L'anxiété et les troubles anxieux

by Suzy Soumaille, Guido Bondolfi

A petites doses, l'anxiété est normale et même nécessaire. Elle nous protège contre les dangers et nous booste avant une échéance. Toutefois, quand elle se fait excessive, cette émotion devient nuisible. Anxiété généralisée, trouble panique, anxiété sociale, phobies, trouble obsessionnel compulsif : chez près d'une personne sur cinq, les troubles anxieux induisent une souffrance ainsi qu'une difficulté à fonctionner au quotidien. A force de se faire du souci pour tout et pour rien, les angoissés accumulent les évitements et voient leur vie se rétrécir. Ils sont guettés par l'épuisement et la démoralisation, avec un risque élevé de basculer dans la dépression. Symptômes, causes, diagnostic, traitements efficaces et prévention des rechutes : connaître sa maladie est le premier pas pour sortir du cercle vicieux de l'anxiété. Ce livre accompagne les patients tout au long de leur parcours vers le retour au calme. Il constitue aussi un soutien pour leurs proches, souvent démunis face à des peurs qui les dépassent.

[Sommaire] Quels sont les symptômes?
Qu'est-ce que c'est ?
Pourquoi moi ?
Est-ce bien un trouble de l'anxiété ?
Qu'est-ce que j'ai ?
Comment ça se soigne ?
Comment affronter ses peurs ?
Quelle place pour les médicaments ?
Comment prévenir l'anxiété ?
Comment vivre avec un anxieux ?

227 pages, Paperback

Published May 13, 2015

Reviews

[Sami Sami · Rating 5 out of 5]

Thank you ❤️❤️

[Amanda · Rating 3 out of 5]

Un livre pour entrer en matière sur le sujet. Par contre, les témoignages sont redondants : ils n'apportent pas de valeur ajoutée au le texte.