練習, 喜歡自己: 一天一點, 比昨天更喜歡今天的自己

by 肆一

全書分為：
＜一個人的練習＞、＜喜歡自己的練習＞、＜好朋友的練習＞、＜好好生活的練習＞四個章節，
提醒自己，是值得被愛的，尤其是被自己所愛。
一步一步堅強了心，就能得到被愛的勇氣。

“你要第一個喜歡自己。
不要把時間拿來擔心，不要活在別人的眼光裡，
你的人生應該是在自己的手裡。
你的快樂是自己的。”

這是一本自我療癒的書！
以往肆一總透過溫柔細膩的文字，陪伴在愛裡頭的戀人們走過心傷和孤寂。
然而其實不管是在愛情、友情或者生活，所有的源頭都是要先學會喜歡自己。

160 pages, Paperback

First published January 29, 2016

About the author

《自由時報》專欄作家、「姊妹淘」駐站作家、「法蝶生活館 La Fatt'e」專欄作家、ETtoday名家、「智邦」專欄作家。
誠品、博客來、金石堂暨各大書店TOP 1作家。

男。喜歡電影、音樂與旅行，覺得電影不是真實人生，但有人生縮影；覺得音樂沒有喜怒哀樂，但有人生感受；覺得旅行不只是到遠方，而是看到自己的心。戀愛也是一樣，在愛情裡面我們看到的都是自己的投射。不覺得愛情是生命的唯一，但認為，有愛，生活會更有滋味。覺得世界是深深淺淺的灰，拒絕追求絕對的黑跟白。不是戀愛高手，但身旁都是戀愛動物，相信透過書寫，愛情跟自己都可以更清楚。

Reviews

[Sze Yee · Rating 5 out of 5]

很療癒

[Siew Ling · Rating 5 out of 5]

一囗气读完。一本我会重复阅读的一本书。我会疼爱自己多一点。好棒！

[Camelia · Rating 5 out of 5]

文字简单却不失细腻, 非常疗愈的一本书, 适合每隔一段期间就翻阅。