Jump to ratings and reviews
Rate this book

Gimdymas su šypsena

Rate this book
Kodėl viena moteris pagimdo natūraliai ir lengvai, o kita kankinasi gimdymo metu? Ar mūsų protas gali atsakyti į šį klausimą? Tai, ką gali pasiekti kiekviena moteris, neturi ribų. Ribas susikuriame patys savo mintyse.

Knygoje pateikiamas kitas požiūris į gimdymo procesą, supažindinama su Mentalinio gimdymo metodika (MGM). MGM teorinis pagrindas – įsitikinimas, kad gimdymas, kaip ir bet koks kitas fiziologinis procesas, neturi būtinų, įgimtų ar paveldimų anatominių - fiziologinių skausmo priežasčių.

Kalbama ne apie gimdymo skausmo pašalinimo metodus, o apie skausmo išvengimą. Naudojama Neurolingvistinio programavimo, efektyvaus gimdymo modeliavimo pagal savo norą, metodika. Svarbiausias MGM uždavinys – skausmo profilaktika, pašalinant pagrindinę – psichologinę – skausmo priežastį, neutralizuojant neteisingas, neigiamas nuostatas.

Autorius – gydytojas akušeris - ginekologas Romualdas Šemeta – Amerikos bei Rusijos Prenatalinės ir perinatalinės psichologijos bei sveikatos asociacijų narys, Perinatalinės psichologijos ir medicinos asociacijos (Lietuva) prezidentas, turi 30 metų klinikinės praktikos patirtį, virš 20 metų ruošia besilaukiančias šeimas gimdymui. 1997 m. stažavosi pas žinomą pasaulyje natūralaus gimdymo šalininką, akušerį - ginekologą Michel Odent (Londonas). 1999 - 2001 m. kasmet dalyvauta tarptautinėse Perinatalinės psichologijos konferencijose. 2003 m. stažavosi „Gimdymas ir perinatalinė psichologija”. 2007 m. dalyvavo pasauliniame Perinatalinės psichologijos kongrese bei meistriškumo klasės apmokymuose pas žinomą pasaulyje perinatalinės psichologijos specialistą, perkamiausios knygos „The Secret Life of the Unborn Child” autorių Tomą Verny (Kanada) ir pas JAV Prenatalinės ir Perinatalinės psichologijos bei sveikatos asociacijos prezidentę, psichologę Barbarą Findeisen.

Jeigu jūs norite sugriauti esančius mąstymo apie gimdymo kančias stereotipus, įjungti savo vaizduotės jėgą ir įtraukti į savo gimdymo procesą visą kūrybinį potencialą – ši knyga jums.

Čia pateikta Mentalinio gimdymo metodika jau padėjo daugeliui moterų suprasti, kad naujos idėjos ir nestandartiniai sprendimai slypi paslaptingame galvos smegenų dešiniajame pusrutulyje.

Autorius pateikia naujų idėjų ir gimdymo metodikų, kurios padėjo moterims suvaldyti gimdymo baimę, pagimdyti natūraliai bei lengvai. Specialūs pratimai ruošiantis gimdymui padės jums surasti ir panaudoti savo smegenų kūrybinius resursus.

Mintis apie tai, kad moteris gimdyti gali be kančių, atrodo, revoliucinė, daug kam nepriimtina, todėl dauguma moterų vis dar gimdo su nuskausminimu.

Unikali psichologinio sveikatinimo metodika ištrauks jus iš baimių, stresų klampynės. Knygoje pateikiami būdai, pratimai ir elgesio strategijos suformuos naujus įpročius, jūs pradėsite juos taikyti automatiškai, lyg pasinersite į nematomą gaubtą, patikimai saugantį nuo gimdymo baimės.

Perskaitę šią knygą, sužinosite:

• kodėl bijote gimdymo;

• kodėl atsiranda skausmas;

• baimės, fobijų pašalinimo būdus;

• kaip nebūti gimdymo auka, o tapti savo Svajonių gimdymo kūrėja;

• natūralaus ir lengvo gimdymo veiksmingas metodikas.


