What do you think?
Rate this book
101 Simple Ways To Be Good To Yourself
A gift for you and others who need to be good to themselves!
103 pages, Hardcover
First published November 15, 1992
6 people are currently reading
126 people want to read
About the author
Donna Watson
6 books6 followersLibrarian Note: There is more than one author in the Goodreads database with this name. If adding books to this author, please use Donna^^Watson.
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 30 of 31 reviews
July 16, 2019
أذكر أنني قد قرأت ذلك الكتاب في سنوات مراهقتي ولكنني لا أذكر أين وجدته ولا أين ذهب وهل كان ملكي من الأساس أم كنت قد استعرته من أحد ما، وفي مطلع هذا العام -2018- كنت أتصفح مقالات على الانترنت عن كيفية استقبال العام الجديد ووضع خطط للنجاح في تحقيق الأهداف وما إلى ذلك؛ فوجدت رابط تحميل لهذا الكتاب ولم أكن أذكره، جذبني عنوانه فحملته، ولكن فور بداية قراءتي له تذكرته، لا أذكر انطباعي عنه عندما قرأته منذ سنوات ولكنني عندما قرأته الآن شعرت بامتعاض شديد من محاولات المترجمة المستميتة لأسلمة وسعودة الكتاب الصادر عن دار العبيكان السعودية في نسخته المترجمة بالعربية!
الكتاب في مجمله يحتوي نصائح جيدة، تدور أغلبها عن تخصيص وقت للراحة وممارسة الهوايات المختلفة والمرح مع العائلة والأصدقاء وتخصيص الوقت لهم، وقد جاءت هذه النقاط في أكثر من طريقة من طرق النجاح المتضمنة في الكتاب والتي يمكنني اجمالهم في النقاط التالية:
1- 71- ثق بنفسك.
2- لا تؤنب نفسك، ولا تلزم نفسك بواجبات تثقل كاهلك ولا تفيدك.
3- 21- 49- استمع لموعظة دينية على ضوء الشموع ولا تشغل بالك بأمر آخر.
4- تحكم في هاتفك ولا تجعله هو من يتحكم بك.
5- كن مفيداً لمن حولك.
6- اصنع كتاب أحلام يتضمن ما تتمناه وتصبو إليه من بينها صوراً ومناظر لأماكن تتمنى زيارتها وكذلك صور لبيتك المثالي.
7- تواصل مع الأرض عن طريق الزراعة والاهتمام بالنباتات.
8- 72- التأمل والتفكر في خلق الله.
9- تذكر أن من له الخيار في حياتك.
10- احضن نفسك وربت عليها واخبرها كم هي رائعة!
11- لا تعقد الأمور ولا تتشاؤم.
12- 53- أستمتع بلحظات من أحلام اليقظة تسترجع فيها الماضي الجميل وذكرياته أو تحلم بما تتمنى في مستقبلك.
13- خير الأمور الوسط، اهتم بصحتك ولكن لا تفرط في حرمان نفسك من كل ما تشتهي من طعام.
14- 99- استرجع أيام طفولتك ومارس ما كنت تمارسه فيها من أنشطة وأمور تراها الآن أنشطة بلهاء!
15- فرق بين الممكن والمستحيل، وما تدرك أن من المستحيل عليك القيام به اتركه جانباً ولا تشغل بالك به.
16- ابتسم وانشر عدوى الإبتسامة.
17- لا تؤجل متعتك إلى حين، إذا ما تبادر إلى ذهنك أمر قد يسعدك ولا يمنعك عنه سوى أنك تخشى وصفك بالحماقة فلتفعله فوراً.
18- كن أنت كما أنت ولا تحاول أن تكون نسخة عن غيرك.
19- 20- 34- 35- 38- 52- 79- 94- خصص وقتاً للعمل وآخر للمتعة والاسترخاء والمرح والضحك ولا تغفل أياً منهما.
22- لا تؤجل عمل اليوم إلى الغد، ولا عمل تلك اللحظة للحظة التالية، لا تؤجل شيئاً على الإطلاق.
23- 29- 30- 31- خصص لنفسك ليلة حرة من كل أسبوع تفعل فيها ما يحلو لك سواء كنت فرداً أو في جماعة.
24- اكتب قدراتك ومواهبك الاجتماعية على ورقة وعلقها في مكان بارز تراه فور استيقاظك من النوم لتذكرك بأنك إنسان رائع متميز.
