Terapi Defteri

by Deniz Bolsoy Erdem

Değişim ve gelişme sonu olmayan bir yolculuk. Nirvana'ya kadar yolu var. Önemli olan hayatın en temel alanlarında doyum duygusunu hissediyor olmanız. Kendinize yapabileceğiniz en büyük kötülük, mutsuzluğu kanıksamak. Hayatınızı, istemediğiniz şeylerden kaçarak geçirmeyi de seçebilirsiniz, istediğiniz şeylerin arkasından giderek de.

Seçim sizin.

Genres: Psychology

212 pages, Paperback

Published May 1, 2016

Reviews

[Banukuvanci · Rating 1 out of 5]

Deniz Bolsoy Erdem, sosyal medyada takip ettiğim ve beğendiğim biridir. Bu sebeple kitabı büyük bir hevesle okumaya başladım. Fakat ne yazık ki kendi içinde bir anlam bütünlüğü taşımayan, ne anlattığı belli olmayan, birbiriyle ilgisiz cümlelerin art arda sıralandığı bir sayfalar topluluğu okudum. Bu bir kitap mıdır? Tartışmak lazım...

[Burcu A · Rating 2 out of 5]

Bu kitabi buradaki yorumlari okumadan veya kitapcida sayfalarini karistirmadan sosyal medyada gordugum genel gecer tavsiyeler uzerine internetten almak benim hatam. Beklentilerim tamamen farkliydi ve sadece aforizmalardan olusan kitabi actigimda hayal kirikligina ugradim. Yine de basindan sonuna okudum. Bu dusundugumu guzel ifade etmisler dedigim birkac aforizma disinda, bilmedigim, beni aydinlatan veya gelistirecek birsey bulamadim.

[Zuhal]

Hayatımda hiç bir kitaba para verdiğim için bu kadar pişman olmamıştım. Kağıdına, basımı için harcanan emeğe, bizlerin almak için harcadığımız zaman, enerji ve diğer tüm kaynaklara yazık.

[Betül · Rating 3 out of 5]

Psikoloji anlaminda cok fazla birsey katmasini beklemeyin. Yine de bazi tespitler guzel. Populer kultur urunu biraz. Bolca sosyal medyada paylasmalik cumleler var. kolay okunuyor.

[Sevgi Eda · Rating 1 out of 5]

Terapi defteri hesabını, instagramdan takip ediyor ve beğeniyordum. O hevesle kitabı aldım. Ne yazık ki aradığımı bulamadım. Yazar insana dair pek çok çıkarımda bulunmuş. Şüphesiz ki bunlar önemli ve değerlidir. Ne var ki bu çıkarımlara nasıl ulaştığına çok çok çok az yer vermiş. Halbuki benim görmek istediğim daha az ama daha ayrıntılı olaylar çerçevesinde insanların nasıl düşündüğü idi. Bu haliyle kitap bir özlü sözler kitabı olmuş. Ne yazık ki cümleler etki etmeden uçup gidiyor. Aslında instagram hesabının kitap haline getirilmişi olmuş.

[cisos · Rating 2 out of 5]

The book of your Tweets / Insta posts.

[Nuray Güzet · Rating 1 out of 5]

Benim de beklentim farklıydı, keşke en azından Goodreads yorumlarına baksaydım.
Iyi yönünden bakıyorum 1 saatte bitirip kitap okumakla arası pek iyi olmayan kardeşime hediye edeceğim. Ara ara açar bakar onun için küçük notlar yazdım 🌿

[Zuhal Aksulu · Rating 4 out of 5]

Bir solukta okunan, içerisindeki aforizma tadında cümlelerle dönüp dönüp okunabilecek bir kitap. Sıkıldığında, yoldan çıktığını anladığında, kafanı dağıtmaya ihtiyaç duyduğunda eline alıp farkındalığını sorgulayabileceğin, an'a dönmekte kullanabileceğin bir el altı kitabı hatta...

[Melis · Rating 2 out of 5]

Çok sevdiğim bir arkadaşımın hediyesiydi, merakla başladım ancak bende bir tortu bırakmadı. Belki gençler için çok aforizma dolu olabilir ama yaş kırkı geçince kitapta yazılmış olan pek çok şeyi yaşayarak öğrenmiş oluyor bence insan.
Çok tekrarlı, çok boşluklu, kolay okunan ancak pek de bir tat bırakmayan bir kitap.

[Cem · Rating 2 out of 5]

Kitap içinde sürekli tekrara düşülmüş maalesef. İlk sayfalarda okuduğunuz bir cümleyi birkaç sayfa sonra tekrar görüyorsunuz. Bazen aynı sayfa içinde düşülen tekrarlar var.
Ayrıca editör sayfa düzenlemesini vasatın altında yapmış; bir sayfaya bir cümle yazılıp geçilen yerler var.
Cem Yılmaz'ın tavsiye ettiği kitaplar arasında görüp satın almıştım ancak maalesef memnun etmedi.

[İrem Onat · Rating 5 out of 5]

Sosyal medyadan da takip ettiğim Deniz Bolsoy'un instagram biyografi kısmında da belirttiği gibi "Görüşlerim bulgularla değişebilir" diskurunu daha iyi anlayıp, kitabı yazdığı günden bugüne kaleminin daha da güçlendiğini belirtebilirim. İnsanın zihinsel gelişim süreci için beslenmek, uyumak ve hareket etmek ne kadar elzem ise tecrübeli yol göstericilerin fikirleri de o kadar önemli. Kitaptaki cümleleri okurken belki birçoğumuz "Evet ben zaten bunu biliyorum" diyebiliriz. Deniz hanım cümlelerinde, zaman zaman bu bildiklerinizi nasıl pratiğe dökeceğiniz konusunda ufak ipuçları veriyor. Bilhassa yüzleşme kısmında. Bence kitabı diğer ayrıntılı dille yazılmış kişisel gelişim kitaplarından ayıran da bu özelliği. Sadelik ve hayatı için pusula arayanların okumasını tavsiye ederim.

