What do you think?
Rate this book
Manual introductorio a la ginecología natural
A través de la historia humana, las prácticas de sanación mediante el uso de plantas medicinales y cuidados naturales nos ha permitido desarrollar nuestro potencial creativo y afectivo, en conjunto con el equilibrio de la Naturaleza. Esas sabidurías originarias han fundado las bases de la medicina alópata occidental, pero su eficacia y pertinencia han sido sistemáticamente desdeñadas por la ciencia y los poderes fácticos que la sustentan, puesto que su estructura orgánica e integral representa una amenaza para la visión utilitaria de las fuerzas de la Vida como un recurso mercantil.
Nuestros saberes ancestrales se han acallado, mas permanecen, más vivos que nunca, palpitando dentro de nosotras.
Esta tercera edición del "Manual introductorio a la ginecología natural" sigue las huellas de las tradiciones perdidas y recoge aquellos conocimientos y prácticas con el fin de compartirlos y devolverles su lugar en nuestros cuerpos. Esta obra curiosa e inquieta, que brotó de una motivación sencilla, creció hasta convertirse en una investigación detallada sobre la sanación integral de la salud sexual de las mujeres. Hoy, corregida y aumentada, es ya una piedra fundacional para nuestro conocimiento y autocuidado.
Nuestros saberes ancestrales se han acallado, mas permanecen, más vivos que nunca, palpitando dentro de nosotras.
Esta tercera edición del "Manual introductorio a la ginecología natural" sigue las huellas de las tradiciones perdidas y recoge aquellos conocimientos y prácticas con el fin de compartirlos y devolverles su lugar en nuestros cuerpos. Esta obra curiosa e inquieta, que brotó de una motivación sencilla, creció hasta convertirse en una investigación detallada sobre la sanación integral de la salud sexual de las mujeres. Hoy, corregida y aumentada, es ya una piedra fundacional para nuestro conocimiento y autocuidado.
- GenresFeminismHealthNonfiction
361 pages, Paperback
First published January 1, 2011
86 people are currently reading
793 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 30 of 64 reviews
October 8, 2018
No estoy de acuerdo con todo, pero me parece jodidamente imprescindible.
September 24, 2019
Como profunda pesquisadora e frequentadora de qualquer encontro ou workshop sobre ginecologia natural, achei que não haveria muita novidade pra mim nesse livro. Como estava errada! É recheado de informações valiosas, com a perspectiva de uma mulher chilena e sua vivência pela américa latina. Bem pesquisado, bem escrito, com muitas ilustrações e infográficos e uma bibliografia de fazer brilhar os olhos, ele também nos leva a questionar nomenclaturas e práticas da ginecologia e a entender que, quando o assunto é o corpo feminino, o fisiológico se mescla com o político o tempo inteiro.
Além de essencial para qualquer mulher, recomendo veementemente a leitura aos homens também.
Além de essencial para qualquer mulher, recomendo veementemente a leitura aos homens também.
March 31, 2020
Es un libro maravilloso para acercarnos al autoconocimiento de nuestros cuerpos y recuperar nuestro territorio aprendiendo sobre el ciclo menstrual, la salud sexual, la salud reproductiva, la plenopausia y tanto más. Tiene recomendaciones de hierbas, plantas y aceites para reconectarnos con la naturaleza al tiempo que buscamos sanación en armonía con ella. Ojalá todas las mujeres tuvieran este libro!
May 27, 2021
Desconocía que una médica chilena, en el sur del país, trataba y sanaba con hierbas a pacientes con cáncer uterino. En el final del libro aparece una copia del reportaje que se le hizo a dicha médica, y sus armas eran la manzanilla, el llantén y el matico. Me dejó gratamente sorprendida. Yo también soy fan de las hierbas y plantas, de toda la sabiduría ancestral.
August 17, 2020
Este ano comecei a me interessar pela forma mais natural das coisas, entre elas a ginecologia. Esse livro caiu como uma luva para esse momento!
Embora possa parecer, não é uma leitura técnica, ao contrário, traz uma linguagem acessível e leitura fácil, tratando desde a história da ginecologia tradicional até a necessidade de curar suas raízes históricas.
Deveria ser uma leitura obrigatória para toda jovem mulher, fazendo com que valorizamos nosso corpo e honremos a natureza linda que é ser uma mulher.
Embora possa parecer, não é uma leitura técnica, ao contrário, traz uma linguagem acessível e leitura fácil, tratando desde a história da ginecologia tradicional até a necessidade de curar suas raízes históricas.
Deveria ser uma leitura obrigatória para toda jovem mulher, fazendo com que valorizamos nosso corpo e honremos a natureza linda que é ser uma mulher.