25- اجعل لنفسك في نهاية كل يوم قائمة تضم ما أنجزته احتفظ بها لتدرك كم أنت ناجح.
26- اصنع بنكاً للأمنيات الصغيرة، ضع فيه بطاقات مدون عليها الأمور الصغيرة التي تود القيام بها ولا تجد وقتاً كافياً، كالاتصال بصديق أو قراءة كتيب أو طهو شيء ما وما إلى ذلك، وزر ذلك الصندوق بين الحين والآخر واسحب أحد البطاقات ونفذ ما دون عليها.
27- تعامل مع الآخرين بلطف ومحبة.
28- بادر باتخاذ الخطوة الأولى.
32- اقتسم وقتك مع شخصاً تحبه واجعله يدرك قيمته في حياتك.
33- الغي كلمة مشاكل من قاموسك، واجعلها تحديات نحو الأفضل.
36- اتقن عملك بالصورة التي ترضاها.
37- احب جسمك كما يبدو.
39- إذا ما صادفك إخفاق ما؛ فتذكر أنك تسقط إلى الأمام، لا إلى الخلف، وسيكون ذلك خير دافع لك لمواصلة الطريق نحو النجاح، واعتبر أن ما حدث تجربة نافعة أخرى وإن كانت مريرة.
40- حافظ على العادات والتقاليد التي تدخل السرور على أحبائك.
41- 93- اشتري هدية لنفسك وذيل البطاقة بإمضاء معجب، واقرأها بصوت عال في مكان عملك لتذكر نفسك والآخرين أن هناك من يهتم بك.
42- سامح نفسك وامض في طريقك قدماً.
43- اعلم أصدقائك أنك تحتاجهم وماذا تحتاج منهم بالظبط؟
44- 48- 65- مارس التمارين الرياضية سواء وحيداً أو مع جماعة ولو فقط المشي.
45- استمتع بقراءة رواية بين الحين والآخر وانغمس فيها.
46- تواصل مع الحيوانات الأليفة.
47- 64- حافظ على تواصلك الدائم مع أصدقائك.
50- اهتم بمظهرك.
51- أنت لست مسئول عن العالم.
54- 74- 84- دلل نفسك.
55- انطلق بسيارتك عبر طريق لم تسلكه من قبل في رحلة طويلة، استرخ، ادر المذياع، استمع إلى شيء من الموسيقى الحالمة، وانس كل ما عدا ذلك.
56- شارك الناس همومك وآلامك.
57- استمع أكثر، وتكلم أقل.
58- تجنب زحمة المرور.
59- استخدم كل حواسك في اكتشاف الطبيعة من حولك.
60- كن سيد وقتك.
61- تعلم أن تقول لا ومتى وكيف تقولها.
62- ما استوعبه فكر الإنسان وآمن به أمكنه تحقيقه، اسقط حدود المحال وتخيل لنفسك ما تشاء.
63- خصص يوماً أو أمسية لك ولشريك حياتك كل أسبوع تقضياها معاً بعيداً عن كل الضغوط وتتعارفا فيها من جديد.
66- 73- حدد أهدافك وأولوياتك.
67- تخلص أولاً بأول من كل ما لا تحتاجه.
68- ضع في نهاية كل يوم قائمة بمهام الغد، وابدأ يومك بمراجعة تلك القائمة، وابدأ في تنفيذها طبقاً لترتيب الأهمية وكلما أنهيت مهمة فعليك بشطبها، فإن تبقى منها شيء فضعه في قائمة اليوم التالي.
69- خصص وقتاً هادئاً في مكان معزول تنجز فيه مهامك بعيداً عن الضغوط.
70- تمتع بالتميز كل يوم ولكن اعلم أن لا أحد يصل للكمال.
75- اعط نفسك وقتاً تكون فيه أكثر استعداداً وتمكناً لمواجهة مشكلاتك.
76- كن من تريد أن تكون، ولا تسمح لمخلوق بأن يقول بأنك غير قادر على شيء ما لأن أحداً لم يقم به من قبل.
77- عش بحماس.
78- تعلم كيف تستقبل المديح وتكيله بالمهارة ذاتها.
80- ارح جسدك من التوتر وتمطع بين الوقت والآخر.
81- تحكم في كمية الأخبار السلبية التي تصلك كل يوم.
