Boundaries in Human Relationships: How to Be Separate and Connected

by Anné Linden

Boundaries in Human Relationships tells you how to use your ultimate resource, boundaries, in your personal and professional life. While the word is used frequently, very few of us know the inner mechanics of boundaries. This book delves deeply into not only the meaning but the practical skills and tools necessary to use boundaries to your advantage using real life examples and exercises. You will learn to understand exactly what boundaries are, recognize when you need them, and how to create and maintain them using three simple A clearly defined structure of boundaries Specific practical steps for creating and managing boundaries An in-depth exploration of the significant areas of relationships and self-esteem through the lens of boundaries These three skills will give you choice and control over your emotions, behavior and thinking. The most important distinction you can ever make in your life is between who you are as an individual and your connection with others. Can you truly love another and be the whole, complete and unique person you are? How do you know the difference between your fear and your partners', between your past anger and your here-and-now anger? The answer is boundaries, and this is a practical guide to unlocking these mysteries.

Genres: Psychology, Relationships, Self Help

200 pages, Paperback

First published February 1, 2008

About the author

After 18 years as a professional actor Anné Linden went back to college an trained to be a psychotherapist. Anné founded the New York Training Institute for NLP and the NLP Center for Psychotherapy, the first of their kind in the world. Anné introduced NLP to Europe undertaking the first NLP Practitioner Training in the Netherlands in 1982 and certifying the first European Trainers in 1985. She continues to train and teach in France Belgium and the Netherlands.

Reviews

[Jeanne Martin · Rating 4 out of 5]

Extrêmement intéressant, particulièrement sur le thème des frontières, sur celui des parties de soi, et sur celui des émotions inappropriées. J'ai tiré profit de ce livre, de façon tout à fait concrète.
Je l'ai trouvé beaucoup plus riche que l'ouvrage de PNL que j'avais lu précédemment (50 bonnes façons de renforcer estime et confiance en soi) MAIS :
-L'auteur ne m'est pas très sympathique. Je la sens jugeante et donneuse de leçons
-J'ai des doutes sur la rigueur de la construction de ce qu'elle appelle son "modèle" et qu'en tout cas elle n'expose pas de façon très convaincante. En particulier, la définition qu'elle donne des frontières n'est-elle pas celle même qui permet de distinguer n'importe quel concept de n'importe quel autre, et qui fonde tout discours, toute pensée ? En quoi ses frontières sont-elles plus spécifiques ? Ensuite, j'ai été sceptique devant la typologie établie dans les premiers chapitres, et qui finit par ressembler à un inventaire à la Prévert. Dans ces premières parties, ce livre m'a donné envie de remettre à plat tout le propos pour le reconstruire avec rigueur et puissance.... Chose que je n'ai pas faite !

[Jean-Pascal · Rating 5 out of 5]

Une écriture ou une traduction atroce. Des phrases parfois pas françaises ou incompréhensibles. Une pensée peu et mal structurée. Et pourtant régulièrement dans l'ouvrage une phrase frappe juste et ouvre une porte. On ressort de là plus sage, plus apaisé avec l'envie de le relire pour ne pas oublier tous ces précieux conseils, toutes ces bonnes idées.

[Cura · Rating 2 out of 5]

This should’ve been a 20 page essay.