March 9, 2023
Es la lectura que necesitaba para emprender mi propio camino para sanar mi útera. Me gusta trabajar con plantas medicinales, así que me alegra muchísimo la inclusión de recetas en el libro; las pondré en práctica en breves. Además, aprecio mucho toda la sabiduría chilena, brasileña, china... que se ha compartido 🤎
March 19, 2018
Que libro tan increible! Me desperto! Yo pense que tengo bastante conoscimiento de esta tema, pero la verdad es que no. Y esto son cosas de que no se hable NUNCA en mi comunidad y en mi cultura. Que triste.
Ahora quiero comprar el libro para tenerlo a casa y prestar a todas de mis amigas. Podemos emperzar circulos de mujeres :)
Partes favoritas: ciclo lunar + ciclo menstrual, conoscimiento de la vulva, perspectiva sobre salud holistica y espiritual
Ahora quiero comprar el libro para tenerlo a casa y prestar a todas de mis amigas. Podemos emperzar circulos de mujeres :)
Partes favoritas: ciclo lunar + ciclo menstrual, conoscimiento de la vulva, perspectiva sobre salud holistica y espiritual
January 8, 2021
Página 70 y aún sentía que estaba en el prólogo del libro... Tristemente se me hizo muy pesado de leer, hay muchas sentencias que me generan ruido y la prosa se tiñe de una mirada tan personal en algunos párrafos que pierde la objetividad necesaria para este tipo de textos, y por ende, seriedad en cuanto a lo que trata de transmitir. Sin embargo, igual que muchos comentarios, destaco las referencias bibliográficas que ofrece para apoyar ciertas aseveraciones.
February 7, 2020
Que livro incrível. Meio viajandão por ser um tanto quanto fora do meu estilo, aliás do estilo da sociedade moderna que deixou de lado artes curativas milenares. E um tratado sobre toda vida da mulher perpassando por períodos tais como o menstrual e a plenopausa. Muito interessante!
November 8, 2017
Toda mujer debiese tener un ejemplar de este libro en su biblioteca personal. Yo aún estoy en espera de poder adquirir el mío.
January 29, 2019
Li a tradução brasileira, que está muito bem feita.
April 8, 2023
¡Me encantó!
Esta es mi forma de calificar un libro que aporta conocimiento para empoderarnos de nuestra feminidad, de los asuntos no resueltos en nuestro linaje femenino, de nuestra salud femenina, de nuestras emociones, nuestros ciclos y nuestras vidas.
Personalmente me aportó mucho, encontré lo que estaba buscando: sinceridad sobre lo que significa e implica ser mujeres desde la fisiología, las hormonas, el ciclo, la fertilidad, la maternidad: gestación, parto y lactancia, los abortos y pérdidas, incluso la profunda conexión que tenemos con todas las mujeres que han existido y nos han permitido existir.
Tambien quiero resaltar que Pabla no solo nos habla de lo que implica ser mujer, sino tambien nos da recomendaciones sobre como dejar de medicalizar nuestro cuerpo y más bien, aprovechar del conocimiento ancestral de sanación mediante las plantas medicinales y la naturaleza.
Considero que este libro es un DEBE de todas las mujeres y el camino para reconocer la magia de ser mujer.
Algunos fragmentos que me gustaron, fueron:
* "Resolver los dolores de nuestra útera se relaciona directamente con amigarnos con la Matriz desde la que se originó nuestra vida."
* "Una se enferma a causa del weda dungun, de las "malas palabras" que una escucha desde pequeña que quedan mal ubicadas en la cabeza, en el corazón y las piernas... Desde el oído pasan a todas las partes del cuerpo y quedan mal colocadas en el alma"
* "La serpiente como símbolo mitológico representa la creación de la vida y la naturaleza cíclica de las cosas." "...ha sido relacionada con la sexualidad, el erotismo y también con la matriz. En definitiva, representa la generación de la vida en relación con los aspectos femeninos del universo"
* "La mujer tiene en sus ovarios el mayor número de ovocitos que va a tener jamas, alrededor de veinte millones, cuándo es un feto de veinte semanas en el vientre de su madre. A partir de ese momento, comienza a perderlos"
* "Debemos partir desde la base de que algo nos pide ayuda a gritos y se hace cuerpo para exigirnos su atención..."
* "La comprensión de tus constantes malestares no puede ser resuelta desde un solo plano y un ahora; debe abarcar tu historia y tu entorno. El proceso de sanación, además, debe involucrar la aceptación de aquella historia, y la posibilidad de contar con tu comunidad como parte del proceso de sanación con el ahora"
* "Honra tu linaje, perdona sus faltas y errores, asume tu historia, da pasos grandes y sagrados para no repetir sus errores. Conéctate con tus ancestros y su peculiar historia." "Yo me amo, yo me acepto, yo me perdono, yo merezco ser feliz"
* "Utera: origen de la vida, segundo corazón para las mujeres y fuente desde la que emana nuestra principal energía sexual, se ubica internamente entre el pubis y el ombligo, donde al mismo tiempo se encuentra el segundo chakra, swadisthana, que significa "la morada de la fuerza vital""
* "Nuestra útera está directamente ligada a nuestra capacidad creadora y a nuestra autoestima" "Todo ser humano atravesó el cuerpo de una mujer, una útera, para venir al mundo"
* "Menstruar es un acto sagrado, un momento de mucha apertura espiritual y de evidente sensibilidad, que se aborda socialmente de manera vaga como "histeria" o irritabilidad, no comprendiendo que aquella sensación es intuición pura." "La sangre llega para limpiar nuestras energías" "Se ha demostrado que la sangre posee células madre (células regenerativas endometriales) capaces de regenerar heridas y sanar enfermedades." " La sangre que desechamos es una fuente rica de nutrientes para la tierra" "RECICLA TU SANGRE, ¡QUE NO ES BASURA!"