82- استمع إلى نصيحة جسدك فهو أدرى منك بما يحتاجه.
83- لا تأبه كثيراً لما ترتكبه من أخطاء غير مقصودة، فنحن جميعاً نرتكب عدداً كبيراً منها كل يوم.
85- اطلق العنان لدموعك.
86- عش حياتك يوم بيوم وثانية بثانية لأن هذا هو ما تملكه وما عدا ذلك فهو في علم الغيب.
87- كلما قررت شيئاً اسأل نفسك: في مدة عشر سنوات، ترى ما الذي سوف يحدثه ذلك من فرق؟ سيساعدك ذلك كثيراً على التخطيط الجيد، ووضع الأمور في نصابها.
88- استثمر الوقت الذي تقضيه في سيارتك في الاستماع إلى محاضرات ودروس مفيدة لتعلم شيء جديد.
89- احمل كتاباً معك دائماً لتقرأه في أوقات فراغك وانتظارك.
90- خذ قسطك من النوم.
91- استمتع بوقت استحمامك.
92- جهز كل مستلزمات غدك قبل النوم.
95- اصرخ واخرج ما بداخلك من احباطات وترسبات، ولا تدعها تتجمع في ذاتك، أو مارس شيئاً من القفز، أو اهبط الدرج واصعده قليلاً لتفرغ ما يعتمل في داخلك.
96- لا تغفل استراحة الغداء أياً كان عملك ومكانه.
97- حاول قدر الإمكان أن لا تحضر معك همومك ومشاغلك المكتبية إلى المنزل، وحاول بالدرجة ذاتها أن لا تحمل همومك المنزلية إلى مقر عملك.
98- احتفظ دائماً ببديل لاحتياجاتك الضرورية كالمفاتيح والعملات والملفات لتجدها فور احتياجك لها.
100- خصص لنفسك ليلة تقضيها في مشاهدة الأفلام القديمة الضاحكة لتخفيف هموم ومشاغل العمل وتوتراته.
101- اخبر من تحبه أنك تحبه.
رابط تحميل الكتاب:
https://www.file-up.org/gxpq6lm3nkzd
الكتاب في مجمله يحتوي نصائح جيدة، تدور أغلبها عن تخصيص وقت للراحة وممارسة الهوايات المختلفة والمرح مع العائلة والأصدقاء وتخصيص الوقت لهم، وقد جاءت هذه النقاط في أكثر من طريقة من طرق النجاح المتضمنة في الكتاب والتي يمكنني اجمالهم في النقاط التالية:
1- 71- ثق بنفسك.
2- لا تؤنب نفسك، ولا تلزم نفسك بواجبات تثقل كاهلك ولا تفيدك.
3- 21- 49- استمع لموعظة دينية على ضوء الشموع ولا تشغل بالك بأمر آخر.
4- تحكم في هاتفك ولا تجعله هو من يتحكم بك.
5- كن مفيداً لمن حولك.
6- اصنع كتاب أحلام يتضمن ما تتمناه وتصبو إليه من بينها صوراً ومناظر لأماكن تتمنى زيارتها وكذلك صور لبيتك المثالي.
7- تواصل مع الأرض عن طريق الزراعة والاهتمام بالنباتات.
8- 72- التأمل والتفكر في خلق الله.
9- تذكر أن من له الخيار في حياتك.
10- احضن نفسك وربت عليها واخبرها كم هي رائعة!
11- لا تعقد الأمور ولا تتشاؤم.
12- 53- أستمتع بلحظات من أحلام اليقظة تسترجع فيها الماضي الجميل وذكرياته أو تحلم بما تتمنى في مستقبلك.
13- خير الأمور الوسط، اهتم بصحتك ولكن لا تفرط في حرمان نفسك من كل ما تشتهي من طعام.
14- 99- استرجع أيام طفولتك ومارس ما كنت تمارسه فيها من أنشطة وأمور تراها الآن أنشطة بلهاء!
15- فرق بين الممكن والمستحيل، وما تدرك أن من المستحيل عليك القيام به اتركه جانباً ولا تشغل بالك به.
16- ابتسم وانشر عدوى الإبتسامة.
17- لا تؤجل متعتك إلى حين، إذا ما تبادر إلى ذهنك أمر قد يسعدك ولا يمنعك عنه سوى أنك تخشى وصفك بالحماقة فلتفعله فوراً.
