De Rustrevolutie: Hoe een gereguleerd zenuwstelsel je leven verandert

by Sarah Peeters

Waarom blijf je last hebben van vermoeidheid, hormonale ontregeling, spijsverteringsklachten of chronische stress, terwijl je al zoveel geprobeerd hebt? In De Rustrevolutie toont Sarah Peeters, bekend van social media, dat de sleutel tot herstel vaak dieper in het reguleren van je zenuwstelsel en het doorbreken van stress, angst en trauma die zich in je lichaam hebben vastgezet.

Vanuit haar eigen herstel na een auto-immuunziekte combineert ze herkenbare inzichten met somatische oefeningen die je helpen om spanning los te laten, je lichaam weer te vertrouwen en stap voor stap terug te keren naar diepe rust, meer energie en innerlijke balans.

294 pages, Kindle Edition

Published October 19, 2026

Reviews

[Linda Daniels · Rating 5 out of 5]

Zoveel liefde in dit bundeltje.
In de kern ook helemaal als de haptonomie.
Mensen leren hun zenuwstelsel tot rust te brengen.
Met hele fijne kleine oefeningen die ik ook allemaal toepas in mijn praktijk en eigen leven.

[Lesley · Rating 5 out of 5]

It was eye-opening for me!