La Dieta di Eva

by Aida Vittoria Éltanin

Eva ha rinunciato a tutto per una mela… Per Adamo ed Eva e per i nostri antenati fin dalla notte dei tempi la frutta è stata la base dell’alimentazione. Nella società moderna invece la si elogia a parole ma in realtà si teme faccia ingrassare, causi il diabete o non contenga proteine, ferro e calcio.
Questo libro è un invito a cogliere la mela (e tutto il resto della frutta!) con gioioso abbandono. La dieta di Eva non è esclusivamente fruttariana né una triste dieta dimagrante ma un’alimentazione che, senza rinunciare al gusto e al piacere di cucinare, ci garantisce il massimo delle nostre potenzialità fisiche, facendoci vivere di più e meglio e proteggendo allo stesso tempo gli animali e il pianeta.
Perché l’Eden è alla portata di tutti ma bisogna avere il coraggio di disobbedire alle regole, cominciando con il liberarsi di qualche padella di troppo… Eva dopo tutto non cucinava!
Nella dieta di Eva
- Consigli utili per eliminare carne, latticini e uova
- Tabelle nutritive pratiche
- Esempi di menù e liste della spesa
- 101 ricette veloci, con ingredienti semplici e super-nutrienti

Unknown Binding

Reviews

[Irene Vita · Rating 5 out of 5]

Letta la nuova versione, sempre esaustiva, anche se alcune parti della prima le avevo trovate super interessanti e mi sarebbe piaciute trovarle! Però il ricettario così ampliato è super! Questo libro tuttavia è una garanzia e lo super consiglio!