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Secretos para mantenerte sano y delgado
Si quieres adorar lo que comes, verte y sentirte bien, entonces este libro es para ti.
Bienestar empieza desde adentro, comiendo sano, con alimentos reales, en su estado más natural. Alimentos nutritivos que te permiten vivir más feliz, más sano y con una vida llena de vitalidad. Al entender qué te hace bien, mejorando tus hábitos, y sobre todo, escogiendo alimentos ricos. Y que además son funcionales, ya que corrigen y mejoran muchas funciones importantes del organismo. Así podrás verte más joven, más saludable por dentro y por fuera, eliminando la inflamación y la oxidación, regenerando tus células, evitando el deterioro, envejecimiento prematuro y muchas enfermedades. Secretos para mantenerte sano y delgado te ayudará a tomar control de tu salud, ánimo y energía. Te enseñará a escuchar a tu cuerpo y te llevará a un viaje de plenitud total.
Bienestar empieza desde adentro, comiendo sano, con alimentos reales, en su estado más natural. Alimentos nutritivos que te permiten vivir más feliz, más sano y con una vida llena de vitalidad. Al entender qué te hace bien, mejorando tus hábitos, y sobre todo, escogiendo alimentos ricos. Y que además son funcionales, ya que corrigen y mejoran muchas funciones importantes del organismo. Así podrás verte más joven, más saludable por dentro y por fuera, eliminando la inflamación y la oxidación, regenerando tus células, evitando el deterioro, envejecimiento prematuro y muchas enfermedades. Secretos para mantenerte sano y delgado te ayudará a tomar control de tu salud, ánimo y energía. Te enseñará a escuchar a tu cuerpo y te llevará a un viaje de plenitud total.
Kindle Edition
First published October 13, 2014
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Community Reviews
Displaying 1 - 4 of 4 reviews
December 16, 2020
Un libro apto para todos, ya que, explica todos los conceptos (no da por hecho que ya sepas cosas) y utiliza un lenguaje muy simple. Muy completo porque explica un poco (suficiente, básico y necesario) de todo sin que se te haga pesado, al contrario, es una lectura ligera y rápida. Me encantó que no solo te da muy buenos tips (hábitos, elección de alimentos, actividades, suplementos) sino que también te explica el por qué y los procesos biológicos que lleva a cabo el cuerpo humano.
Más que darte una dieta, te enseña a llevar un estilo de vida saludable con el propósito de sentirte feliz y estar sano (y de paso bajas de peso).
Más que darte una dieta, te enseña a llevar un estilo de vida saludable con el propósito de sentirte feliz y estar sano (y de paso bajas de peso).
December 26, 2024
Lo leí para matar el tiempo mientras esperaba en el consultorio de mi doctora. Me encanta escuchar el podcast de Nathaly.
November 8, 2015
Un lindo libro de una linda persona... Lo recomiendo mucho.
Es una gran guía que a cualquier gente le servirá.
Vivimos en un mundo lleno de opciones y la opción de cuidarse es de las mejores ideas.
Y espero que Nathaly haga muchos más.
Es una gran guía que a cualquier gente le servirá.
Vivimos en un mundo lleno de opciones y la opción de cuidarse es de las mejores ideas.
Y espero que Nathaly haga muchos más.
February 4, 2016
Con menú es para varios dias
En general es un libro corto, . La información está bien, ALGUNOS datos muy útiles y fáciles de llevarse a la práctica y otros algo obvios.
Me gustó q es un libro que se puede llevar a la práctica.
En general es un libro corto, . La información está bien, ALGUNOS datos muy útiles y fáciles de llevarse a la práctica y otros algo obvios.
Me gustó q es un libro que se puede llevar a la práctica.
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