ایجاد اعتماد به نفس به زبان آدمیزاد

by Kate Burton, Brinley Platts, زینب شاهدی (translator)

این کتاب به شما می‌گوید چطور در همان ملاقات اول دیگران را کاملاً تحت تأثیر قرار دهید و در همه‌ی جنبه‌‌های زندگی‌تان بااعتمادبه‌نفس‌‌تر باشید!
همه‌ی ما می‌توانیم در زندگی‌مان کمی بااعتمادبه‌نفس‌‌تر باشیم. اگر راهنمای درستی داشته باشید، می‌توانید کشف کنید که چطور باید در محل کار، در خانه و حتا در رابطه‌هایتان با اعتمادبه‌نفس بیشتری عمل کنید. این راهنمای دوستانه به شما می‌گوید اعتمادبه‌نفس چیست و از کجا می‌آید و تکنیک‌ها و نکته‌هایی کاربردی ارائه می‌دهد تا با کمک آن‌ها مهارت‌هایتان را زیاد کنید، با ترس‌هایتان روبه‌رو شوید و از انرژی‌تان برای تأثیرگذاری بیشتر استفاده کنید.
کیت برتون مشاور و مربی بین‌المللی حاذقی در زمینه‌ی اعتمادبه‌نفس در روابط است و برینلی اِن پلتز از مقامات پیشتاز در زمینه‌ی توسعه‌ی مشاغل اجرایی بزرگ است.

Genres: Psychology

296 pages, Paperback

First published June 6, 2012

Reviews

[Parvin Taghavi · Rating 5 out of 5]

بهترین کتابی که تو زمینه اعتماد به نفس خوندم . کتاب به زبان ساده بیان شده بود و تقریبا تعریف درستی از ترس و تاثیر اون روی اعتماد به نفس داشت.

[Monk The Almighty Mountain · Rating 1 out of 5]

اسم کتاب، نسبت به محتوا، اجحاف کرده

For Dummies - به زبان آدمیزاد
اول برای کسایی که نمی دونن جریان پشت نامگذاری این کتابها تحت عنوان "به زبان آدمیزاد" چی هست، نظر شخصی من اینه که، بهتر این بود به جای این، از عبارت "به زبان ساده" استفاده می شد. هدف کلی این مجموعه هم دقیقا همینه. هر کتابی که تحت این عنوان دیدید، بدونید که قرار هست چیزی که تو اسم کتاب اومده رو به زبان ساده براتون توضیح بده. و خب اینجا دو تا ایراد وجود داره
اول اینکه، شما اگر بخواید مطالب مفید و تخصصی تر رو یاد بگیرید، باید بدونید که این کتاب ها، دقیقا مثل یک مقدمه به اون موضوع اشاره می کنه و نه بیشتر. و دوم،-که مربوط به این کتاب میشه-داخلش استناد و اثباتی بر گفته ها پیدا نمی کنید

حالا بریم سراغ کتاب
"همونی که هستی باش، و همونی که حس می کنی رو بیان کن. اونایی که اذیت بشن، اهمیتی ندارن، و اونایی که اهمیت دارن، براشون مهم نیست"
― Bernard M. Baruch

اگر طبق این سخن بخوایم بریم جلو، اعتماد به نفس میشه توانایی شما در انجام دادن یک عمل (هر عملی) بدون توجه به واکنش افراد دیگه، منوط بر این که شما و فقط شما، به هدفی که داشتید، برسید. اما از دیدگاه روانشناسی، این تعریف، هیچ وقت نمیتونه معنی اعتماد به نفس رو بیان کنه

در کل، کتاب-ترجمه ای که من خوندم-زبان روانی داره و به اصطلاح، سرعت خوندنش بالاست. نیازی نیست بیشتر از دو روز وقت بزارید تا یک دور کامل بخونیدش. اکثر کتاب بر پایه تمرین هست و چند تا مبحث کلی رو به صورت خیلی ساده توضیح می ده که اگر شما اونا رو انجام بدین، طبق نظریه کیت برتن، اعتماد به نفس شما هم بیشتر می شه. اطلاعات داخل کتاب، برای کسایی خوبه که نمی دونن از کجا شروع کنن، و میخوان از یه جایی شروع کرده باشن بالاخره. یه جور دستور پخت محسوب میشه (این کار ها رو بکنی، اعتماد به نفست میره بالا، دنبال دلیلش هم نباش، اعتماد به نفس هم نمیدونم چیه و قرار نیست به خواننده هم بگم. فقط هر چی میگم رو گوش کن.)

[محمد مهدی · Rating 5 out of 5]

تقویوب

[Farshad Nazridoost · Rating 4 out of 5]

کتاب خوبی بود موارد خیلی زیاد و مفیدی داره بنظرم باید موضوع اصلی و فرعی و نکات مهمش مرور بشه تا فراموش نشه