„Ši knyga – tai trisdešimties metų klinikinės praktikos, daugiau nei dvidešimties metų jaunų šeimų ruošimo gimdymui patirties apibendrinimas, nuolatinis bendravimas su jaunomis šeimomis, stebėjimai, pamąstymai, rekomendacijos. Iš visų atsakymų, kuriuos man pateikė šimtai šaltinių, į galvą įstrigo vienintelė tiesa, kuri suteikia gimdymo procesui svarbios reikšmės. Jos esmė tokia: gimdymas – tai vizija, kuri priklauso nuo to, kokiame savo asmenybės brendimo laipsnyje yra šeima, kurdama ir išleisdama į gyvenimą naują gyvybę. Kuo atsakingesnis jūsų požiūris į šį procesą, tuo aiškesni ir platesni bus jūsų ir jūsų mažylio gyvenimo horizontai. Jūs išmoksite matyti kur kas daugiau, negu dabar manote, kad įmanoma. Todėl mėgaukitės kelione tuo keliu, kuriuo jis jus ves. Keista ir įdomu, kad kartais jo ilgis neviršija atstumo tik tarp dviejų jūsų minčių.”

344 pages, Paperback

First published January 1, 2012

5 people are currently reading
35 people want to read

About the author

Romualdas Šemeta

3 books1 follower

Ratings & Reviews

What do you think?
Rate this book

Friends & Following

Create a free account to discover what your friends think of this book!

