Este libro explica cómo apropiarse del sistema inmunológico para trabajar en función de él y no en su contra, se trata de prestar atención a nuestras creencias, pensamientos, al estrés y cómo lo afrontamos, a nuestras relaciones interpersonales, al grado de satisfacción con el trabajo y a nuestra espiritualidad. También es un libro para aquellos im-pacientes que padecen alguna enfermedad, de alto riesgo o no, y que quieren jugar un papel protagónico en su curación, a diferencia de los pacientes que no se involucran en el proceso de curación.
Sí explica didácticamente algunos temas meramente biológicos, pero dan un salto enorme hacia confirmaciones como la "comprobación científica irrefutable" de mecanismos, por ponerlos sobre la mesa como una descripción resumida, una especie de "control mental molecularmente dirigido a voluntad". Este par de afirmaciones ya dan pauta para identificar a las propuestas del libro y varios de sus autores y autoras citados como personas que atribuyeron conclusiones sobrevaloradas a sus investigaciones con una muy probable debilidad metodológica y epistemológica. Así, la expectativa es muy alta y termina quedando en una propuesta pseudocientífica más por quedarse en el pensamiento mágico que podemos observar sólo en la ficción.
Cómo explica de manera fácil las células de nuestro sistema inmunológico ya merece la calificación. Y Cómo nos hace entender la importancia de nuestros pensamientos, de nuestra mente y de nuestra energía, y como influyen en nuestro cuerpo es muy interesante.
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Me empecé a leer este libro tras unas sospechas médicas que aunque terminaron siendo falsas, me ayudaron a despertar y darme cuenta que el estrés diario es capaz de generarnos problemas no sólo emocionales sino también de salud. La Psiconeuroimunología así lo confirma; es bastante fácil de leer y muy interesante para aquellos que quieran entender cómo funciona nuestro organismo de la mano con nuestros pensamientos.