18- كن أنت كما أنت ولا تحاول أن تكون نسخة عن غيرك.
19- 20- 34- 35- 38- 52- 79- 94- خصص وقتاً للعمل وآخر للمتعة والاسترخاء والمرح والضحك ولا تغفل أياً منهما.
22- لا تؤجل عمل اليوم إلى الغد، ولا عمل تلك اللحظة للحظة التالية، لا تؤجل شيئاً على الإطلاق.
23- 29- 30- 31- خصص لنفسك ليلة حرة من كل أسبوع تفعل فيها ما يحلو لك سواء كنت فرداً أو في جماعة.
24- اكتب قدراتك ومواهبك الاجتماعية على ورقة وعلقها في مكان بارز تراه فور استيقاظك من النوم لتذكرك بأنك إنسان رائع متميز.
25- اجعل لنفسك في نهاية كل يوم قائمة تضم ما أنجزته احتفظ بها لتدرك كم أنت ناجح.
26- اصنع بنكاً للأمنيات الصغيرة، ضع فيه بطاقات مدون عليها الأمور الصغيرة التي تود القيام بها ولا تجد وقتاً كافياً، كالاتصال بصديق أو قراءة كتيب أو طهو شيء ما وما إلى ذلك، وزر ذلك الصندوق بين الحين والآخر واسحب أحد البطاقات ونفذ ما دون عليها.
27- تعامل مع الآخرين بلطف ومحبة.
28- بادر باتخاذ الخطوة الأولى.
32- اقتسم وقتك مع شخصاً تحبه واجعله يدرك قيمته في حياتك.
33- الغي كلمة مشاكل من قاموسك، واجعلها تحديات نحو الأفضل.
36- اتقن عملك بالصورة التي ترضاها.
37- احب جسمك كما يبدو.
39- إذا ما صادفك إخفاق ما؛ فتذكر أنك تسقط إلى الأمام، لا إلى الخلف، وسيكون ذلك خير دافع لك لمواصلة الطريق نحو النجاح، واعتبر أن ما حدث تجربة نافعة أخرى وإن كانت مريرة.
40- حافظ على العادات والتقاليد التي تدخل السرور على أحبائك.
41- 93- اشتري هدية لنفسك وذيل البطاقة بإمضاء معجب، واقرأها بصوت عال في مكان عملك لتذكر نفسك والآخرين أن هناك من يهتم بك.
42- سامح نفسك وامض في طريقك قدماً.
43- اعلم أصدقائك أنك تحتاجهم وماذا تحتاج منهم بالظبط؟
44- 48- 65- مارس التمارين الرياضية سواء وحيداً أو مع جماعة ولو فقط المشي.
45- استمتع بقراءة رواية بين الحين والآخر وانغمس فيها.
46- تواصل مع الحيوانات الأليفة.
47- 64- حافظ على تواصلك الدائم مع أصدقائك.
50- اهتم بمظهرك.
51- أنت لست مسئول عن العالم.
54- 74- 84- دلل نفسك.
55- انطلق بسيارتك عبر طريق لم تسلكه من قبل في رحلة طويلة، استرخ، ادر المذياع، استمع إلى شيء من الموسيقى الحالمة، وانس كل ما عدا ذلك.
56- شارك الناس همومك وآلامك.
57- استمع أكثر، وتكلم أقل.
58- تجنب زحمة المرور.
59- استخدم كل حواسك في اكتشاف الطبيعة من حولك.
60- كن سيد وقتك.
61- تعلم أن تقول لا ومتى وكيف تقولها.
62- ما استوعبه فكر الإنسان وآمن به أمكنه تحقيقه، اسقط حدود المحال وتخيل لنفسك ما تشاء.
63- خصص يوماً أو أمسية لك ولشريك حياتك كل أسبوع تقضياها معاً بعيداً عن كل الضغوط وتتعارفا فيها من جديد.
66- 73- حدد أهدافك وأولوياتك.
67- تخلص أولاً بأول من كل ما لا تحتاجه.
68- ضع في نهاية كل يوم قائمة بمهام الغد، وابدأ يومك بمراجعة تلك القائمة، وابدأ في تنفيذها طبقاً لترتيب الأهمية وكلما أنهيت مهمة فعليك بشطبها، فإن تبقى منها شيء فضعه في قائمة اليوم التالي.
69- خصص وقتاً هادئاً في مكان معزول تنجز فيه مهامك بعيداً عن الضغوط.