Community Reviews

5 stars
17 (10%)
4 stars
28 (17%)
3 stars
56 (34%)
2 stars
45 (27%)
1 star
15 (9%)
Displaying 1 - 19 of 19 reviews
Profile Image for Mallvina.
100 reviews
January 2, 2020
Labai dviprasmiški jausmai apie šią knygą. Skaitant jin padėjo save įtikinti, kad gimdymas gali būti lengvas ir beskausmis procesas, kad tereikia tinkamai pasiruošti, davė daug patarimų ir būdų, kaip tai galima padaryti. Paprastai ir detaliai paaiškina, kaip vyksta gimdymas, jo etapus. Tikrai prideda pasitikėjimo ir drąsos belaukiant tos ypatingos dienos.
Tačiau, kai ateina tikrasis momentas ir pajauti, ką reiškia tikrasis gimdymas, tai galiausiai pasijunti “išdurta”, nes realybė pasirodo labai toli nuo teorijos.
Nelabai patiko ir autoriaus kategoriškumas apie natūralų gimdymą. Suprantu, kad reik motyvuoti mamas stengtis gimdyti natūraliai, nes yra daugybė priežasčių “už”, tačiau tai yra kiekvienos asmeninis pasirinkimas ir jokiu būdu negalima jo smerkti. Medalis visada turi dvi puses, ir, deja, čia autorius palaiko tik vieną pusę.
Visgi rekomenduoju pasiskaityti šią knygą, ypač toms būsimoms mamoms, kurios norėtų pasiruošti natūraliam gimdymui, bet nepriimkit visų teiginių aklai už gryną tiesą.
Profile Image for Goda Aliukonė.
2 reviews1 follower
January 25, 2021
Imdama šią knygą rankas tikėjausi jog čia rasiu naudingų ir praktiškų patarimų kaip pagimdyti su šypsena. Tačiau pats autorius savo knygoje leidžia suprasti, kad gimdymas be skausmo ir tuo labiau su šypsena yra sunkiai įmanomas. O visų patarimų autorius skatina ateiti išmokti į jo vedamus kursus. Labai keista, kad knygoje pastoviai minimi įvairūs tyrimai tačiau ne tik nėra nurodyta kas ir kada tuos tyrimus atliko, bet nėra pateikta nei vieno šaltinio iš kur ši informacija gauta.
Tikrai nerekomenduočiau šios knygos besiruošiančiai gimdyti mamai, nes jau pavadinimas sukelia netikrų fantazijų, o pačioje knygoje nėra pateikiama daug praktinių patarimų kaip jį palengvinti.
Profile Image for Jurga Jurgita.
543 reviews67 followers
July 28, 2018
Kaip kartais sunku parašyti atsiliepimą apie knygas, kurias tokia tematika pradedi skaityti artėjant kitokiam gyvenimo tarpsniui. Tačiau ateina ir toks gyvenimo etapas, kai pradedi planuoti šeimą ir laukti naujos gyvybės, todėl ir skaitoma literatūra kartais būna truputį kitokia, nes kyla įvairių klausimų ar tiesiog norisi pasisemti žinių ir į viską žiūrėti su šypsena. Šį kartą pasirinkau garsaus Lietuvos gydytojo akušerio - ginekologo Romualdo Šemetos knygą "Gimdymas su šypsena". Buvo labai įdomu, o dar labiau smalsu, ką naudingo gali papasakoti žmogus, sukaupęs 30 metų klinikinės praktikos patirtį. Kaip teigia knygos autorius, kad suprastumėte ir pritaikytumėte šią knygą sau, pakanka dviejų dalykų: elementaraus supratimo ir noro. Nepakenks ir humoras, kuris šiuo periodu labai pageidautinas. O mintis parašyti šią knygą, Romualdui Šemetai, kilo dėl sparčiai daugėjančių epidurinio nuskausminimo ir cezario pjūvio operacijų, kuomet didelė dalis moterų nesugeba pagimdyti natūraliai, išanalizavus ir suvokus natūralaus gimdymo proceso esmę. Knyga naudinga dar ir tuo, kad yra ne tik teorinė, bet ir praktinė dalis kaip pasiruošti gimdymui su šypsena. Naudinga ne tik šeimoms, kurios laukia šeimos pagausėjimo, bet ir tos, kurios dar tik planuoja ją turėti. Prižadu, kad rasite tikrai daug naudingos informacijos apie tai, kas susiję su naujo šeimos nario laukimu. Ir pabaigai labai graži citata iš šios knygos, kuri tarsi viską apibendrina: " Gimdymas -tai vizija, kuri priklauso nuo to, kokiame savo asmenybės brendimo laipsnyje yra šeima, kurdama ir išleisdama į gyvenimą naują gyvybę".
Profile Image for Rūta Daukšienė.
21 reviews1 follower
May 5, 2021
Labai, net labai kritiškai siūlau skaityti šią knygą. Autorius yra NLP šalininkas, sutinku su jo teiginiais, tačiau taip stipriai yra akcentuojamas natūralus gimdymas, kad neduokdie bus kitaip. Vadinasi mama padarė ne viską. Moteris, kuri po gimdymo išgyvena pačius įvairius jausmus, perskaičius šią knygą ir priėmus visą informaciją labai rimtai, manau, gali turėt didelių problemų su savęs vertinimu ir situacijos priėmimu. Knygos pabaigoje yra pateikiamos rekomendacijos ir teigiamos gimdyvių istorijos, tai tikrai naudinga. Bet visos knygoje pateikiamos informacijos nesuabsoliucinčiau taip stipriai....
Profile Image for Inga.
48 reviews4 followers
July 1, 2019
Ši knyga skirta moterims, kurios ruošiasi gimdymui ir nori tai padaryti kuo natūraliau. Ji padės įveikti tam tikras baimes, kurias mes girdime nuo vaikystės - koks baisus ir skausmingas dalykas yra tas gimdymas.
Iš dalies knyga padeda įveikti tokias nuostatas ir pasiruošti gimdyti natūraliai, kaip mūsų kūnas ir yra sutvertas tai daryti.
Tačiau turiu pasakyti, jog iš šios knygos tikėjausi daugiau. Joje nuolat kartojama, kad nėščiųjų parengiamuosiuose kursuose autorius moko įvairių dalykų, pavyzdžiui, atsipalaidavimo technikų ir teisingo kvėpavimo. Aš tikėjausi visa tai rasti knygoje. Man taip pat nepatiko, jog autorius minėjo įvairius tyrimus, tačiau nuorodų į juos nebuvo. Buvo nuolat kartojama, kokie traumuoti vaikai užauga, jei jie nėra laukiami ir pan, bet tai nepadeda moteriai pasiruošti vaiko atėjimui į jos gyvenimą, jei tai nebuvo planuota.
Profile Image for Monika Jurkuvienė.
18 reviews1 follower
August 10, 2021
Šiek tiek nepatiko autoriaus kategoriškas nusistatymas kai kuriais klausimais.
Radau puikios informacijos apie nėštumo ir gimdymo eigą, natūralius nusiraminimo ir skausmo mažinimo būdus, daug puikių pratimų, patarimų.
3 reviews
May 4, 2021
Labai graži knygos pagrindinė idėja, kurią ir pasiėmiau, klausimas tik ar reikėjo knygos tam. Knyga dažnu atveju skaitosi "neskaniai", daug stigmų, froidistinių idėjų, dėl kurių ne kartą norėjosi užversti knygą jos nepabaigus.
Profile Image for Saulenė.
38 reviews4 followers
January 9, 2023
Nuomonė apie knygą dviprasmiška.
Autoriaus pasirinktas rašymo stilius ir kultūra yra visiškai neadekvatus. Jeigu knygą skaito nesilaukianti moteris ar vyras, sakyčiau dar viskas okey, tačiau knyga orientuota į nėščiąsias. Nėščia moteris ir taip jautriai reaguoja į dalykus, nėštumo metu kiekviena nori geriausio, o čia beveik kiekviename puslapyje surasime frazes kai nėščioji teisiama arba už tai, kad nervinasi, arba už tai kad bijo. Aš pati skaitau šią knyga besilaukdama vaikelio ir galiu pasakyti dar neblogai tvarkausi su emocijomis, tačiau skaitant šią knygą teko kartais praleisti pastraipas ar puslapius, greitai praskenuojant kas yra naudinga, o kas tiesiog pakartotinis, ištęstas monologas kokios nėščiosios dabar blogos. Tokia knyga neužtikrins nėščiosios psichologinės sveikatos nei nėštumo, nei gimdymo metu.
Knygą pasiėmiau, nes ją rekomendavo viena akušerė dėl pratimų, tačiau patarė vertinti kritiškai. Iš tikrųjų vienintelis geras dalykas knygoje yra praktiniai patarimai, jų yra pabaigoje, o šiek tiek ir tekste. Juos rekomenduočiau perskaityti, tačiau jeigu esi jautri nėščioji geriau knygos išvis neliesk ir paskaityk S. Valevičienės "Motinystės kelias" tikrai įsikvėpsi gimdymui labiau.
2 žvaigždutės už praktinius patarimus, nors už tekstą duočiau 0.
120 reviews
May 12, 2022
Gyvi Šemetos kursai būtų verti visų žvaigždžių, tačiau knygoje nebuvo kai kurių svarbių dalykų, kuriuos kursuose gyvai išbandėme (kvėpavimas gimdymo, stangu metu, vyro masažai skausmui mažinti..) Todėl kursus rekomenduoju 100proc!