* "El espíritu de la planta medicinal es lo que cura" "...no olvides pedirles y agradecerles cada vez que las usas"
* "Debemos tomar conciencia de que las mujeres estamos hechas para gestar, parir y amamantar si así lo deseamos. Nacemos con un segundo corazón, que da vida, ¡nuestra útera!, a la que debemos honrar, pues desde la menarquía, en cada menstruación se prepara para anidar una nueva vida"
* "La placenta: El árbol de la vida" "Fue concebida en el momento de tu creación. Es genéticamente exacta a ti. A menos que tengas un hermano gemelo monocigótico, nada ha sido nunca tan perfectamente exacto a ti excepto tu placenta"
* "Recordemos que no es la emoción en si la que causa el problema, sino la incapacidad para expresarle y liberarla totalmente, y reaccionar a la situación de un modo sano y flexible"
* "Cada mujer que se sana a sí misma contribuye a sanar a todas las mujeres que la precedieron y a todas aquellas que vendrán después de ella"
* "Somos, en gran medida, el resultado de la experiencia de nuestra madre, el reflejo de sus alegrías, penas y traumas. ¿Cómo negarla?"
* "Es importante restablecer el equilibrio con la Matriz que me brindó la vida: reencontrarme, reconciliarme, poder reconocerme en ella, abrazarla y honrarla"
* "Comprendí que mi herida era la suya, y que no poder aceptar a mi madre era mi propia no aceptación"
Gracias Pabla por compartir todo este conocimiento con nosotros.
Pd. Vale la pena que investigues sobre los ejercicio de Kegel
Esta es mi forma de calificar un libro que aporta conocimiento para empoderarnos de nuestra feminidad, de los asuntos no resueltos en nuestro linaje femenino, de nuestra salud femenina, de nuestras emociones, nuestros ciclos y nuestras vidas.
Personalmente me aportó mucho, encontré lo que estaba buscando: sinceridad sobre lo que significa e implica ser mujeres desde la fisiología, las hormonas, el ciclo, la fertilidad, la maternidad: gestación, parto y lactancia, los abortos y pérdidas, incluso la profunda conexión que tenemos con todas las mujeres que han existido y nos han permitido existir.
Tambien quiero resaltar que Pabla no solo nos habla de lo que implica ser mujer, sino tambien nos da recomendaciones sobre como dejar de medicalizar nuestro cuerpo y más bien, aprovechar del conocimiento ancestral de sanación mediante las plantas medicinales y la naturaleza.
Considero que este libro es un DEBE de todas las mujeres y el camino para reconocer la magia de ser mujer.
Algunos fragmentos que me gustaron, fueron:
* "Resolver los dolores de nuestra útera se relaciona directamente con amigarnos con la Matriz desde la que se originó nuestra vida."
* "Una se enferma a causa del weda dungun, de las "malas palabras" que una escucha desde pequeña que quedan mal ubicadas en la cabeza, en el corazón y las piernas... Desde el oído pasan a todas las partes del cuerpo y quedan mal colocadas en el alma"
* "La serpiente como símbolo mitológico representa la creación de la vida y la naturaleza cíclica de las cosas." "...ha sido relacionada con la sexualidad, el erotismo y también con la matriz. En definitiva, representa la generación de la vida en relación con los aspectos femeninos del universo"
* "La mujer tiene en sus ovarios el mayor número de ovocitos que va a tener jamas, alrededor de veinte millones, cuándo es un feto de veinte semanas en el vientre de su madre. A partir de ese momento, comienza a perderlos"
* "Debemos partir desde la base de que algo nos pide ayuda a gritos y se hace cuerpo para exigirnos su atención..."