70- تمتع بالتميز كل يوم ولكن اعلم أن لا أحد يصل للكمال.
75- اعط نفسك وقتاً تكون فيه أكثر استعداداً وتمكناً لمواجهة مشكلاتك.
76- كن من تريد أن تكون، ولا تسمح لمخلوق بأن يقول بأنك غير قادر على شيء ما لأن أحداً لم يقم به من قبل.
77- عش بحماس.
78- تعلم كيف تستقبل المديح وتكيله بالمهارة ذاتها.
80- ارح جسدك من التوتر وتمطع بين الوقت والآخر.
81- تحكم في كمية الأخبار السلبية التي تصلك كل يوم.
82- استمع إلى نصيحة جسدك فهو أدرى منك بما يحتاجه.
83- لا تأبه كثيراً لما ترتكبه من أخطاء غير مقصودة، فنحن جميعاً نرتكب عدداً كبيراً منها كل يوم.
85- اطلق العنان لدموعك.
86- عش حياتك يوم بيوم وثانية بثانية لأن هذا هو ما تملكه وما عدا ذلك فهو في علم الغيب.
87- كلما قررت شيئاً اسأل نفسك: في مدة عشر سنوات، ترى ما الذي سوف يحدثه ذلك من فرق؟ سيساعدك ذلك كثيراً على التخطيط الجيد، ووضع الأمور في نصابها.
88- استثمر الوقت الذي تقضيه في سيارتك في الاستماع إلى محاضرات ودروس مفيدة لتعلم شيء جديد.
89- احمل كتاباً معك دائماً لتقرأه في أوقات فراغك وانتظارك.
90- خذ قسطك من النوم.
91- استمتع بوقت استحمامك.
92- جهز كل مستلزمات غدك قبل النوم.
95- اصرخ واخرج ما بداخلك من احباطات وترسبات، ولا تدعها تتجمع في ذاتك، أو مارس شيئاً من القفز، أو اهبط الدرج واصعده قليلاً لتفرغ ما يعتمل في داخلك.
96- لا تغفل استراحة الغداء أياً كان عملك ومكانه.
97- حاول قدر الإمكان أن لا تحضر معك همومك ومشاغلك المكتبية إلى المنزل، وحاول بالدرجة ذاتها أن لا تحمل همومك المنزلية إلى مقر عملك.
98- احتفظ دائماً ببديل لاحتياجاتك الضرورية كالمفاتيح والعملات والملفات لتجدها فور احتياجك لها.
100- خصص لنفسك ليلة تقضيها في مشاهدة الأفلام القديمة الضاحكة لتخفيف هموم ومشاغل العمل وتوتراته.
101- اخبر من تحبه أنك تحبه.
رابط تحميل الكتاب:
https://www.file-up.org/gxpq6lm3nkzd
September 23, 2016
مرة اخرى مع احد كتب التنمية البشرية
ذات العنوان المضلل الغير دقيق
العنوان الاوقع للكتاب هو 101 طريقة بسيطة لتدلل نفسك
او
101 طريقة بسيطة لتربت على نفسك
101 طريقة بسيطة لتعيش حياة اكثر استرخاء
هو كتاب استرخائى لطيف اكثر منه كتاب تحفيزى مشوق مثير تحميسى عن النجاح
كتب مماثلة فى نفس الموضوع
مميز بالأصفر: مقرر مختصر في العيش بحكمة والاختيار بذكاء
إخلع رداء التوتر : 30 طريقة مرحة للتخلص من التوتر
إرشادات الحياة القصيرة
هل جربت
الكتاب القادم : في مستوطنة العقاب
ذات العنوان المضلل الغير دقيق
العنوان الاوقع للكتاب هو 101 طريقة بسيطة لتدلل نفسك
او
101 طريقة بسيطة لتربت على نفسك
101 طريقة بسيطة لتعيش حياة اكثر استرخاء
هو كتاب استرخائى لطيف اكثر منه كتاب تحفيزى مشوق مثير تحميسى عن النجاح
كتب مماثلة فى نفس الموضوع
مميز بالأصفر: مقرر مختصر في العيش بحكمة والاختيار بذكاء
إخلع رداء التوتر : 30 طريقة مرحة للتخلص من التوتر
إرشادات الحياة القصيرة
هل جربت
الكتاب القادم : في مستوطنة العقاب
March 15, 2012
إن معدل ما يمضيه الإنسان العادي في قيادة سيارته كل عام ، يتراوح ما بين 12500 – 25000ميل في السنة . واذا ما ترجمنا ذلك الي ساعات ، فان ذلك سيعني أننا نمضي ما يقارب فصلين دراسيين في هذه العملية .