Ši knyga labai naudinga, nes aprašoma daug įvairių technikų, kurios tinka ne tik ruošiantis gimdymui, bet ir gyvenime, siekiant bet kokio tikslo. Kvėpavimo, nusiraminimo ar kiti pratimai ir daug informacijos apie tai, kaip veikia mūsų smegenys ir kaip galima viską suprogramuoti kitaip :) visos šios praktikos dabar labai "ant bangos" ir leidžiama daug kitų knygų apie tai. Tai nesitikėkite,kad knygoje bus vienas receptas kaip pagimdyti lengvai ir greitai, be jokių pastangų. Pastangų reikės, daug praktikos, kasdienių meditacijų, saviitaigos, bet galiu patikinti, kad tai veikia, nes gimdžiau be jokių vaistų, o panaudojus visą informaciją pavyko skausmą iškvėpuoti arba sumažinti masažų pagalba.

Nepatiko. Kelis skyrelius pradžioje iš viso išimčiau iš knygos, nes nėščioms negalima neigiamos informacijos, tai labai jautriai veikė, nesupratau, kodėl jie įdėti.. Rekomenduoju tiesiog praleisti tuos skyrelius, jeigu jaučiat, kad neigiamai paveikia. Ir eiti tiesiai prie praktinių pratimų :)