* "La comprensión de tus constantes malestares no puede ser resuelta desde un solo plano y un ahora; debe abarcar tu historia y tu entorno. El proceso de sanación, además, debe involucrar la aceptación de aquella historia, y la posibilidad de contar con tu comunidad como parte del proceso de sanación con el ahora"
* "Honra tu linaje, perdona sus faltas y errores, asume tu historia, da pasos grandes y sagrados para no repetir sus errores. Conéctate con tus ancestros y su peculiar historia." "Yo me amo, yo me acepto, yo me perdono, yo merezco ser feliz"
* "Utera: origen de la vida, segundo corazón para las mujeres y fuente desde la que emana nuestra principal energía sexual, se ubica internamente entre el pubis y el ombligo, donde al mismo tiempo se encuentra el segundo chakra, swadisthana, que significa "la morada de la fuerza vital""
* "Nuestra útera está directamente ligada a nuestra capacidad creadora y a nuestra autoestima" "Todo ser humano atravesó el cuerpo de una mujer, una útera, para venir al mundo"
* "Menstruar es un acto sagrado, un momento de mucha apertura espiritual y de evidente sensibilidad, que se aborda socialmente de manera vaga como "histeria" o irritabilidad, no comprendiendo que aquella sensación es intuición pura." "La sangre llega para limpiar nuestras energías" "Se ha demostrado que la sangre posee células madre (células regenerativas endometriales) capaces de regenerar heridas y sanar enfermedades." " La sangre que desechamos es una fuente rica de nutrientes para la tierra" "RECICLA TU SANGRE, ¡QUE NO ES BASURA!"
* "El espíritu de la planta medicinal es lo que cura" "...no olvides pedirles y agradecerles cada vez que las usas"
* "Debemos tomar conciencia de que las mujeres estamos hechas para gestar, parir y amamantar si así lo deseamos. Nacemos con un segundo corazón, que da vida, ¡nuestra útera!, a la que debemos honrar, pues desde la menarquía, en cada menstruación se prepara para anidar una nueva vida"
* "La placenta: El árbol de la vida" "Fue concebida en el momento de tu creación. Es genéticamente exacta a ti. A menos que tengas un hermano gemelo monocigótico, nada ha sido nunca tan perfectamente exacto a ti excepto tu placenta"
* "Recordemos que no es la emoción en si la que causa el problema, sino la incapacidad para expresarle y liberarla totalmente, y reaccionar a la situación de un modo sano y flexible"
* "Cada mujer que se sana a sí misma contribuye a sanar a todas las mujeres que la precedieron y a todas aquellas que vendrán después de ella"
* "Somos, en gran medida, el resultado de la experiencia de nuestra madre, el reflejo de sus alegrías, penas y traumas. ¿Cómo negarla?"
* "Es importante restablecer el equilibrio con la Matriz que me brindó la vida: reencontrarme, reconciliarme, poder reconocerme en ella, abrazarla y honrarla"
* "Comprendí que mi herida era la suya, y que no poder aceptar a mi madre era mi propia no aceptación"
Gracias Pabla por compartir todo este conocimiento con nosotros.
Pd. Vale la pena que investigues sobre los ejercicio de Kegel
September 26, 2020
Esse livro nos faz refletir muito sobre a forma equivocada que fomos ensinados a encarar nossos corpos.
Logo no início, vemos o quanto a visão do patriarcado nos aprisionou de uma forma horrível, que ainda está presente na sociedade até hoje. Há tanto tabu sobre a sexualidade feminina. Muitas não conhecem a própria anatomia, nem nunca sentiram um orgasmo. Outras até sabem bastante, mas morrem de vergonha de falar sobre o assunto. E o motivo disso é o fato de que desde o início dos tempos o corpo da mulher é visto como defeituoso, como se tivéssemos evoluído de forma errada.
Uma das informações que chamou minha atenção logo de cara foi saber que o termo "vagina", proveniente do latim, significa literalmente "bainha". Ou seja, uma capa para proteger ou guardar algo. Deram esse nome por considerarem como uma "capa" para a "espada" dos homens. Isso já colocava a mulher numa função de coadjuvante, como se o papel dela fosse estar ali apenas para servir aos homens. Mais pra frente, vemos que o termo "gravidez" também carrega uma conotação negativa, de "obstáculo, dificuldade", como se gerar uma criança fosse um incômodo. Inclusive, em espanhol é comum dizer que vai "melhorar" quando for dar a luz, como se fosse uma doença. Acredito que as pessoas digam por costume, sem maldade, mas não sabem a origem dessas ideias.
Quando se fala em útero, a grande maioria já logo o associa a dor. Dor de cólica, dor de parto, endometriose, miomas, dores e mais dores. Há pessoas que passam a vida toda com medo do momento do parto, achando que seus corpos não são capazes o suficiente para realizarem de forma natural, ou então simplesmente com medo da dor.
Falam também sobre a "Indústria do Medo", que ao invés de buscar curas e soluções naturais para os nossos problemas de saúde, na verdade, só espalham mais medo nas pessoas. Muitas chegam até a tirar órgãos sem necessidade só por medo de que algum dia no futuro adoeçam. E com isso, claro, indústrias lucram.
