Als bevallen spannend is

by Lilian Wirken

Tijdens de bevalling staan gezondheid van moeder en kind op de eerste plaats; het moet veilig zijn! Maar een bevalling is zoveel meer dan een geboorte. Het is een unieke, zeer persoonlijke en emotionele gebeurtenis voor de vrouw én haar partner. Hopelijk is het dus niet alleen een veilige bevalling, maar ook een fijne bevalling! Als je de bevalling spannend vindt of er misschien zelfs tegenop ziet, helpt alleen begrijpen wat er gebeurt niet altijd voldoende. Want wat doe je als aanstaande ouder met je eigen gevoelens, zorgen, wensen en verwachtingen? Dit boek biedt je een praktische en mentale voorbereiding. Als bevallen spannend is staat voor: - Zelf bijdragen aan een zo optimaal mogelijke bevalling. - In je eigen kracht staan, ongeacht waar en hoe je bevalt. - Je partner of bevalmaatje als belangrijkste coach zien. - Tijdens de weeën loslaten, zonder dat je controle verliest. - Bewuste keuzes maken rondom je bevalling. - Samen met je partner en zorgverleners een sterk team vormen. Lilian Wirken is verloskundige in Oosterhout. Ze begeleidde al vele zwangerschappen en verleende zorg bij ruim duizend bevallingen. Haar ervaringen in de bevalkamer, met coaching en mindfulness komen samen in dit unieke boek.

190 pages, Paperback

Published February 1, 2015

Reviews

[Marije · Rating 3 out of 5]

Denk nuttig om te lezen bij spanning, sta er zelf nuchter in. Het boek gaat minder over het lichamelijke en meer over het psychische, dat vind ik positief

[Hanneke Mwk · Rating 2 out of 5]

Dit is een boek met een andere insteek dan gebruikelijk over bevallen: het gaat niet zozeer om inzicht in het biologische proces van bevallen, maar het psychologische proces van de zwangere en bevallende vrouw staat centraal. Wirken zet de stand van de wetenschap op een zeer toegankelijke manier op een rij. Daarnaast nodigt de tekst actief uit tot reflectie met tal van oefeningen om na te gaan hoe het bij jou zit, wat je wensen zijn en je te helpen ontspannen naar de bevalling toe te leven.
Nuttig en niet te zwaar gebracht voegt dit boek echt iets toe.

En absolute afknapper vond ik het taalgebruik in het boek. Hoewel het boek draait om de wensen van de bevallende vrouw en er expliciet wordt genoemd dat autonomie en controle belangrijk zijn voor een goede bevalling, staat het boek vol met "Je moet X", "in geval van X beslist de arts dat Y". Om te beginnen moet je helemaal niks, de arts of verloskundige geeft je een advies en je kunt zelf beslissen wat je met dat advies doet. Het grondrecht op lichamelijke integriteit wordt zo ondergraven. Bovendien ondergraven alle "je moet"-s een belangrijke boodschap van het boek, namelijk dat je spanning ten aanzien van de bevalling kunt verminderen door actief aan de slag te gaan met je angsten en wensen. Dit heeft geen zin als er in the end toch een arts of verloskundige gereed staat om tegen je wil in allerlei medische handelingen te verrichten of je open te knippen want "je moet" omdat de arts het zegt. Gemiste kans om vrouwen te empoweren rondom de bevalling.

[Cecily · Rating 3 out of 5]

Waarschijnlijk een goed boek als je je zorgen maakt, maar ik ben eigenlijk erg ontspannen op dit moment, dus voor mij was het niet heel nuttig.