La sabiduría de las emociones: Cómo interpretar el miedo, la culpa, la envidia, la vergüenza...

by Norberto Levy

Las emociones consideradas conflictivas por nuestra sociedad son, en realidad, valiosas señales que remiten a problemas latentes. Así, el miedo señala una desproporción entre una amenaza y los recursos con que se cuenta para resolverla; la ira es el resultado de un deseo frustrado por algún obstáculo, y el sentimiento de culpa indica que hemos transgredido alguna norma de nuestro código moral. Solo si aprendemos a interpretar correctamente la información que nos aportan estas emociones «negativas», podremos aprovecharlas para localizar los problemas subyacentes y empezar a actuar para solucionarlos.

Genres: Psychology

144 pages, Paperback

First published January 1, 2000

Reviews

[Carminia Albornoz · Rating 4 out of 5]

Manual práctico y clarificador. Saqué muchos apuntes y ya me están ayudando en mi día a día...

[Miriam · Rating 4 out of 5]

Very interesting and helpful

[Marta Doncel · Rating 5 out of 5]

Un muy buen libro para aprender sobre emociones que, normalmente, tendemos a demonizar. Me ha gustado mucho que se incluyeran ejemplos prácticos porque, si había algo que se entendía un poco peor, al leer el ejemplo se entendía perfectamente.

[Claire · Rating 4 out of 5]

La elocuencia y claridad con la que explica las emociones, sus formas funcionales y las generalizadas frondas de la ignorancia emocional, permite que uno/a como lector/a internalice y cuestione facilmente estas afirmaciones convencionales.

[Mery · Rating 5 out of 5]

Una obra maestra para entender, trabajar e integrar las emociones, esta que Levy nos regala en el libro La Sabuduria de las Emociones. Hace unos años lo había leído como parte de mi proceso académico, y este año lo retomo con la mirada de terapeuta, encontrando en él una guía y un metodo profundo y a la vez practico.

Recomendadisimo para todos y todas las buscadoras, terapeutas, acompañantes y personas que buscamos conectar con nuestro verdadero ser.

"Cuando se puede encontrar el amor allí donde parece que el amor no está es cuando se devuelve a cada emoción su sentido más profundo. Es cuando puede accederse a la sabiduría de las emociones".

[Mónica · Rating 4 out of 5]

Lo empecé por un club de lectura así vine un poco escéptica pero me ha gustado mucho. Cortito pero bastante claro, lleno de ejemplos y situaciones para que sea más fácil de entender y analizar. Muy útiles también los ejercicios que vienen al final de cada capítulo.

[Tina]

Kindle

[Sandy · Rating 1 out of 5]

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