Em nossa sociedade, muitas gestantes relatam que se sentem pressionadas a fazerem cesária por parte de seus médicos, sendo que não há nada que as impeça de terem o parto normal. Muitas introduzem logo os suplementos de leite, pois lhes dizem que o leite materno não é bom o bastante. Nem lhes dão a chance de insistir um pouco mais no aleitamento materno. São coisas assim que perpetuam a ideia de que somos incapazes, apenas visando gerar lucros para as indústrias, e não pensando no que é realmente melhor para a mulher ou o bebê.
É claro que as dores existem, mas é possível lidar com elas de forma mais natural, sem tanta intervenção química. Aqui encontramos diversas dicas de coisas que você pode introduzir em sua alimentação e que irão te auxiliar.
O livro também aborda formas de lidar com os desconfortos da menopausa e com infecções. Eles destacam bastante a importância de uma boa alimentação, prática de exercícios, equilíbrio emocional, terapia, bons hábitos, etc.
Particularmente, eu não sou totalmente contra tomar remédios industrializados. Quando sinto alguma dor muito forte, eu tomo sim. Sou a favor de vacinas. Mas, ao mesmo tempo, no meu dia a dia, tento me manter o mais natural possível, pois sei da importância disso. Não devemos ter o hábito de tomar cápsulas pra qualquer dorzinha que aparece. Em alguns casos, um simples chazinho já resolve. Devemos ler os rótulos dos produtos que consumimos, vermos do que são feitos, dar preferência aos que forem mais naturais... Tudo isso pode parecer bobagem, mas influencia em tudo. Até mesmo a hora de dormir e acordar afetam os nossos hormônios e, por consequência, todo o nosso corpo.
Achei esse livro muito direcionado às mulheres cis. Podiam ter explorado melhor. Mas, de toda forma, é uma ótima leitura. Você certamente vai sentir vontade de ser mais saudável.
Seu corpo é seu. Converse com ele. Respeite os momentos em que ele precisa dar uma pausa. Não o bombardeie com químicas o tempo todo.
*Disponível no Kindle Unlimited
Logo no início, vemos o quanto a visão do patriarcado nos aprisionou de uma forma horrível, que ainda está presente na sociedade até hoje. Há tanto tabu sobre a sexualidade feminina. Muitas não conhecem a própria anatomia, nem nunca sentiram um orgasmo. Outras até sabem bastante, mas morrem de vergonha de falar sobre o assunto. E o motivo disso é o fato de que desde o início dos tempos o corpo da mulher é visto como defeituoso, como se tivéssemos evoluído de forma errada.
Uma das informações que chamou minha atenção logo de cara foi saber que o termo "vagina", proveniente do latim, significa literalmente "bainha". Ou seja, uma capa para proteger ou guardar algo. Deram esse nome por considerarem como uma "capa" para a "espada" dos homens. Isso já colocava a mulher numa função de coadjuvante, como se o papel dela fosse estar ali apenas para servir aos homens. Mais pra frente, vemos que o termo "gravidez" também carrega uma conotação negativa, de "obstáculo, dificuldade", como se gerar uma criança fosse um incômodo. Inclusive, em espanhol é comum dizer que vai "melhorar" quando for dar a luz, como se fosse uma doença. Acredito que as pessoas digam por costume, sem maldade, mas não sabem a origem dessas ideias.
Quando se fala em útero, a grande maioria já logo o associa a dor. Dor de cólica, dor de parto, endometriose, miomas, dores e mais dores. Há pessoas que passam a vida toda com medo do momento do parto, achando que seus corpos não são capazes o suficiente para realizarem de forma natural, ou então simplesmente com medo da dor.
Falam também sobre a "Indústria do Medo", que ao invés de buscar curas e soluções naturais para os nossos problemas de saúde, na verdade, só espalham mais medo nas pessoas. Muitas chegam até a tirar órgãos sem necessidade só por medo de que algum dia no futuro adoeçam. E com isso, claro, indústrias lucram.
Em nossa sociedade, muitas gestantes relatam que se sentem pressionadas a fazerem cesária por parte de seus médicos, sendo que não há nada que as impeça de terem o parto normal. Muitas introduzem logo os suplementos de leite, pois lhes dizem que o leite materno não é bom o bastante. Nem lhes dão a chance de insistir um pouco mais no aleitamento materno. São coisas assim que perpetuam a ideia de que somos incapazes, apenas visando gerar lucros para as indústrias, e não pensando no que é realmente melhor para a mulher ou o bebê.
É claro que as dores existem, mas é possível lidar com elas de forma mais natural, sem tanta intervenção química. Aqui encontramos diversas dicas de coisas que você pode introduzir em sua alimentação e que irão te auxiliar.
O livro também aborda formas de lidar com os desconfortos da menopausa e com infecções. Eles destacam bastante a importância de uma boa alimentação, prática de exercícios, equilíbrio emocional, terapia, bons hábitos, etc.