اعتقد ياسادة لو تقام هذه الدراسة في مدينة الرياض وبالتحديد على دائري الشرقي وخريص لا كانت النتيجة حصول اي شخص على درجة PH.D خلال سنة واحدة (:
////
يقال : ان الله خلق لنا إذنين وفماً واحداً : وذلك لكي نستمع أكثر ما نتكلم
///
تذكر أن اكثر الناس نجاحاً في ها العالم هم أكثرهم إخفاقاً في مستهل حياتهم ، لقد واجهوا الفشل بقلوب كالحديد ، وجعلوا من تجارب الإخفاق التي مرت بهم جسراً يعبرون عليه ، وتجربة يمرون عبرها إلي بر النجاح المتلألئ .
December 22, 2023
عادي، في الخفيف منه.
April 29, 2019
هنا 101 نصيحة الخالدة للعيش حياة أفضل. بينما تعيش في محاذاة معهم ، ستجد نفسك أكثر وعياً و��كثر حيوية وتجربة للحياة على مستوى جديد تمامًا.
كتاب بسيط لكن مفيد
كتاب بسيط لكن مفيد
April 21, 2011
مائة وواحد نقطة بسيطة وخفيفة وواضحة تماما.. وجدت أغلبها بديهي بالنسبة لي على الأقل.. الكتاب أهدي إلي فقرأته ، عادتا لا أميل لنوعية هذه الكتب.. وأزعم إني أجيد التعامل مع نفسي :)
September 2, 2012
Lots of good ideas but not good to read straight through. Skim and refer to when you need a lift.
December 20, 2017
استمعت للكتاب صوتيا لم يؤتي بجديد بعض الافكار مكررة و المترجمة حشرت نفسها في النص!
February 19, 2013
الكتاب في مجمله مفيد ويدعوا لحب الذات والتفاؤل
قرأت ترجمته بالعربيه ولم يعجبني الكثير من التغيير في النص بسبب الترجمه ، كما ان المترجمه اضافت العديد من الكلمات المعقده في الترجمه ، لم يعجبني ايضا تكرار نفس الاسلوب عده مرات وهي في نظري في الخلاصه ليست 101 فكره بل ربما 50 فكره بأكثر من شكل ويعاد تكرارها،وهناك افكار قديمه لم استفد منها شيء ولكن هناك أفكار أعجبتني وكانت بالفعل جديده
قرأت ترجمته بالعربيه ولم يعجبني الكثير من التغيير في النص بسبب الترجمه ، كما ان المترجمه اضافت العديد من الكلمات المعقده في الترجمه ، لم يعجبني ايضا تكرار نفس الاسلوب عده مرات وهي في نظري في الخلاصه ليست 101 فكره بل ربما 50 فكره بأكثر من شكل ويعاد تكرارها،وهناك افكار قديمه لم استفد منها شيء ولكن هناك أفكار أعجبتني وكانت بالفعل جديده
Read
March 6, 2010قرأت ترجمته بالعربية ...وأظنني بحاجة لقراءتها مرة أخرى
August 1, 2012
I share some of these w/ my patients on occasion. It helps to remind them to be good to themselves.
July 30, 2017
لتكون ناجحا مع نفسك، عليك أن تنعم بكثير من الهدوء مع نفسك ، فيبـدو أن الكاتبة من محبات الإسترخاء و الهدوء و الخروج للأماكن الخضراء والتمعن في المناظرالطبيعية ، فهذا ما لاحظته من خلال الكم الكبير من الطرق التي طرحتها لأخذ وقت من الخلوة مع النفس قصد أخذ قسط من الهدوء والسكينة، وأيضًا الجلوس لوحدك في مكان هادئ أو التأمل في المناظر إلخ ، فهذا محور كلامها مع بعض الطرق الاخرى مثل الإستلقاء و التمغط أو الرياضة لنشاط الجسم و تخلصه من التوتر، وقضاء بعض الوقت مع العائلة و الأصدقاء .
