ความสุขโดยสังเกต

by นิ้วกลม

ถ้าเรารู้ว่า "อะไรทำให้เรามีความสุข" อย่างน้อยเราก็น่าจะพอรู้วิธี ที่จะทำให้ตัวเองมีความสุขมากขึ้น

"ชีวิตมีองค์ประกอบของความสุขอยู่เสมอ" นิ้วกลมยืนยันหนักแน่น สำหรับประเด็นการเก็บเกี่ยวความสุขในทุกวันทุกเวลาของชีวิต โดยเขาได้ติด "เรดาร์ความสุข" มุ่งขุดคุ้ย สืบค้น และสังเกต ทั้งรอยยิ้ม เสียงหัวเราะ ความอิ่มเอมหัวใจ และความรู้สึกใดๆ ก็ตามที่ทำให้เราสดชื่นแจ่มใส จากสิ่งต่างๆ ที่มากระทบจิตใจ ไม่ว่าจะเป็น คำพูดของใครสักคน การเดินป่ากับคนรู้ใจ การไปเที่ยวกับคนในครอบครัว การลงมือทำในสิ่งที่รัก การอยู่ท่ามกลางมิตรภาพที่เราคุ้นเคย การร่วมฟันฝ่าอุปสรรคปัญหาไปกับเพื่อนพ้องน้องพี่ การได้มีความคิดและการกระทำที่เป็นตัวของตัวเองอย่างแท้จริง และอีกมากมาย

จากคอลัมน์ยอดนิยมในนิตยสาร มติชนสุดสัปดาห์ คัดสรร 20 บทความของ "นิ้วกลม" เจ้าของงานเขียนสร้างแรงบันดาลเติมไฟฝันให้กับทุกคน ที่มุ่งมั่นต่อการมีชีวิตที่เปี่ยมด้วยคุณค่าและความสุข ซึ่ง "ความสุขโดยสังเกต" ทำหน้าที่ย้ำเตือนคุณผู้อ่านให้ระลึกว่า ความสุขอยู่ใกล้นิดเดียวเพียงแค่เราสังเกตเห็นมันก็เท่านั้นเอง

272 pages, Paperback

First published March 1, 2011

About the author

นิ้วกลม หรือชื่อจริง สราวุธ เฮ้งสวัสดิ์ เข้าเรียนที่โรงเรียนอนุบาลที่เซนต์จอห์น และโรงเรียนเซนต์จอห์น ตามลำดับต่อมา
เรียนมัธยมต้นและปลายที่โรงเรียนบดิทรเดชา (สิงห์ สิงหเสนี)
และเรียนต่อระดับมหาวิทยาลัยที่คณะสถาปัตยกรรมศาสตร์ จุฬาลงกร์มหาวิทยาลัย

ในด้านการทำงานได้เข้าทำงานโฆษณาที่บริษัทลีโอ เบอร์เนทท์ และต่อมาที่บริษัทเจดับบลิว เริ่มเขียนหนังสือที่นิตยสารอะเดย์โดยมีผลงานที่มีชื่อเสียงจากเรื่อง "โตเกียวไม่มีขา" และมีผลงานต่อมาอย่างต่อเนื่อง

Reviews

[Nuttawat Kalapat · Rating 3 out of 5]

เนื้อหาใน ความสุขโดยสังเกตุ กลายเป็นธรรมดา สำหรับผม
เพราะมันไม่เหมาะสำหรับคนที่โดยรวมมีความสุขอยู่แล้ว (ปลอบใจตัวเอง)
แต่น่าจะช่วยหลายๆคน ที่มองโลกอีกแบบได้นะ
.
เล่มที่ 206/2021 (312)
ความสุขโดยสังเกต
ถ้าเรารู้ว่า "อะไรทำให้เรามีความสุข" อย่างน้อยเราก็น่าจะพอรู้วิธี ที่จะทำให้ตัวเองมีความสุขมากขึ้น
ผู้เขียน นิ้วกลม
.
หนังสือจะเน้น การใส่ใจกับสิ่งรอบตัวให้มากขึ้นเท่านั้นเอง
ไม่ว่าจะด้าน ความสัมพันธ์ การสัมผัสธรรมชาติ
การเป็นตัวของตัวเอง การทำงาน ๆลๆ
.
มันมาแนว แบบ Art of living ไรงี้
แบบปรับทัศนคติ มองโลกมุมใหม่
มองโลกบวกทำไงบ้าง
.
7/10 อ่านได้เพลินๆ เพราะไม่ใช่เรื่องใหม่ สำหรับผม (ก็แน่ละหนังสือมันเก่า)
มันเป็นข้อเสียของคนซื้อหนังสือมือสองเหมือนกัน นะ 55

[Tanaporn · Rating 5 out of 5]

เห็นหนังสือเล่มหนา สำหรับคนเพื่งผ่าคอแบบนี้แล้วก็ใจแป้ว นึกว่าจะอ่านให้จบได้เหมือนหนังสือ 200 กว่าหน้าเล่มอื่น ๆ ตอนปกติมั้ย

แต่พออ่านไปเรื่อย ๆ เผลอแปบเดียวก็เข้าสู่บท 8 จาก 20 แล้ว อ่านไปอีก อ่านอีก ก็เข้าบท 19 ใกล้จะจบเล่ม

และบทสุดท้าย ความสุขจะเกิดขึ้น เมื่อเราสังเกตเห็น เป็นบทสรุปที่ดีมาก และจะยิ่งดีขึ้นไปอีก เมื่อปกหลังด้านในเขียนไว้ว่า มีความสุขอยู่นอกหนังสือเล่มนี้

ตรงข้ามกับปกหน้าที่เขียนว่า มีความสุขอยู่ในหนังสือเล่มนี้

เพราะความสุขเกิดขึ้นทุกที่

อยู่ที่เราจะเลือกมองและเลือกเดิน...