Particularmente, eu não sou totalmente contra tomar remédios industrializados. Quando sinto alguma dor muito forte, eu tomo sim. Sou a favor de vacinas. Mas, ao mesmo tempo, no meu dia a dia, tento me manter o mais natural possível, pois sei da importância disso. Não devemos ter o hábito de tomar cápsulas pra qualquer dorzinha que aparece. Em alguns casos, um simples chazinho já resolve. Devemos ler os rótulos dos produtos que consumimos, vermos do que são feitos, dar preferência aos que forem mais naturais... Tudo isso pode parecer bobagem, mas influencia em tudo. Até mesmo a hora de dormir e acordar afetam os nossos hormônios e, por consequência, todo o nosso corpo.
Achei esse livro muito direcionado às mulheres cis. Podiam ter explorado melhor. Mas, de toda forma, é uma ótima leitura. Você certamente vai sentir vontade de ser mais saudável.
Seu corpo é seu. Converse com ele. Respeite os momentos em que ele precisa dar uma pausa. Não o bombardeie com químicas o tempo todo.
*Disponível no Kindle Unlimited
December 22, 2022
Este libro es bastante único - habla de la medicina natural y de la auto-gestión de nuestra salud de una forma muy cuidadosa, empoderadora y necesaria. Es increíble tener acceso a la sabiduría indígena y medicina natural de Chile, y me encanta la forma en que Pérez te recuerda muchísimas veces, que la que conoce más bien a tu cuerpo eres tú y no un medico (o por lo menos deberías ser tú). Honestamente, me parece bastante perturbador que no nos expliquen como regular nuestra fertilidad con nuestros ciclos, o el hecho de que es posible hacer un examen pélvico con un especulo en casa e incluso detectar el cancer de cervix nosotras mismas. (Para no hablar de todas las plantitas que en la medicina moderna no se usan a favor de medicamentos mas fuertes). El libro no es solo informativo si no también emotivo, y el capitulo final es fenomenal... me quedé llorando a medio capítulo en un Flixbus.
El tono es un poco politico por mi gusto, se nota que Pérez esta muy disgustada con el sistema, el patriarcado, etc, y a pesar de que entiendo porque, a veces me parece que sus argumentos politicos no tienen nada que ver con el libro. Pero bueno, a pesar de que yo no escribiría el libro así, me resulta interesante esta perspectiva, y quizás mi reacción natural no es solo mía, si no que proviene de las opiniones de nuestra sociedad y por lo tanto atesta lo importante que es incorporar nuestro legado social, el ambiente politico y la espiritualidad personal en la gestión de nuestra salud.
También criticaría el libro por ser muy poco científico (Pérez habla de muchas cosas sin adjuntar ninguna fuente de información), pero entiendo que el libro no pretende ser un manual medico oficial. El objetivo es justo lo contrario. En cualquier caso, me encantaría leer un libro más integrador que intentara encontrar trabajos de investigación relevantes o que por lo menos nos dijera que plantas y remedios están mas apoyados por la ciencia. Deberíamos usar todas nuestras fuentes de información, las indigenas pero también las científicas, si no estamos cometiendo el mismo error que cuando ignoramos la sabiduría indígena en la medicina moderna. Pero bueno, supongo que de libros medicos ya existen muchos, y me alegro mucho de que exista algo como esto.
P.S.: cute that I finished reading this on the winter solstice
El tono es un poco politico por mi gusto, se nota que Pérez esta muy disgustada con el sistema, el patriarcado, etc, y a pesar de que entiendo porque, a veces me parece que sus argumentos politicos no tienen nada que ver con el libro. Pero bueno, a pesar de que yo no escribiría el libro así, me resulta interesante esta perspectiva, y quizás mi reacción natural no es solo mía, si no que proviene de las opiniones de nuestra sociedad y por lo tanto atesta lo importante que es incorporar nuestro legado social, el ambiente politico y la espiritualidad personal en la gestión de nuestra salud.
También criticaría el libro por ser muy poco científico (Pérez habla de muchas cosas sin adjuntar ninguna fuente de información), pero entiendo que el libro no pretende ser un manual medico oficial. El objetivo es justo lo contrario. En cualquier caso, me encantaría leer un libro más integrador que intentara encontrar trabajos de investigación relevantes o que por lo menos nos dijera que plantas y remedios están mas apoyados por la ciencia. Deberíamos usar todas nuestras fuentes de información, las indigenas pero también las científicas, si no estamos cometiendo el mismo error que cuando ignoramos la sabiduría indígena en la medicina moderna. Pero bueno, supongo que de libros medicos ya existen muchos, y me alegro mucho de que exista algo como esto.
P.S.: cute that I finished reading this on the winter solstice
January 13, 2019
Me gustó mucho, bastante completo en los temas que trató y espero que me sirva como apoyo y sustento en mi recorrido. Pero debo decir que hay algunos temas que deben ser urgentemente tratados, porque la ausencia fue tremenda:
*Un enfoque un poco menos heteronormativo, las mujeres lesbianas también necesitamos saber como protegernos.
