Apprendre à lacher prise, c'est malin !

by Cécile Neuville

Travail, enfants, ménage, paperasse administrative... Difficile de rester zen et positif si vous tenez à tout contrôler ! Et s'il vous suffisait d'adopter la bonne attitude, pour enfin vous ouvrir aux autres et accéder à la paix et au bien-être total ?

Dans ce livre très concret et pratique :

Adopter des techniques de psychologie positive appliquée pour accueillir avec bienveillance et sérénité les émotions et les situations les moins agréables.
Vous libérer de votre « envie de tout contrôler » pour respirer et profiter de chaque instant, dans la spontanéité, le plaisir et la paix intérieure.
Intégrer dans votre quotidien de nouveaux rituels pour gérer de mieux en mieux vos émotions face aux difficultés de la vie, tout en vous affirmant dans votre authenticité.


Un guide concret pour profiter enfin de chaque instant de la vie !

215 pages, Paperback

First published November 1, 2014

Reviews

[Riverlily · Rating 3 out of 5]

Ce livre était pas mal pour mon développement personnel. C’est nouveau pour moi de lire ce genre de livre en même temps que des livres de fiction. Mais c’était très instructif.