Piccolo manuale per persone vulnerabili

by Barbara Berckhan, Cristina Malimpensa (Translator)

Situazioni offensive, atteggiamenti sgarbati e pretese eccessive: ognuno di noi li conosce bene. Li viviamo ogni giorno e spesso li richiamiamo alla mente più e più volte ingigantendoli. Purtroppo è quasi impossibile stare alla larga da quanto ci disturba. In quei casi tornerebbe estremamente utile possedere una solida corazza, una sorta di airbag che ci permetta di mantenere la calma quando non resta altro da fare, se non accettare le cose come stanno e affrontarle al meglio. Come dotarsi, però, di questa preziosa protezione? Barbara Berckhan ce lo spiega, dandoci tutte le indicazioni necessarie per valorizzare le nostre energie ed esprimere le nostre risorse interiori che ci possono rendere più forti e, in qualche modo, invulnerabili.

Genres: Nonfiction, Self Help

96 pages, Paperback

First published April 29, 2014

Reviews

[Sara Missorini · Rating 4 out of 5]

Semplice ed efficace allo stesso tempo per capire come salvaguardare il proprio equilibrio mentale in situazioni di forte stress legate sia a questioni personali sia a questioni lavorative. L'importanza di porre il distacco da ciò che ci affligge così come quella di accettare ogni tipo di sentimento, anche la paura e la tristezza, senza doverli rinnegare. Consigliato a chi sta vivendo forte stress lavorativo o personale o a chi ha subito delle perdite e deve elaborare...

[Inge · Rating 5 out of 5]

Endlich mal brauchbare Tipps.

Einige Aha-Momente verdanke ich diesem Buch.

Oase in der Wüste der Ratgeberliteratur.

[Dominga · Rating 5 out of 5]

Cercavo proprio questo. Un libricino leggero e scorrevole, che per molti potrebbe sembrare banale. Ma in alcuni momenti della vita si ha bisogno di sentirsi ripetere l'ovvio per poter andare avanti serenamente e togliersi dal pantano.

[larthia · Rating 3 out of 5]

Sometimes all you need is the reminder.

[Simona Calò · Rating 3 out of 5]

Ho trovato consigli utili per costruire un equilibrio a dispetto degli urti della vita: il setaccio emotivo che aiuta a liberarsi dei pensieri negativi, l'analisi del critico interiore, il nostro giudice spietato, e del lagnoso interiore, quello intento a prendersela con tutti, il rispetto delle nostre emozioni..
Purtroppo il ritmo è molto blando e mi ha annoiata. Quello della lettura su Storytel non ha migliorato la situazione. Sono convinta che, nella moltitudine di manuali di crescita personale in uscita, non bastino i contenuti e occorra differenziarsi nello stile.

[F. · Rating 5 out of 5]

Anche questo l'ho ascoltato e vorrei comprarlo per rileggerlo, sottolinearlo, ripassarlo, fare gli esercizi. Mi piace il tono dell'autrice, sono proprio gli insegnamenti di cui avevo bisogno! Dovrò metterli in pratica!

[Lina · Rating 4 out of 5]

Molto carino, aiuta a comprendere alcuni meccanismi controproducenti che inneschiamo nella nostra stessa mente e la capacità di autocontrollo e quindi equilibrio emotivo che aiutano a disinnescare questi pensieri. Interessante, leggero, efficace. Consigliato.

[Chiara Battaglioni · Rating 3 out of 5]

Una lettura scorrevole, semplice. Efficace ma senza fuochi d’artificio. Gli spunti di riflessione e operativi che l’autrice da sono buoni punti di partenza nei momenti in cui si ha bisogno di una carezza e un incoraggiamento ad affrontare un momento difficile.

[Gabriele Della Torre · Rating 4 out of 5]

Libro utile e molto scorrevole.
A volte può sembrare che dica banalità ma il modo in cui è scritto permette di godere la lettura senza problemi.

[Giulia · Rating 2 out of 5]

Alcuni consigli utili, altri invece abbastanza ovvi.

[Annita · Rating 2 out of 5]

Meh…

[Sonja G Rosenkov · Rating 5 out of 5]

Si legge d'un fiato e vi ho trovato molti spunti si riflessione, soprattutto per quanto riguarda l'autocritica. Lo consiglio

[Anna · Rating 5 out of 5]

Semplice, diretto, non banale e coinvolgente. Da leggere almeno una volta nella vita e da consultare ogni volta che serve.

[atiiiiina · Rating 4 out of 5]

semplice ma riflessivo.
solitamente questo genere di libri “self help” non mi convince mai a pieno, ma questa volta è stata una esperienza interessante e piacevole

[Piego di Libri · Rating 3 out of 5]

Il Piccolo manuale per persone vulnerabili colpisce sia per la grande quantità di valide indicazioni, sia per il metodo col quale vengono trasmesse...
http://www.piegodilibri.it/recensioni...