*VAGINISMO!! Me shockeó no haberlo encontrado en la lista de condiciones ginecológicas, siendo que es algo tan importante, tan necesitado, y cada vez más frecuente debido a muchas razones pero sobre todo psico-culturales y/o desconexión con el cuerpo.
*No hubo ningún párrafo dedicado a reconectarse con el cuerpo luego de abusos y violaciones y la disociación que eso conlleva. Es más difícil de lo común cuando el cuerpo es criminalizado. Me gusta la manera en la que aborda el "empoderamiento" (al fin un buen uso de esta palabra tan nombrada erróneamente últimamente), pero es necesario un enfoque de este siglo y las repercusiones de la cultura de la violación en cómo vemos nuestro cuerpo.
De todas maneras, me gustó mucho y pienso aplicar muchas de sus recomendaciones en mi vida. <3
*Un enfoque un poco menos heteronormativo, las mujeres lesbianas también necesitamos saber como protegernos.
*VAGINISMO!! Me shockeó no haberlo encontrado en la lista de condiciones ginecológicas, siendo que es algo tan importante, tan necesitado, y cada vez más frecuente debido a muchas razones pero sobre todo psico-culturales y/o desconexión con el cuerpo.
*No hubo ningún párrafo dedicado a reconectarse con el cuerpo luego de abusos y violaciones y la disociación que eso conlleva. Es más difícil de lo común cuando el cuerpo es criminalizado. Me gusta la manera en la que aborda el "empoderamiento" (al fin un buen uso de esta palabra tan nombrada erróneamente últimamente), pero es necesario un enfoque de este siglo y las repercusiones de la cultura de la violación en cómo vemos nuestro cuerpo.
De todas maneras, me gustó mucho y pienso aplicar muchas de sus recomendaciones en mi vida. <3
December 13, 2021
Creo que lo primero que me molesta de este libro es que se llame Manual introductorio a la ginecología natural, porque está lejos de ser eso. El libro es principalmente juicios de la autora, de los cuales estoy de acuerdo en algunos y otros no y esoterismos en torno a la sexualidad femenina, lo cual no estaría mal, pero se aleja de ser un manual de ginecología.
Mucha información vaga de cosas que me parecían importantes, consejos sin una explicación del por qué y otros datos que son simplemente no son verdad o que vienen de una falta de entendimiento del asunto.
Habían temas que se tomaban con mucha liviandad como desacreditar la vacuna del papiloma, las razones y tratamientos del cáncer o el tratamiento del VIH, lo cual me parece una falta de respeto para quienes padecen de esos problemas. De hecho, respecto al cáncer de mamá ni siquiera se menciona el autoexamen y su importancia.
Sí me parecieron interesantes o me sirvieron algunas cosas, pero sumándolas pudo haber sido un fanzine .
Recomiendo que si quieren realmente un manual introductorio a la ginecología natural lean otro libro de esta editorial que se llama "Como mejorar tu ciclo menstrual" de Laura Briden
Mucha información vaga de cosas que me parecían importantes, consejos sin una explicación del por qué y otros datos que son simplemente no son verdad o que vienen de una falta de entendimiento del asunto.
Habían temas que se tomaban con mucha liviandad como desacreditar la vacuna del papiloma, las razones y tratamientos del cáncer o el tratamiento del VIH, lo cual me parece una falta de respeto para quienes padecen de esos problemas. De hecho, respecto al cáncer de mamá ni siquiera se menciona el autoexamen y su importancia.
Sí me parecieron interesantes o me sirvieron algunas cosas, pero sumándolas pudo haber sido un fanzine .
Recomiendo que si quieren realmente un manual introductorio a la ginecología natural lean otro libro de esta editorial que se llama "Como mejorar tu ciclo menstrual" de Laura Briden
July 9, 2018
Ha sido una experiencia totalmente regenerativa. Ha sido un hallazgo absolutamente espiritual para mi vida encontrar este libro. Lo recomiendo 100 %
Claro, sencillo y lleno de sabiduria.
" Las mujeres debemos buscar la manera de limpiarnos de todo lo que nos han contado y ocultado sobre nosotras mismas, de nuestros cuerpos, de nuestras 'oscuras y pecadoras almas', de nuestra sexualidad, que pareciera ser, para la medicina, sinónimo de enfermedad."
Claro, sencillo y lleno de sabiduria.
" Las mujeres debemos buscar la manera de limpiarnos de todo lo que nos han contado y ocultado sobre nosotras mismas, de nuestros cuerpos, de nuestras 'oscuras y pecadoras almas', de nuestra sexualidad, que pareciera ser, para la medicina, sinónimo de enfermedad."
July 22, 2020
Sonaba como un gran libro con grandes ideas, pero la información es poco rigurosa en varios aspectos incluyendo la alimentación. Desinforman al decir que el ovulo no fecundado es lo que conocemos como menstruación, o al hablar de un ciclo de 28 dias genérico, que por lo mismo puede prestarse para que ocurran malas prácticas de los métodos anticonceptivos naturales.
