Wochenbett: Dein sanfter Reset: Die ersten vierzig Tage nach der Geburt: Körper und Seele heilen, dich selbst wiederfinden und Selbstfürsorge leben, die wirklich passt

by Hannah P Cartwright

Endlich ein Buch, das nicht vom Baby handelt, sondern von dir.Als frischgebackene Mutter dreht sich plötzlich alles um dein Kind. Aber wer kümmert sich um dich? Das Wochenbett und die ersten Monate nach der Geburt gehören zu den größten Umbrüchen deines Lebens, und kaum jemand spricht ehrlich darüber. Postpartum Reset ändert das.

Wenn du dich hier wiedererkennst, ist dieses Buch für

Dein Körper fühlt sich fremd an, und niemand hat dir gesagt, wie sich Erholung nach der Geburt wirklich anfühlt.Deine Gefühle kommen in Wellen, und manchmal weißt du nicht, ob das noch normal ist.Du liebst dein Baby über alles und vermisst trotzdem die Frau, die du vorher warst.Du sehnst dich nach Selbstfürsorge, die in einen Alltag mit Baby wirklich passt.
In zwölf einfühlsamen Kapiteln begleitet dich Hannah P Cartwright

die sanfte körperliche Rückbildung und Erholung nach der Geburtdein seelisches Wohlbefinden, von Babyblues bis zu den schweren TagenSchlaf, Ernährung und Energie, wenn beides gerade knapp istdeine Identität als Mutter, ohne dich selbst zu verlierenBeziehungen, Grenzen und das Bitten um Hilfe
Geschrieben für die Momente um 3 Uhr morgens, nicht für die guten Tage. Ohne Druck, ohne Zurück in Form, ohne erhobenen Zeigefinger. Nur eine warme Stimme, die dir Du machst das gut und du bist nicht allein.

Ein wunderschönes Geschenk für eine neue Mutter, für die beste Freundin im Wochenbett oder für dich selbst.

Sichere dir jetzt deinen Begleiter für die erste Zeit als Mutter.

159 pages, Hardcover

Published October 7, 2026