Minimalismo: Vivir mejor con menos y lograr calma mental

by Víctor de la Fuente

Guía para aplicar el minimalismo, crear hábitos y conseguir una mente poderosa.¿Sabes cuántos zapatos tienes? ¿Cada cuánto usas esas deportivas que tienes? ¿Te cuesta desprenderte de cosas que no utilizarás más? ¿Te preocupas a menudo por situaciones que finalmente no ocurren? ¿Posees cosas o te poseen? Entre teoría y práctica, el libro repasa el concepto del minimalismo tanto en su vertiente materialista como mental. " vivir mejor con menos" aborda el paradigma de ser más felices con menos posesiones. Dejando de lado la teoría, el libro explora diferentes trucos y técnicas para probar el minimalismo de una forma práctica y pragmática en el mundo que vivimos. Organizar no es lo mismo que simplificar igual que guardar una prenda en el fondo del armario no significa deshacernos de la misma. El libro descubre la liberación tanto física como mental y crea conciencia de las trampas mentales que nos creamos día a día indiferente de lo ordenados o desordenados que seamos. A través de este descubrimiento, nos sorprenderemos, no solo del alivio, sino de la creación y generación de felicidad que nos aporta una vida simplificada donde lo único que nos rodee es aquello que nos importa. El libro plantea de una forma pragmática cómo aplicar el minimalismo paso a paso, desde distintos niveles y fácil de aplicar en la vida actual. Esta practicidad enfocada a problemas comunes de una estresada vida, saturados y ahogados por objetos innecesarios, transmite la cercanía necesaria para despertar esa curiosidad en el lector. El acercamiento al minimalismo desde una visión no radical y adaptable a cada persona hace que todos los lectores se beneficien en mayor o medida de las propuestas planteadas. Un manual sobre cómo gestionar tanto el vestuario, nuestra cocina como nuestros pensamientos. Sin perderse en una abstracción sinsentido, las pinceladas sobre la filosofía detrás del concepto de "vivir con menos posesiones", aporta una base consistente para apostar de forma lógica por las herramientas planteadas. Estas pinceladas de filosofía zen, creación de hábitos y tipos de personalidades amplian el espectro del libro sin perder el objetivo claro del ayudarnos a simplificar nuestra vida y evitar acumular infinidad de cosas en nuestras habitaciones.Una potente mezcla entre contenido propio y un resumen de las enseñanzas de los autores más relevantes en el minimalismo como Marie Kondo (escritora de La felicidad después del orden; La magia del orden), Leo Babauta (autor de (El gran libro de los hábitos zen; El poder de lo simple), Joshua Becker (The more of less; La inesperada clave de la felicdad) y otros autores similares.

105 pages, Kindle Edition

Published January 8, 2016

About the author

Comic book artist and writer. He worked mostly in the western and heroic fantasy genres.

Reviews

[Víctor Cid · Rating 5 out of 5]

"¿Posees cosas o te poseen?"
Un libro sencillo y muy directo, minimalista, que se lee de una sentada, con los conceptos muy condensados que transmiten la enseñanza de que ser feliz con menos es tan atractivo como tangible.
Aconsejo su lectura a todas aquellas personas que quieran poner orden en su vida.
Es el primer libro que leo sobre minimalismo, y se va directo a la estantería de favoritos.

[Christian Jimenez · Rating 4 out of 5]

Esta lectura ayuda mucho si aplicas los conceptos del minimalismo, tiene consejos muy útiles para volvernos personas menos consumistas y evitar compras innecesarias. Así como aprender a vivir con menos en la vida.

Es una forma de vivir la cual deberías de probar al menos una vez en la vida. Te hará sentir mas ligera la vida

[Meryl Guante · Rating 3 out of 5]

El libro da muchos trucos o técnicas que pueden ser aplicadas, pero nada nuevo.

[Analu · Rating 3 out of 5]

Un buen y sencillo inicio para conocer y desear adquirir más conocimiento sobre el tema. Además al final incluye una lista de libros sobre contenido relacionado que me ha parecido muy oportuna.


Nota real: 3 1/2.

[Clauxcv · Rating 3 out of 5]

Una vista general al minimalismo, útil si es el primer acercamiento que tendrás con este tema.

[Carla · Rating 4 out of 5]

explica de una manera simple y muy accesible las bases del minimalismo y te pone varios ejemplos simples para que lo puedas extrapolar a tu vida poco a poco, se lee rápido pero se aprende mucho 😊

[Jordi · Rating 3 out of 5]

Ligero, principios básicos del minimalismo.

[✨ Joe Goldberg ✨ · Rating 4 out of 5]

De momento el libro que habla sobre el minimalismo que más me ha gustado, si eres principiante da buenos consejos para empezar.

[Alicia Gimenez · Rating 4 out of 5]

Útil sencillo y práctico.

[Brian Mora · Rating 4 out of 5]

Un libro sencillo, simple y práctico. Como el mensaje que pretende trasmitir el autor, de lo que significa una vida feliz con propósito y sin tanta carga material. Menos es más.

[Texturas · Rating 3 out of 5]

Un libro muy breve (71 páginas) pero con contenido interesante que me ha hecho reflexionar sobre mi comportamiento y mi relación con los objetos (así como los de otras personas).
Aporta y refuerza ideas importantes sobre el Minimalismo.