AuDHD: Anders aufblühen

by Leanne Maskell, Dr Becky Quicke (Foreword)

Mit AuDHD zu leben ist, wie ein Einhorn zu sein – missverstanden, widersprüchlich und für andere oft unsichtbar. Du strahlst vor Kreativität und Innovationsgeist, kämpfst aber darum, dazuzugehören – und fühlst dich ständig „zu viel“. Autismus und ADHS ziehen dich in entgegengesetzte Richtungen und erzeugen ein lebenslanges Geflecht von Widersprüchen, das niemand sonst sehen kann.


AuDHD taucht in keinem Diagnosehandbuch auf, denn bis 2013 konnte man nicht mit beiden Erkrankungen zugleich diagnostiziert werden – trotz einer Komorbiditätsrate von etwa 50 bis 70 Prozent. Diese beiden Neurotypen stehen sich oft wie entgegengesetzte Magnete im Gehirn gegenüber.



ADHS sucht das Neue; Autismus wehrt sich gegen Veränderung.
ADHS übersieht Details; Autismus konzentriert sich übermäßig auf sie.
ADHS nimmt Zeit als „jetzt oder nicht jetzt“ wahr; Autismus hält starr an Zeitplänen fest.
ADHS sucht Reize; Autismus ist schnell überfordert.
ADHS blüht im Chaos auf; Autismus braucht Struktur.
ADHS sagt Ja; Autismus sagt Nein.

Autismus macht die Regeln, ADHS bricht sie.
Wenn du schon beim Lesen erschöpft bist, stell dir vor, wie es ist, es zu leben.


Leanne Maskell wurde mit 25 Jahren mit ADHS diagnostiziert, doch es dauerte weitere sieben Jahre, bis sie erfuhr, dass sie auch autistisch ist. Anders aufblühen erzählt von ihrer turbulenten Reise – von einer Kindheit voller Verletzlichkeit und Trauma bis zu einer erfolgreichen Karriere als Model und Anwältin, nach außen erfolgreich, doch innerlich im Kampf.


Das Buch zeigt den unaufhörlichen Burnout, der entsteht, wenn man sein eigenes Gehirn nicht versteht, sowie die Kraft der Selbsterkenntnis, um endlich aufzublühen. Heute ist Leanne eine erfolgreiche Autorin, Coach und wurde zur „National Specialist Coach of the Year“ ausgezeichnet.


Mehr als nur eine Autobiografie bietet dieses Buch praktische Einsichten für Menschen mit AuDHD und für diejenigen, die sie unterstützen – unverzichtbar für Psychiater, Pädagogen und alle, die Neurodivergenz verstehen möchten.


Mit gelebter Erfahrung und fachlicher Expertise ist Anders aufblühen ein ehrlicher und transformierender Leitfaden, um die Erzählung über Neurodivergenz neu zu schreiben.


Lob für Anders aufblühen


„Dies ist das Buch, das die AuDHD-Community dringend braucht, eine wahre Rettung! So viele ‚Das bin ich‘- und ‚Ich wünschte, ich hätte das früher gewusst!‘-Momente. Fantastisch!“ – Alex Partridge, ADHD Chatter


„Dies ist ein umfassender und einfühlsamer Leitfaden, der ein wunderbares, regenbogenfarbenes Licht auf das wirft, was es bedeutet, ein AuDHDer zu sein. Es wird wahrscheinlich einige Leben retten.“ – Dr. Becky Quicke, klinische Psychologin und Gründerin von Autistic Girls


„Endlich ein Buch, das die Verbindung zwischen neurodivergenten Neurotypen wirklich beleuchtet! Leanne Maskell bietet eine essenzielle AuDHD-Perspektive und teilt lebensrettende Erkenntnisse, praktische Tipps und tief persönliche Erfahrungen, sowohl autistisch als auch ADHS zu sein – eine Erfahrung, die viele medizinische und pädagogische Institutionen gerade erst beginnen zu verstehen.


Als ich in einem monotropen Flow versunken war und Bücher nach Antworten auf ‚Bin ich autistisch?‘ und ‚Habe ich ADHS?‘ verschlang, sehnte ich mich nach genau solchen Erfahrungsberichten. Dieses Buch hätte mir die Werkzeuge gegeben, meiner eigenen Fähigkeit zu vertrauen, meine Neurodivergenz zu erkennen, und mir zugleich einen unschätzbaren Vorgeschmack auf den Weg der Diagnose und Medikation gegeben – und mich letztlich zu Selbstvertretung und Selbstakzeptanz ermutigt.


Wenn du AuDHD hast, wird dieses Buch dich zu Tränen der Bestätigung und Wahrheit rühren – für dein früheres Selbst und für die Zukunft, die du dir jetzt vorstellen kannst. Ein Muss für...

396 pages, Kindle Edition

Published October 25, 2026