Naisen itsetunto

by Mirja Sinkkonen

Mitä oikeastaan on hyvä itsetunto? Itsetunto on yhteydessä elämäntunteeseen, onnistumisen ja selviämisen kokemukseen. Naisilla on miehiin verrattuna elämänsä aikana kaksin- tai kolminkertaisesti enemmän masennusta. Onko siis naisen itsetunto heikompi? Itsetunnon juuret ovat syvällä lapsuudessa. Jokainen syntyy johonkin perheeseen, ympäristöön, ihmissuhteiden keskelle. Kuka meitä on kantanut ja kannatellut, kuka taas rajoittanut tilaamme? Omakuva muotoutuu paljolti sen peilin mukaiseksi, jonka ympäristö antaa. Kasvun ainekset ovat kuitenkin moninaiset. Läpi elämän on mahdollista saada korjaavia kokemuksia ja löytää luovia ratkaisuja itsetunto-ongelmiin. Nainen voi olla ylisuorittaja ja uuvuttaa itsensä yrittäessään täyttää kohtuuttomia tavoitteita. Hänestä voi myös tulla tyytymätön alisuorittaja, joka ei ole löytänyt kykyjään ja mahdollisuuksiaan. Tasapainoinen, kukoistava elämä syntyy vain omien tunteiden ja tarpeiden kohtaamisessa. Tässä teoksessa pohditaan lukuisten esimerkkikertomusten valossa hyvän tai heikon itsetunnon ilmenemistä naisen elämän eri alueilla. Psykologinen tietämys on löytänyt oivallisen muodon: elämänläheinen, huumorilla höystetty teksti antaa tarpeellista etäisyyttä oman elämän kipupisteisiin. Ajankäytön myytit ja niiden kumoaminen Tasapainon löytäminen työn ja elämän haasteissa Narsismin kahdet kasvot Ulkomuoto itsetunnon ilmaisijana Seksuaalisuus ja itsetunto Naisellisen vallan kaksi puolta Suhteessa elämisen vaikeudet Masennuksen tunnistaminen ja toipuminen Oman tahdon löytäminen Naisen luovuus: muuttaminen ja muuttuminen Tekijä Mirja Sinkkonen on helsinkiläinen psykologi ja terapeutti.

171 pages, Hardcover

Published January 1, 2005