Wahre Stärke muss nicht kämpfen

by Barbara Berckhan

So strahlt innere Stärke auch nach außen!
Wer immer nur nett ist und macht, was andere von einem wollen, verrät seine eigenen Bedürfnisse und lässt sich steuern, anstatt selbst die Richtung zu bestimmen. Um aus der Opfer-Rolle und des Fremdbestimmtseins herauszukommen, braucht es innere Stärke und Souveränität. Stärke erspart uns Kämpfe, denn bereits bevor es zu einem Konflikt kommt, wird deutlich, dass man seinen inneren Standpunkt gefunden hat und diesen vertreten kann. Bestseller-Autorin Barbara Berckhan zeigt in ihrer gewohnt kurzweiligen Art anhand vieler lebensnaher Geschichten die kraftvollsten Strategien, um im Umgang mit anderen souverän aufzutreten, Grenzen zu setzen und innere Sicherheit zu gewinnen. Das Stärke-Training für die Seele, nicht nur für große Konfliktsituationen und Krisen, sondern vor allem für die kleinen, alltäglichen „Hätte ich mal was gesagt“-Situationen, die einem das Leben so schwer machen können.

160 pages, Paperback

Published September 5, 2015

Reviews

[Olenka · Rating 4 out of 5]

Ich habe etwas anderes erwartet. Trotzdem hat mir das Buch gut gefallen, weil es beschreibt, wie man seine Visionen und Wünsche wahrmacht.
Hauptsächlich geht es um die Überwindung der Ängste, die mit Verwirklichung der Eigenen Ideen einhergehen.
Mir hat das Buch Lust gemacht, meiner Kreativität mehr nachzugehen und mich mit dem Thema Meditation auseinander zu setzen.

[Agnes Fontana · Rating 5 out of 5]

Je me méfie des livres de développement personnel, en général je les lis en langue étrangères pour au moins améliorer mes langues au passage... mais quand les Allemands font quelque chose, ils le font bien... Malgré son format court et sa présentation aérée, cet ouvrage contient énormément de pistes. L'auteur explique en premier lieu que pour avoir de la force, il faut être porté par un projet, une vision. La force vient de loin, elle vient du fait d'avoir un but (ce qui vient à point pour les lecteurs en pleine midlife crisis) . L'auteur nous explique bien entendu comment développer cette vision. Après, la force vient du calme intérieur. Suivent des propos désormais un peu attendus sur la méditation, mais ici l'auteur va plus loin dans l'aspect pratique que les autres promoteurs de cette méthode, et propose plusieurs manières de pratiquer, permettant à chacun de trouver la sienne. Viennent ensuite des conseils plus immédiats sur la gestion des situations, la posture, l'art de présenter ses demandes, de se confronter à des refus, etc. Mais ce n'est que l'aboutissement, l'un des aspects de la force... Et B.Berckhan nous rappelle avec raison que la force ne nous est pas donnée par autrui, ni ne peut nous être prise. Bref, un bon livre, qui tient le bon milieu entre les conseils actuellement en circulation sur l'acceptation de tout, qui laisse un goût d'insatisfaction, et la mise en avant incessante de soi-même, qui n'est pas non plus la solution. Un livre à la fois profond et utile.

[Stephanie Müller · Rating 3 out of 5]

3,75*