Autoři pojednávají zejména o depresivní poruše jako onemocnění celého organismu, která postihuje nejen tělo, ale i psychiku člověka. Rozebírají prožitky smutku, ztrátu energie, schopnosti se soustředit, pokles výkonu i sebedůvěry a uvádějí možnosti léčby - využití léků, psychoterapie a dalších způsobů. Kladou důraz na aktivní přístup pacienta k léčení nemoci, ale i na pomoc blízkého okolí, zejména rodiny. Autoři, psychiatr a psychoterapeut, uvádějí řadu příkladů a postupů ze své klinické praxe. Na závěr textu ještě připojují kratší seznam populární literatury na toto téma.
Narozen 22. 12. 1956 v Bratislavě. MUDr., CSc., psychiatr a psychoterapeut, od roku 2008 přednosta Kliniky psychiatrie FN v Olomouci a vedoucí Katedry psychiatrie Lékařské fakulty Univerzity Palackého v Olomouci, práce z oboru.
Užitečná příručka pro laiky trpící depresí a jejich blízké. Doporučuji ji také studentům psychologie. Autoři nešetří kazuistikami, jednají se čtenářem vlídně, zbytečně jej nezahlcují, ale ani nepodceňují a srozumitelně mu představují užitečné techniky pro boj s depresí.