Zánět - skrytý zabiják

by David Frej

Zánět je reakcí imunitního systému, která nás chrání proti toxinům, infekcím a poranění. Chronický zánět, který v těle přetrvává dlouhou dobu, ovšem způsobuje závažné poškození a poruchy vedoucí k chronickým onemocněním.

Jste často unavení a bez energie? Máte vysoký krevní tlak nebo ischemickou chorobu srdeční? Léčíte se na alergie či astma? Máte nadváhu nebo cukrovku? Diagnostikovali vám nádorové onemocnění? Bolí vás často v krku? Objevují se vám kožní vyrážky? Bolí vás klouby? Trpíte depresemi, nebo příznaky Alzheimerovy demence? Pak máte pravděpodobně v těle chronický zánět, který je často příčinou civilizačních nemocí a je třeba začít ho léčit.

V této knize se dozvíte:

co znamená zánět a jak zjistíte, zda ho v těle máte
překvapivé souvislosti mezi nemocemi a zánětem
jak se ochránit před nemocemi spojenými s chronickým zánětem
praktické rady, jak se zbavit chronického zánětu a uzdravit se
jak zpomalit stárnutí a dožít se vysokého věku ve zdraví
návod, jak do svého života zařadit a provádět ozdravný protizánětlivý program

312 pages, Hardcover

First published January 1, 2015

Reviews

[Jiri Becvar · Rating 5 out of 5]

Velice rozsahla analyza a doporuceni tykajici se chronickeho zanetu. Skoda, ze u "zakazanych" jidel neni vysvetleno proc jsou nedoporucene. Cast tykajici se mesicniho detoxu a nasledneho zarazovani jsem jiz cetl v knize Jidlo na prvnim miste a povazuji to za nejsilnejsi cast i teto knihy. Slabsi casti se tykaji nastaveni zdraveho jidelnicku, protoze od vseho je doporucovano jist pravidelne x lzicek nebo jineho mnozstvi, coz v konecnem dusledku znamena velke mnozstvi vsech moznych doplnku, caju, bylinek a koreni, coz u me vedlo k celkovemu zahlceni a zmatku. Urcite by pomohlo vice prakticke podani v nejakem zaverecnem shrnuti. Presto za me 5 hvezd a spokojenost.

[Barbora · Rating 4 out of 5]

V knihe nebolo vela prekvapivych veci, skor suhrn ako by zdravy rozum kazal zit. Ale velmi dobre sa to cita. Zdravy zivotny styl je vysvetleny z pohladu zapalu.