早上10秒的打掃習慣，人生就此改變

by Satoru Imamura, 今村曉, 林仁惠 (Translator)

曾協助1000個髒亂房屋變得乾淨的作者今村曉，身兼習慣領域專家及日本打掃協會理事長，這是他初次公開自己結合兩者的新打掃術。他還極力提倡「外腦理論」及「掃除道」

外腦理論：房間＝大腦，房間越乾淨的人，腦袋也越清明，做任何事都易成功。相反的，房間雜亂的人，腦袋通常也混亂不明，遇事慌亂，不知如何處理。

掃除道：不只是單純的打掃，而是藉由持續打掃開發個人能力，使人擁有決斷力和判斷力，並提升工作效率。
只要打掃10秒鐘就好，藉由每天持續實行，不僅房間變乾淨了，人生也將大為好轉。

232 pages, Paperback

First published December 5, 2011