[Hale Yaman · Rating 2 out of 5]

Bir bütünlüğü olmadığı için ara ara açıp bir iki sayfa okuyup sonra kenara koyduğumdan uzun sürdü okumam. Birkaç güzel tespit var, ancak notların çoğunluğu "şu şöyledir", "bu davranış şu demektir" tarzı genellemelerle dolu olduğu için yardımcı olmaktan ziyade itici geldi bana. Güzel tespitlerin hatırına 2.5 yıldız.

[Dilara Selici · Rating 4 out of 5]

Ne amaçla edindiğinize göre etkisi değişecek bir başucu kitabı. Bence zaten kendine dair farkındalıkları olan, bu anlamda belli bir yol katetmiş insanların ara ara patinaj çektiğinde dönüp bakıp kesinlikle faydasını görebileceği nitelikte bir kitap. Diğer kitle için pek anlam ifade etmeyecek nasihatlerden oluşuyor gibi gelmesi çok doğal.

[Hafif Adımlarla Gülümseyerek · Rating 5 out of 5]

Akıcı, kısa tespitlerden oluşuyor.
Tespitlerin çoğu basit gibi görünse de, kitabın “yaşam kalitesini arttırma” amacına hizmet eder nitelikte.
Zaman zaman açıp okunası, faydalı bir kitap.

İyi ki yazmış Deniz Bolsoy, iyi ki almışım🌸

[Duygu Tosunay · Rating 2 out of 5]

Herkes gibi benim de bu kitaptan beklentim farklıydı. Instagram'da Deniz Hanım'ı takip edenler için orada yazdıklarını bir arada bulmak isteyenler için güzel bir derleme. Ancak kitabın sosyal medya paylaşımlarından farklılaşması için konulara dair analizlerini okumak isterdim.

[Günnur · Rating 5 out of 5]

Kendine değer vermek isteyenlerin kesin okuması lazım.Her satırı bir tokat gibi çarpıyor ve her satır hakkında en az bir hafta düşünmeli.

[Pervin Güler · Rating 3 out of 5]

sosyal medyadan takip ettigim bi yazardı kendisi ancak kitabı ne yazik ki beklentileri karşılamıyor özlü sözler kitabı gibi daha iyi olabilirdi

[Sezen Önal · Rating 3 out of 5]

Sosyal medyada fikirlerini çok değerli bulduğum kişi Deniz Hanım. Kitap biraz daha sözleri harmanlamış. Bu nedenle altını çizdiğim yerler var tabi ama kitap okuma tadı veremedi.

[Merve · Rating 2 out of 5]

Deniz Hanımın Instagram’daki soru-cevaplarını ilgi ile takip ediyorum ama kitap okuma açısından pek tavsiye edemeyeceğim. Her gün iki-üç sayfa şeklinde okumama rağmen pek keyif alamadım.

[Mectua · Rating 4 out of 5]

Deniz Erdem'i seviyorum. Bana çekici geliyor. Aynı zamanda kitabını da seviyorum. Kitaptaki insanların öyküleri sevimli.

[Gizem · Rating 4 out of 5]

Sosyal medyadan da yazılarını takip ettiğim klinik psikolog olan Deniz Bolsoy Erdem'in çıkardığı bu ilk kitabı büyük bir merakla almıştım. İçeriğini danışanlarının hayatlarından kısaca bahsedildiği bölümler ve ardından gelen kısa ama birçoğunda derin anlamlar barındıran notlar oluşturuyor. Yer yer üzerine uzun uzun düşündüğüm bazı yerlerinde kendimi bulduğum ve evet değiştirmem gerek dediğim kısımlar mevcut olsa da içerik bakımından daha tatmin edici bir kitap olmasını dilerdim. Yine de net ve anlaşılır haliyle de şans verilmesi gereken bir kişisel gelişim kitabı olduğunu ve açıp ara ara üzerinden geçilmesi, üzerine düşünülmesi gerektiğini söyleyebilirim.

[Barcelonena · Rating 2 out of 5]

Geceleri uykuya dalmadan önce beynimi resetlemek için okuduğum bir kitaptı. Aforizma tadında kısa sözler kitabı çabuk okunur kılıyor. Çabuk okunması içeriği üzerinde derin yansıtma yapılmasına bir engel teşkil edebilir. Hayatınızı değiştirebilecek bir kitap olarak değil de kafanızı boşaltmayı sağlayabilecek bir kitap olarak okursanız beğenebilirsiniz bu kitabı. Zira yazılanlar bence ağrı kesici etki taşıyor. Ama malum ağrı kesicilerin etkisi çok uzun sürmüyor.

[Cansu Varol · Rating 1 out of 5]

Bir klinik psikolog olarak kitabi maalesef hic tatmin edici bulmadim. Fakat bir cesit aforizmalar derlemesi olarak okunabilir.

[Esra Koksal · Rating 1 out of 5]

Alınması gereksiz, onun yerine gidip twitter hesabını da okuyabileceğiniz bir kitap. Bol aforizma mevcut.

[Gul Knpy]

mmm