ولأنني أحب الهدوء و الإسترخاء السكينة و التأمل والخلوة بالفس فإن الكتاب أعجيبني على شدة بساطة .
ولأنني أحب الهدوء و الإسترخاء السكينة و التأمل والخلوة بالفس فإن الكتاب أعجيبني على شدة بساطة .
April 19, 2020
الكتاب يحتوي على أفكار جيده وأستمتعت ببدايته ولكن للأسف ما ان وصلت لنصفه أصبت بالملل من تكرار نفس الأفكار ولكن بصيغ مختلفه عدا ان المترجمه حرفت تحريف فظيع بالكتاب ولم تنقله كما هوا مما افقده الكثير من المعنى لدرجه انها قامت بتحويل عملة الكاتبه( لا اعرف حقيقة ماهي فلم اقرأه بلغتة الاصليه ولكني متأكده بأنه ليس ريال :) ومؤكده طبعا ان الأماكن المذكوره ليست الثمامه ولاالجنادرية !!!! ربما كانت اللغة الاصليه للكتاب أفضل من الترجمه ، الترجمة سيئه جدا مع الأسف !
December 4, 2016
1- المترجمة "حاشة عن ابو جنب" ترجمة لا تمت للنص بصلة.
2- أنا من غير المؤمنين بعلم التنمية البشرية ولكن هذا الكتاب هراء بشكل خاص.
3- كيف تطلب الكاتبة -باستمرار- القارئ بالانسحاب من عالم الواقع إلى أحلام اليقظة؟
4- يحزنني حقا مجرد التفكير بأنه هناك في مكان ما احتاج شخص من يخبره "ثق بنفسك، أعط نفسك فرصة" أي نوع من الالم والانكسار قد وصلت إليه؟! إلى قلبك ألفُ حبٍ ونورٍ ورحمة.
2- أنا من غير المؤمنين بعلم التنمية البشرية ولكن هذا الكتاب هراء بشكل خاص.
3- كيف تطلب الكاتبة -باستمرار- القارئ بالانسحاب من عالم الواقع إلى أحلام اليقظة؟
4- يحزنني حقا مجرد التفكير بأنه هناك في مكان ما احتاج شخص من يخبره "ثق بنفسك، أعط نفسك فرصة" أي نوع من الالم والانكسار قد وصلت إليه؟! إلى قلبك ألفُ حبٍ ونورٍ ورحمة.
January 6, 2018
حسنا كتاب آخر من كتب التنمية البشرية التي أضمها إلى قراءاتي ، ما لاحظته في تلك النوعية من الكتب اختلاف العنوان و المحتوى واحد ( تأمل ، زر أقاربك ، اشتر هدية افعل شيء جديد، جدول وقتك......))))
ملاحظات : عنوان الكتاب لا يتناسب و محتواه !! لا يوجد بالكتاب ما يتعلق بالنجاح ، اغلبها نصائح عن السعادة و التنظيم في الحياة
ملاحظات : عنوان الكتاب لا يتناسب و محتواه !! لا يوجد بالكتاب ما يتعلق بالنجاح ، اغلبها نصائح عن السعادة و التنظيم في الحياة
October 19, 2017
كتاب جميل ، ربما حالة التيه التي اصابتني أثناء قراءتي للكتاب ما بين ثقافة المؤلفة الغربية وثقافة المترجمة الشرقية هي ما جعلني حائرة في تقييمي لأفكاره
لكن بالمجمل أفكار حلوة تستحق التطبيق بين الفينة والأخرى
لكن بالمجمل أفكار حلوة تستحق التطبيق بين الفينة والأخرى
April 29, 2023
استطيع ان اقول انه كتاب بدائي في فحواه، لو نظرنا الى السطح.. او لربما صرنا نحن بنو البشر متقبلين اكثر و منسجمين-ظاهريا- اكثر مع التعقيد و الحبكات الشائكه و الوصفات السحريه لحياة افضل، نحن لا نعرف ما نريد.
لو نقرر الذهاب باتجاه العمق قليلا، قد تكون هذه النصائح ال١٠١ هي جوهر الحياة..
لو نقرر الذهاب باتجاه العمق قليلا، قد تكون هذه النصائح ال١٠١ هي جوهر الحياة..
August 1, 2017
كتاب مضلل نوعا ما ههه مت فالعنوان لا يتوافق بالضرورة مع المحتوى الذي يدعو الى الاسترخاء و التمتع بالموجود ولا علاقة له بالتحفيز .ومع ذلك فقد استمتعت بمطالعته وقد الهمتني بعض الافكار لتطبيقها .
