodzinnych, przyjacielskich, aż po kryzysy związane z wiekiem, chorobą, finansami czy uzależnieniami.
Bardzo lubię to, że każdy rozdział kończy się krótkim podsumowaniem. Takie „wypunktowanie” najważniejszych rzeczy pomaga je sobie przyswoić i lepiej zapamiętać.
Szkoda tylko, że praktyczne ćwiczenia wrzucono dopiero na koniec całej książki. Mam poczucie, że lepiej działałyby jako domknięcie każdego rozdziału w mniejsze dawce, zadanie po zadaniu.
Doceniam konkretne wskazówki, miejsca, gdzie szukać pomocy, i obalanie błędnych przekonań.
Czytało mi się dobrze, nie czułam, że jest nadmiernie wymagająca, ale końcówka zostawiła lekki niedosyt jakby zabrakło ostatniego, całościowego domknięcia całości.
Displaying 1 - 1 of 1 review