[Nun · Rating 4 out of 5]

เป็นหนังสือเล่มเล็กๆ เนื้อหาอ่านสบายๆในช่วงวันหยุด ว่าด้วยเรื่อง 'ความสุข'
ความสุขเป็นเรื่องที่ใครต่างก็ต้องการ แต่ทำไมบางทีเราก็กลับจมอยู่ในห้วงความทุกข์ซะนาน เสียดายเวลาที่เสียดายไป พอกลับมาอ่านเล่มนี้ทำให้เรามีพลังแห่งความสุขเพิ่มขึ้น และเหมือนบอกตัวเองให้เลือกทำในสิ่งที่มีความสุข สังเกตตัวเองให้มากขึ้นบางทีความสุขมันก้เกิดขึ้นในแต่ละห้วงนาทีในชีวิตเรา
สิ่งที่ชอบ คือ การที่บอกว่าความสุขไม่ใช่เรื่องปัจเจกแต่เป็นเรื่องที่ต้องทำให้อีกฝ่ายมีความสุขด้วย มาทำชีวิตให้มีความสุขดีกว่า ^^

[Pairash Pleanmalai · Rating 4 out of 5]

ต้นๆเรื่องดีมาก เข้ากับแนวคิดของชื่อเรื่อง ความสุขโดยการสังเกต
แต่พอกลางๆ เหมือนจะพยายามทำเรื่องเข้ากับชื่อหนังสือ
ชอบตรงสรุปจบแต่ละบท เช่น ความสุขเมื่อใช้เวลากับคนที่เรารัก
ความสุขเกิดขึ้นเมื่อมีเป้าหมาย ความสุขเกิดขึ้นเมื่ออยู่กับปัจจุบัน
แต่เนื้อหาในแต่ละบท มันยังไปไม่ถึง ตัวอย่างยังแคบๆไม่แจ่มชัด

[Poon H · Rating 5 out of 5]

อิ่มมาก

[Muslinn · Rating 4 out of 5]

ความสุขคืออะไร สอนให้รุ้ก่อนว่าความสุขคืออะไร

[sherdia · Rating 4 out of 5]

เป็นหนังสือเล่มกะทัดรัด เนื้อหาเบา ๆ เสมือนกล่องเก็บความสุขของนิ้วกลม ถึงคอนเซ็ปต์จะไม่ได้ใหม่อะไร แต่ก็ทำให้เราซึมซัมความสุขได้มากขึ้นจากการได้สังเกตเห็นมัน

[Saranrath Wattanaponkit · Rating 4 out of 5]

ดีงาม ขำดี

[Ongorn · Rating 3 out of 5]

เพิ่งเคยอ่านหนังสือของนิ้วกลมเป็นครั้งแรก
ทั้งๆที่ดังขนาดนั้น แต่ที่ผ่านมาเราไม่คิดจะหยิบมาอ่านเลย
ด้วยความที่ฟังจากไหนมาไม่รู้ หลายกระแส ว่าเรื่องของนิ้วกลมมันโลกสวย ล่องลอย หยิบจับอะไรเป็นชิ้นเป็นอันไม่ได้
ถ้าเป็นสมัยนี้ ก็คงโดนข้อหา "สโลว์ไลฟ์" "ฮิปสเตอร์" ประมาณนี้

แต่หลังจากเห็นเค้าเป็นพิธีกรในรายการ (จำชื่อไม่ได้) ที่จัดกับโตมรและทีปกร
ทำให้รู้สึกว่าผู้ชายคนนี้ก็ไม่เห็นน่าหมั่นไส้อย่างที่โดนกล่าวหานี่หว่า
วันนึงเจอเล่มนี้ในห้องสมุด เลยลองเปิดใจและเปิดอ่าน

หนังสือมี 20 บท แต่ละบทพูดถึงความสุขในชีวิตที่เรียบง่าย
ที่จะพบได้เพียงแค่ได้ลอง "สังเกต" ใจตัวเองดู
เช่น ความสุขเกิดขึ้นเมื่อหลงใหลอะไรสักอย่าง ความสุขเกิดขึ้นเมื่อยอมรับสิ่งต่างๆอย่างที่มันเป็น

อ่านแล้วพบว่า งานของนิ้วกลมไม่ได้ "ล่องลอย หยิบจับอะไรเป็นชิ้นเป็นอันไม่ได้" ซักหน่อย
...แต่ "โลกสวย" นี่ใช่เลย ^ ^
ก็คนมันเกิดมาในครอบครัวที่อบอุ่น มีแฟนที่ล่ำๆกำยำน่ารัก มีงานที่หลงใหล มีความสุขง่ายดาย
คนแบบนี้จะให้เค้าโลกมืดได้ยังไง
และเอาเข้าจริง การโลกสวยมันผิดตรงไหนวะฮึ!!

แต่หนังสือเล่มนี้ได้แค่ 3 ดาวเท่านั้น
เราคิดว่านิ้วกลมมีไอเดียดี แต่ยังไม่มีความคมในภาษา
สมมุติให้เสกสรรค์มาเขียนเรื่องเดียวกัน คนอ่านคงเลือดไหลหมดตัว (Benchmark เราสูงไปมั้ย ^ ^")
โครงเรื่องหลายบทก็อ่านแล้วไม่ลื่นไหล ไม่ทำให้รู้สึกถึงไคลแม็กซ์เมื่อสรุป
จริงๆ จะให้ 2 ดาวครึ่ง แต่ให้ดาวความมีอารมณ์ขันประมาณนึง อีกครึ่งดวง

[MAYSAH · Rating 3 out of 5]

อ่านฆ่าเวลาได้ พี่เอ๋ยุคกลาง