零雜物 讓生活輕盈 讓心更自由

by Phyllis

　　Phyllis的母親學識廣博，但不善理家，因此Phyllis從小在雜物堆中長大，只有自己的臥室是唯一淨土。這樣的日子過了二十幾年，直到有天小偷入侵，她才毅然逃離那間堆滿雜物的房子。不料兩年後母親過世，身為獨生女的她，無可避免地承接了一座龐大的遺物山。

　　為了逃避丟棄遺物的罪惡感，她的房子越換越大，房貸也越揹越重，並開始萌生「人役於物」的感受。不想再當屋奴的她，讀遍了坊間所有以清除雜物為主題的書，每讀完一本，便按作者傳授的心法徹底執行。五年後，她終於擺脫雜物的羈絆，找回自己想要的生活。

　　Phyllis將清除雜物的過程命名為「青豆化」，因為村上春樹小說《1Q84》中的女主角青豆，生活精簡，行動自由，令她心嚮往之。本書除記錄她與雜物奮戰的點點滴滴，也歸納出中外專家達人的獨門技巧，教你從心理、實務與風水層面，逐一檢視生活中的大小物品，進而分門別類地面對與處理各種雜物。

　　試著問自己：什麼是你真正的目標？什麼是別人強行灌輸的價值觀？誰是你最值得花時間相處的人？哪些是你受商人撩撥而買下的物品？

　　Phyllis認為，去除你不需要也不想要的，才能突顯出真正重要的。只要學會捨棄，讓生活化繁為簡，你也可以改變現狀，擁抱清爽無負擔的人生。

　　看了這本書，你還有什麼理由不行動？

240 pages, Paperback

First published May 24, 2012

Reviews

[Lu · Rating 4 out of 5]

「有些人與其說是害怕家門外的世界，還不如說是絕望地依附著家內的種種。」

近幾年來我對斷捨離的書十分感興趣，漸漸地也開始有越來越多這樣的書籍，討論人與物品之間的心態和連結。但我身體力行的情況還蠻有限的，雖然漸漸地簡單生活改變了我對一些事物與關係的態度，但也能在處理物品的過程中感覺到耗竭與疲勞。

本書是我閱讀相關書籍中第一本讀由臺灣作者寫的整物書籍，老實講由於讀過不少這方面的書籍，剛開始時我對這本書沒有抱持太多期待，沒想到開始讀後卻也很快地被吸引至其中！

首先作者自述自己走向「青豆化」生活的契機，包含自己的童年經歷、與母親的關係、生命中發生的創傷事件等等⋯⋯Phyllis的人生經歷對我而言還蠻特別的，因此讓我對於他的想法有許多好奇。

另一方面，這本書貼近臺灣的生活，包含討論如何處理二手書籍、CD、家具、房子等各種物品時，作者分享各種在台灣處理這些物品的方法，讓人覺得很有親和力又實用。

「向外在的雜亂事物尋求答案，等於向內在的問題說話。」

作者將自己對於閱讀、心理學、親生經歷與靈性、宗教等各方面的了解加以探討人與物品之間的關聯的意義，是很有趣的部份。我特別喜歡其中有一小段關於一個人從出生至離家，各階段的「家」與一個人的關係間的意涵探討。

一段讓我印象深刻的部份，是居處對於一個人的社會意義（例如，書中提到居無定所的人也會使他人產生不信任的眼光這點，讓我將人-物關係與遊民議題產生了連結）。另一部分，我也因為本書重新去思考自己對閱讀的想法，前陣子曾把目標放在「將書架上的書好好地看完」之上，現在則覺得隨著成長，有些沒讀過的書或許也不再適合現在的自己了，不用強求看完它。

家的型態（無論是人際、還是人物關係），對於一個人的影響是無庸置疑的。有機會去看見物品及環境映射，除了是了解、貼近自己的一環，也是照顧自己的一條途徑。