Con este tipo de datos, no me genera confianza el resto de consejos del libro.
Con este tipo de datos, no me genera confianza el resto de consejos del libro.
May 4, 2021
"Curar para entender, abandonar e aceitar.
Para assim agradecer, honrar e equilibrar."
Que livro incrível! Desde que eu soube da tradução do livro eu fiquei animadíssima para ter em mãos pois já sabia que seria um conteúdo precioso demais. E de fato recorri a esse livro, assim também como a outras pesquisas do mundo da ginecologia natural em um momento em que precisei e ele me auxiliou muito.
Sou muito grata pelos ensinamentos que ele me trouxe.
Para assim agradecer, honrar e equilibrar."
Que livro incrível! Desde que eu soube da tradução do livro eu fiquei animadíssima para ter em mãos pois já sabia que seria um conteúdo precioso demais. E de fato recorri a esse livro, assim também como a outras pesquisas do mundo da ginecologia natural em um momento em que precisei e ele me auxiliou muito.
Sou muito grata pelos ensinamentos que ele me trouxe.
October 2, 2020
Es un 3.8, en realidad.
Es un libro que dispara cuestionamientos e inquietudes y permite conocer desde una perspectiva alternativa la gestión de la salud sexual de las mujeres y otros cuerpos con útero. Es una invitación al cuidado de sí misma y a la reconciliación, que aunque se queda demasiado en lo intruductorio en algunos temas, resulta imprescindible.
Es un libro que dispara cuestionamientos e inquietudes y permite conocer desde una perspectiva alternativa la gestión de la salud sexual de las mujeres y otros cuerpos con útero. Es una invitación al cuidado de sí misma y a la reconciliación, que aunque se queda demasiado en lo intruductorio en algunos temas, resulta imprescindible.
May 5, 2022
Desde que lo leí se convirtió en una gran arma contra la desinformación, personalmente lo consulto a diario y siempre hay algo nuevo que aprender sobre la ginecología natural, sobre mí. Creo que este tipo de textos son la clave para crecer y sanarse como mujer, sin duda es un libro completo, fácil de abordar y cuidadosamente imformativo, es precioso. Gracias por estas enseñanzas Pabla.
May 20, 2023
Interesante mirada holística de la ginecología, pachamámico en el buen sentido pero un poco anecdótico, le quita un poco la seriedad del tema. Por otra parte, muy bellas las ilustraciones, solo que me perturba que a libros hechos por y para mujeres, hayan hombres tan involucrados, cómo lo es en las ilustraciones
July 27, 2023
Hay muchas cosas que no me gustaron del libro, sin embargo, no deja de ser un libro que me alimentó un montón y me hizo ver lo ignorante que soy frente a mi propio cuerpo y a todo lo que conlleva eso. El último capítulo es simplemente precioso, me sacó lágrimas. Gracias a Pabla por este libro lleno de amor.
January 14, 2020
Es increiblemente hermoso, me enseño a poder escuchar mi cuerpo, entender mi linaje materno y aprender algunos datos sobre el descubrimiento de nuestra utera y como estaba ligado al patriarcado. Excelente
May 24, 2020
Es un libro hermoso, al rescate de la naturaleza de ser mujer. Amoroso y escrito desde una perspectiva femenina distintos procesos ginecológicos de las mujeres. Tiene una visión holística de la mujer y la naturaleza. Me gusto mucho y llegó en un tiempo de sanación espiritual y corporal.
January 2, 2021
Me interesó mucho este libro, trae bastante contenido para el autoconocimiento sobre nuestros ciclos menstruales, dando cuenta de un aprendizaje más profundo del que debemos ser parte y hacernos conscientes.
October 6, 2021
Este manual es muy interesante, al inicio habla un poco de la visión hacia las mujeres que conocían sobre hierbas medicinales y posteriormente el libro da un giro a como cuidar nuestra salud ginecologica, es muy interesante y educativo, recomendado 100%
October 6, 2021
Sencillo. Informativo. Vanguardista y tradicional al mismo tiempo. Es un libro para tener al lado de la cama y leer antes de dormir como terapia y para consultar repetidas veces en busca de una planta, alimento, posición o lo que sea. Me encantó este libro, una jóia de verdad.
September 14, 2022
He leído este libro en muchas ocasiones, a veces tomo un capitulo que necesito ya que se puede adaptar a las distintas etapas de la vida. Excelente manual de autoconocimiento, lo recomiento totalmente para cualquier edad.
April 16, 2023
Hago esta reseña habiéndolo leído hace años, pero lo recuerdo como un hermoso libro, una guía amable para empezar a conocer el propio cuerpo desde el amor y la sabiduría ancestral de las plantitas, aprendí mucho, recomiendo mucho
Displaying 1 - 30 of 64 reviews