What do you think?
Rate this book
Alkaliczny styl życia
Zla dieta, stres, nadmiar uzywek i brak ruchu - wszystko to powoduje, ze bardzo trudno utrzymac równowage pH, która odpowiada za dobry stan zdrowia. Dla prawidlowego funkcjonowania organizmu potrzebujemy zarówno produktów zasadowych, jak i kwasowych. Problem jednak w tym, ze to, co spozywamy, w przewazajacej czesci jest kwasotwórcze.
Beata Sokolowska opowiada o swoich osobistych doswiadczeniach i drodze, jaka przeszla, zmieniajac styl zycia. Uczy, jak ulozyc zdrowy jadlospis, jak zmotywowac sie do zmian i zacheca, jak o siebie zadbac. Alkaliczny styl zycia to praktyczny przewodnik, który pomoze w podejmowaniu codziennych decyzji i ulatwi realizacje postanowien.
Alkaliczny styl zycia wybrali juz miedzy innymi Bill Clinton, Demi Moore czy Jeniffer Aniston. Rewolucyjny pomysl na zachowanie zdrowia i kondycji, daleki od katorzniczych wyzwan, staje sie coraz popularniejszy takze w Polsce. Alkaliczny styl zycia nie jest dieta, to swiadomy tryb zycia, który pomoze nie tylko zrzucic kilka zbednych kilogramów, ale równiez poprawic samopoczucie i zdecydowanie sie odmlodzic. Ten rewolucyjny ruch spoleczny zapoczatkowany w Stanach Zjednoczonych staje sie w Polsce coraz popularniejszy.
Beata Sokolowska jest z wyksztalcenia psychologiem zdrowia. Od wielu lat interesuje wplywem odzywiania na jakosc zycia i propagowaniem produktów alkalizujacych. Jej mottem jest ,,równowaga we wszystkich sferach zycia". Jest autorka polskiego terminu alkaliczny (od ang. alkaline). Prowadzi niezwykle popularny blog alkalicznystylzycia.blogspot.com, który miesiecznie odwiedza 30 tys. fanów.
Beata Sokolowska opowiada o swoich osobistych doswiadczeniach i drodze, jaka przeszla, zmieniajac styl zycia. Uczy, jak ulozyc zdrowy jadlospis, jak zmotywowac sie do zmian i zacheca, jak o siebie zadbac. Alkaliczny styl zycia to praktyczny przewodnik, który pomoze w podejmowaniu codziennych decyzji i ulatwi realizacje postanowien.
Alkaliczny styl zycia wybrali juz miedzy innymi Bill Clinton, Demi Moore czy Jeniffer Aniston. Rewolucyjny pomysl na zachowanie zdrowia i kondycji, daleki od katorzniczych wyzwan, staje sie coraz popularniejszy takze w Polsce. Alkaliczny styl zycia nie jest dieta, to swiadomy tryb zycia, który pomoze nie tylko zrzucic kilka zbednych kilogramów, ale równiez poprawic samopoczucie i zdecydowanie sie odmlodzic. Ten rewolucyjny ruch spoleczny zapoczatkowany w Stanach Zjednoczonych staje sie w Polsce coraz popularniejszy.
Beata Sokolowska jest z wyksztalcenia psychologiem zdrowia. Od wielu lat interesuje wplywem odzywiania na jakosc zycia i propagowaniem produktów alkalizujacych. Jej mottem jest ,,równowaga we wszystkich sferach zycia". Jest autorka polskiego terminu alkaliczny (od ang. alkaline). Prowadzi niezwykle popularny blog alkalicznystylzycia.blogspot.com, który miesiecznie odwiedza 30 tys. fanów.
304 pages, Paperback
Published May 6, 2015
1 person is currently reading
10 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 of 1 review
February 9, 2019
Fajny, motywujący poradnik; praktyczne przepisy
Displaying 1 of 1 review