Anne Heintze is a German author and naturopathic practitioner. She has written several self-help books, primarily focusing on giftedness and high sensitivity.
Interessant waren die Kapitel zu den verschiedenen Sinneswahrnehmungen. Die Übungen könnten auch in jeder Zeitschrift so stehen. Schwierig war der Hinweis auf homöopathisch-therapeutische Ansätze - damit sollte nun wirklich nicht geworben werden. Ansonsten hätte die Autorin allgemein detaillierter vorgehen können. Wenn die Autorin schreibt, man solle sich mit bekannten Persönlichkeiten beschäftigen, die ebenfalls hochsensibel/hochsensitiv sind, das hätte sie auch getan, dann kann man doch auch ein paar Namen nennen bzw. interessante Bücher/Filme/Dokumentationen auflisten. Ich empfand das Buch an vielen Stellen als eher unzureichend und nur umreißend, in sich wiederholend, immer den gleichen Film abspulend.
Absolute Enttäuschung! Es war ein „Oh, der Titel spricht mich absolut an“- Kauf und ich bin leider enttäuscht worden. Ich habe nichts mitnehmen können zum Thema Hochsensibilität, aber über die Themen Selbstwert und Achtsamkeit. Für mich leider garnicht hilfreich. Schade!
Es klärt ganz wunderbar, mit der Liebe zum Detail, sehr praktischen, insbesondere hilfreiche Übungen, über Hochsensibiltät und Hochsensitivität auf! Danke!