Sėkmės visoms mamoms!
Profile Image for Ieva.
100 reviews2 followers
August 30, 2024
Ši knyga man sukėlė dviprasmiškus jausmus. Pirma, tai erzino, kad autorius būdamas vyru, kuris pats neturėjo ir neturės potyrio gimdyti gali 100% teigti, jog gimdymas turi būti neskausmingas.
Antra, kai jau kalba pakrypo apie NLP ir būdus, kurie padės pasiruošti gimdymui, jog jis būtų neskausmingas pasidarė skaityti daug įdomiau ir atradau vertę tame, ką regiu prieš akis siūlant.
Trečia, vėlgi per daug pasikartojimų apie tai ko moterys išmoksta lankydamos kursus, bet per mažai medžiagos iš jų. Atrodė, kad vietomis knyga tarsi skirta reklamuoti pasiruošimo gimdymui kursus.
Ketvirta, tikiu, kad knygą su tokiu pavadinimu moterys neskuba pirkti vos pastojusios, o labiau į nėštumo pabaigą, tad arba reiktų keisti/papildyti pavadinimą, arba neliūdinti tų, kurios "turėjo pradėti ruoštis dar nuo kūdikio planavimo" ir dabar vos ne per vėlu jau.
Apibendrinant galiu sakyti, kad naudos perskaityti tikrai buvo tik būtų galima knygą sutrumpinti.
Profile Image for -Vilma-.
188 reviews23 followers
August 15, 2020
Knygą reikėtų vertinti labai kritiškai, nepriimti visko, kaip 100% tiesos. Yra labai gerų dalykų joje, bet yra ir tokių nesąmonių, kad sunku ir patikėti. Ir ypač, kad dažnai remiamasi kažkokiais mistiniais tyrimais, bet nei jų atlikimo metu, nei detalesnės informacijos nepateikiama. Knyga perleista jau n kartų, bet neaišku, kiek joje atnaujinama informacija.

Kas patiko:
- Padėjo suprasti gimdymo eigą, išsklaidė tam tikras baimes.

Kas LABAI nepatiko:
- Kategoriškumas. Pvz., kad kūdikį izoliavus nuo motinos, jai dingsta motiniški instinktai ir jie nebesugrįžta.
- Kad neišnesiotukus izoliavus nuo motinų, tai sužaloja jų psichiką ir jos vėliau labiau linkusios smurtauti prieš savo vaiką.
- Kad vaikus, gimusius per cp, visą gyvenimą lydi nepasitikėjimo jausmas.
- ir t.t.
1 review
October 19, 2024
Rašytojas bando įteikti nuomonę, jog visas žmogaus gyvenimas priklauso nuo jo gimimo būdo/proceso ir mamos pasiruošimo gimdymui: ar mama turės ryšį su vaiku; ar vaikas turės kokių nors vystymosi sutrikimų; ar kils tokių problemų kaip polinkis į savižudybę ar kitų žmonių žalojimas, narkotikų vartojimas, alkoholizmas ar net nagų kramtymas... Pagal tai visas gyvenimo problemas būtų galima "nurašyti" ir sakyti: aš nekaltas, mane taip pagimdė - todėl aš toks ir esu.
Tačiau pritariu autoriaus nuomonei, jog didžiąja dalimi gimdymo sėkmė priklauso nuo mūsų nusiteikimo ir teigiamų minčių.
29 reviews
August 22, 2024
Nepatiko. Nerekomenduočiau skaityti besilaukiančioms. Tikrai yra geresnių ir naudingesnių knygų. Yra nemažai teigių, su kuriai nesutinku. Pvz.: jeigu gimdysi su cezariu ar nuskausminimu tavo vaikas bus serijinis žudikas arba prievartautojas... Labai kategoriškai žiūrima į gimdymą - tik natūraliai. Knyga man pasirodė šiek tiek apsurdiška.
Profile Image for Karina.
1 review
October 19, 2019
Gal šiek tiek sunkokai skaitosi, tačiau knyga nuostabi.
Profile Image for Nastia Sidorevič.
9 reviews28 followers
April 9, 2022
Tikėjausi daugiau informacijos apie patį gimdymą. Buvo gana neblogų vietų kaip įveikti baimę, bet panašių praktikų yra kiekvienoje psichologinėje knygoje. Knyga per daug ištęsta.
Profile Image for Agne C .
38 reviews5 followers
December 17, 2022
Keistas jausmas perskaičius - autorius drąsina, bet tuo pačiu teisia ir gėdina. Knyga tikrai galėjo būti dvigubai trumpesnė.
Displaying 1 - 19 of 19 reviews

Can't find what you're looking for?

Get help and learn more about the design.