May 25, 2018
حبيت الكتاب
July 24, 2020
كتاب لطيف بيلفت نظرك انك لازم تهتم بنفسك و تبقى ناجح معاها الاول قبل اي حاجة ، الافكار لطيفة و الكتاب نفسه خفيف و بيغسل الواحد من جوة كدة
March 24, 2021
كتاب جميل
June 8, 2021
اتكلم عن التكرار ولا عن سوء اختيار العنوان اللي ماله علاقة بالمحتوى ولا عن ايش
February 10, 2023
كتاب جميل للمبتدئين في التنمية البشريه الترجمه جميله لانها ترجمت بواقعنا ودينا الاسلامي ويحاكي ثقافتنا الشرقيه.
May 20, 2023
لم يعجبني كثيراا الكثير من الافكار معادة
بسيط وتنهي قراءته خلال ساعة من الزمن
بسيط وتنهي قراءته خلال ساعة من الزمن
March 23, 2024
كلام مكرر بالنسبة لي.
September 22, 2016
لم يخيب ظني للاسف بديهي وممل
سأكتفي بنجمتان لمجهود الكاتب
سأكتفي بنجمتان لمجهود الكاتب
March 7, 2014
كتاب بسيط جداً يحوي 101 طريقة للنجاح، كل طريقة فيها أسطر قليلة تساعدك على النجاح في حياتك.
كتاب جميل جداً، ومناسب للقراءة في أي وقت ولأي شخص..
من ترجمة حصة العمار؛ الترجمة جميلة جداً، وتستحق الإشادة..
الكتاب سعره رخيص وفائدته كبيرة..
إليكم الطريقة رقم 61 لتكون ناجحاً مع نفسك :
هناك لوحة صغيرة رائعة في مكتبي، كُتب عليها: "ما هو الجزء الذي لاتفهمه من كلمة لا؟". أليس هذا هائلاً؟!.
يتحتم علينا أحياناً أن نتعلم كيف نقول لا للمشاريع الإضافة، والارتباطات الاجتماعية، والدعوات التي لا طاقة لنا بها ولاوقت، ولا يتطلب كل ذلك إلا شيئاً بسيطاً من الممارسة والتعود، واحترام الذات، واليقين بأن كل إنسان بحاجة كل يوم إلى قسط من الراحة والانفراد بالذات.
من الصعب جداً -أحياناً- أن نقول للغير لا، لكنني عندما أقول نعم لكثير من المشاريع التي لا أستطيع إنجازها فيما بعد، فإنني ساعتها لا أكون ظالمةً لنفسي، بل إنني أصبح مجحفةً بحق أولئك الذي وعدتهم بإنجازها.
إن علينا أن نتعلم متى وكيف نقول بالفلم المليء لا، وخصوصاً ما كان متعلقاً بحياتنا الخاصة. أليس كذلك؟!
يستحق القراءة خصوصاً أنه من الكتب التي تستطيع أن تقرأها في أي وقت وفي أي مكان وبسرعة.. :)..
معلومات عن الكتاب/
عنوان الكتاب: 101 طريقة بسيطة لتكون ناجحاً مع نفسك
المؤلف: د. دونا واتسون
المترجمة: حصة إبراهيم العمار
الناشر: مكتبة العبيكان
السعر: 10 ريال سعودي
الطبعة الأولى 2004 م
عدد الصفحات: 135 من القطع المتوسط
مكان الشراء: مكتبة العبيكان
تاريخ الشراء: عام 2004
July 14, 2013
قرات الكتاب مترجم بالعربية
101 طريقة بسيطة لتكون ناجحا مع نفسك
وهو من اجمل الكتب التي قراتها والافكار الموجودة فيه رائعة وسهلة التطبيق وتدخل السعادة الى القلب واحب ان اعود اليه بين حين واخر
101 طريقة بسيطة لتكون ناجحا مع نفسك
وهو من اجمل الكتب التي قراتها والافكار الموجودة فيه رائعة وسهلة التطبيق وتدخل السعادة الى القلب واحب ان اعود اليه بين حين واخر
October 12, 2016
كتاب بسيط لم يضف لي الكثير لا يحتوي على معلومات جديدة
Displaying 1 - 30 of 31 reviews