7 Horas Para Cambiar de Vida: Desata Tu Versi�n Libre de Cadenas

by Jota Norte

Todos queremos ser felices y ser mejores... pero no queremos complicarnos la vida. Tras a�os dedicados al campo de la mejora personal tenemos la f�rmula comprimida. Este libro conciso, claro y contundente explica 7 pasos a seguir en siete horas. Veamos: 1. Comida: Romper r�pidamente con la comida poco saludable. 2. Dinero: Tomar consciencia y control simple sobre nuestras finanzas. 3. Ejercicio: Ponerte en marcha para que no te oxides con los a�os. 4. Mentalidad: Aceptar la realidad y madurar psicol�gicamente. 5. Amistades: Reconocer a tus amigos de verdad y actuar en consecuencia. 6. Amor: Desarrollar amor propio, demostrar tu inter�s y tratar con tus ex-parejas. 7. Metas: Descubrir el sentido de tu vida y caminar hacia �l de forma estable. Adem�s, al final del libro se ofrece informaci�n adicional para quien quiera seguir profundizando en �reas relacionadas con el crecimiento personal, tales como: 1. Salud: Nutrici�n y Ejercicio. 2. Trabajo: Metas y Dinero. 3. Conducta: Personalidad y Sexualidad. �Te ves con fuerzas de cambiar tu vida? Depende de ti, pero recuerda: "El que no se mueve no escucha el ruido de sus cadenas"

52 pages, Paperback

Published May 11, 2016

Reviews

[Eli · Rating 3 out of 5]

Generalmente no leo este tipo de libros, pero mi curiosidad me ha llevado por este camino.
Muchas veces necesitamos que alguien nos diga que es lo que estamos haciendo bien o mal, para darnos cuenta de las cosas.
El estilo de escritura de Jota, hace que te sientas en una charla amena y que te motive para querer mejorar.
Muy entretenido el libro y muy buenos consejos. Espero ponerlos en práctica ¡ya!
Gracias Jota 😉

[Camila · Rating 3 out of 5]

Mucho cliché pero en realidad eso es lo que buscas al entrar a leer un libro motivacional. Solo necesitas leer lo que ya sabes pero que no tienes coraje suficiente para afrontarlo, es por eso que recurres a un factor externo. En realidad este libro es lo que necesitas para salir del “estado cero” y comenzar a moverte en la vida.

Lo único que creí cambiar es esa distinción entre el hombre y la mujer, si das un consejo, este es válido para ambos géneros. No veo necesaria la pregunta ¿y si soy mujer? En realidad que seas mujer y manifiestes libremente tu deseo sexual o romántico en teoría no te hace menos femenina o respetable. Siglo XXI, duh.

Hay ciertos consejos y ejercicios mentales que están muy buenos y que probablemente ponga en marcha en un futuro cercano.

¿Recomiendo este libro? Si, para aquellas personas que necesitan un empujoncito para salir adelante y cumplir metas. Pero si eres una persona resuelta que cree saber lo que quiere no te lo recomiendo porque quizás lo encuentres un poco soso.

[Yess · Rating 4 out of 5]

Es claro y conciso, en un libro que puedes leer en un par de horas resume tips útiles para ayudarte en diferentes aspectos, además, en un intento para que esta información sea accesible a todos el autor lo ha hecho gratuito, y debo admitir francamente que sólo por eso lo encontré y lo leí

[Anis · Rating 5 out of 5]

Va directo al grano, lo que ya sabemos que debemos mejorar para tener salud en todos los aspectos pero que pocos toman la decisión de hacerlo. Buen resumen, sin historias largas y con la convicción de hacer más que de que leas. Por cierto es gratis y comparte mucha información gratis si realmente quieres mejorar en alguno de los aspectos que se mencionan.

[Raquel · Rating 4 out of 5]

Un libro en que se plantean una serie de reflexiones muy interesantes. Son cosas que todos ya sabemos pero que nos cuestan. Es una forma de recordarnos lo que, en principio, ya deberíamos saber.
La lectura es ágil y entretenida.

[Sophia Catalina · Rating 4 out of 5]

Muy buena lectura, te hace observar temas desde otras perspectivas y también te motiva a generar hábitos saludables. Cabe señalar que Jota se expresa de una manera amena, que hace que el lector quiera seguir leyendo y en encuentre cercanía con el autor en algunos puntos de la lectura.

[Ina Rodber · Rating 3 out of 5]

Es un manual muy breve pero que aporta pequeñas ideas que pueden crear un gran cambio. Me ha resultado ameno

[Leo Verduzco · Rating 2 out of 5]

Un libro de autoayuda, que no es un trabajo completo sino una introducción

[Caban Maria · Rating 5 out of 5]

Me gusto

[Clara Alcaraz · Rating 4 out of 5]

Me ha gustado mucho el libro. Es muy básico dentro de lo que cabe.

Muy rápido y fácil de leer. Son 7 consejos aplicables casi al instante que te harán reflexionar sobre tu situación actual.

[Noelia Dasilva Freire · Rating 1 out of 5]

Muy a mi pesar, porque pocas veces puntúo tan bajo un libro, le doy dos estrellas. El discurso me parece muy manido, con ideas repetidas y poco originales, dando consejos en los que no profundiza y hablando de temas, bajo mi punto de vista, sensibles como para dar consejos de forma generalizada con los que habría que tener cuidado en ciertos casos.

Bajo mi punto de vista, lo peor es esa sensación de que te habla, pero no como en una charla con un amigo o en una ponencia, si no como con aire de superioridad tratando al lector como si fuese un ignorante sin capacidad de ejecución y mejora

Lo bueno, es que se lee en menos de una idea, así que siempre puedes sacar alguna idea o inspiración sin que la pérdida de tiempo sea muy grande.

[Texturas · Rating 3 out of 5]

Más que un libro, es una guía de autoayuda y motivación. Sirve como punto de partida para realizar algunos cambios en tu vida.
No profundiza en ellos, sino que los comenta por encima, pero al mismo tiempo te incita a ponerte en acción y realizar esos cambios ya mismo, y sobre todo, tomar conciencia sobre algunos aspectos importantes.
Por tanto, es un libro interesante para "ponerte un poco las pilas", pero se queda muy corto si esperas algo con lo que profundizar más.

[Mygsasha · Rating 4 out of 5]

Te da unas ideas de cómo actuar para seguir un camino que te ayude a llevar una vida mejor.
Son cosas básicas pero que vale la pena recordar