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La ataraxia del corazón
Sara presenta en su primer poemario todas las palabras que la habitan. Lo hace desde la serenidad que da lo ya vivido, desde el aprendizaje vital que acompaña a los errores y a los finales. No tiene miedo a bucear dentro de sí misma para dar respuesta a las preguntas que se hace en voz alta, y lo hace sabiendo que el resto también necesitamos escucharla. En uno de sus poemas, Sara escribe: «te conviertes en la primera persona capaz de hablar de paz sin mencionar la guerra». En este libro, Sara habla de la guerra enseñando sus heri-das, que no son más que la cicatriz de la victoria. Y nosotros nos convertimos, así, en los testigos de su triunfo.
- GenresPoetry
96 pages, Paperback
Published January 1, 2016
36 people are currently reading
1007 people want to read
About the author
Sara Búho
10 books126 followersSara Bueno Hormigo, graduada en Derecho y con Máster en Marketing Digital y Comercio Electrónico, nunca dejó de lado una de sus pasiones: escribir.
En 2005, con la creación de su primer blog en internet, comienza a compartir en la red sus poemas. A partir del año 2012, sus versos alcanzan gran difusión llegando a reunir a cientos de miles de lectores en las redes sociales. Es autora de los poemarios La ataraxia del corazón, Y yo a ti, La inercia del silencio, Fragilidades y Perdóna a la lluvia; y de un álbum ilustrado titulado Un poema para mis abuelos.
Ha participado en multitud de recitales y encuentros de literatura tanto en España como en distintos países de América Latina, llevando su poesía allá donde quisieron leerla y escucharla.
En 2005, con la creación de su primer blog en internet, comienza a compartir en la red sus poemas. A partir del año 2012, sus versos alcanzan gran difusión llegando a reunir a cientos de miles de lectores en las redes sociales. Es autora de los poemarios La ataraxia del corazón, Y yo a ti, La inercia del silencio, Fragilidades y Perdóna a la lluvia; y de un álbum ilustrado titulado Un poema para mis abuelos.
Ha participado en multitud de recitales y encuentros de literatura tanto en España como en distintos países de América Latina, llevando su poesía allá donde quisieron leerla y escucharla.
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Community Reviews
Displaying 1 - 30 of 61 reviews
August 1, 2016
He descubierto en Sara Búho aquello que llevaba buscando desde que terminé Baluarte de Elvira Sastre. Y lo cierto es que, aunque son diferentes, me recuerdan la una a la otra y eso me ha ayudado a encontrar aquello que buscaba.
Sara Búho es intensa y descriptiva, me gustan sus metáforas y sus exageraciones. Y sobre todo me gusta cómo expresa todo lo que ha sentido y la ha destruido.
Buscaba algo para encontrarme a mí misma y lo cierto es que La ataraxia me ha ayudado en esa búsqueda al menos un poquito.
Altamente recomendable.
Sara Búho es intensa y descriptiva, me gustan sus metáforas y sus exageraciones. Y sobre todo me gusta cómo expresa todo lo que ha sentido y la ha destruido.
Buscaba algo para encontrarme a mí misma y lo cierto es que La ataraxia me ha ayudado en esa búsqueda al menos un poquito.
Altamente recomendable.
November 28, 2016
3,5. Puede que no lo haya leído en el mejor momento, y aunque Sara escribe genial, no me ha calado tanto como esperaba.
September 19, 2021
Cuánta maravilla en tan poquitas páginas.
February 19, 2017
Sara Búho nos regala un poemas confeccionado alrededor de un único tema: un desamor que pesa en el alma pero se resiste a desdibujarse. El resultado es un ejercicio curioso, donde el dolor se convierte casi en motivo de conmemoración y donde negar la realidad es mantenerse a flote en la tímida luz cuando ya ha anochecido.
Sin ser demasiado elaborado en su fuerza metafórica y abusar de repeticiones a lo largo del volumen, el mayor desacierto de Sara puede haber consistido en extender demasiado un mismo tema a pesar de haber una incipiente calidad de haber llegado a otras temáticas.
Un punto muy a favor de la autora es que sí consigue meterte dentro de ella, de la eterna impaciente, y de construir bien todas aquellas emociones y la forma en la que ha sedimentado el sentir.
Sin ser demasiado elaborado en su fuerza metafórica y abusar de repeticiones a lo largo del volumen, el mayor desacierto de Sara puede haber consistido en extender demasiado un mismo tema a pesar de haber una incipiente calidad de haber llegado a otras temáticas.
Un punto muy a favor de la autora es que sí consigue meterte dentro de ella, de la eterna impaciente, y de construir bien todas aquellas emociones y la forma en la que ha sedimentado el sentir.
October 25, 2020
Hace un par de semanas fui a mi librería favorita y me encontré con este libro. Al principio, el título no me convencía del todo y dudé mucho en comprarlo, pero luego dije: está barato, ¿Por qué no? Y vaya que elegí bien! Es el primer poemario de la autora y son todos una chulada, me ha gustado bastante la manera en la que escribe. Si tienen un rato libre, y sobretodo un desamor, es altamente recomendable.
February 2, 2025
Leer a la autora siempre es un acierto y está vez no ha sido una excepción.
A través de una edición preciosa y muy cuidada la autora nos presenta en el prólogo lo que nos vamos a encontrar en este nuevo poemario que no es otra cosa que sus vivencias sentimentales.
Encontramos el amor en pareja, el amor como estereotipo y como tiende el ser humano a romantizar e idealizar a la persona amada. Desde el comienzo pasando por la fase más sentimental hasta el duro desenlace que tristemente tienen muchas relaciones. La dificultad de sobreponerse y especialmente de lo que cuesta seguir adelante renunciando a aquellas costumbres o manías que se crearon a lo largo de la relación.
Para finalizar encontramos la ilusión de un nuevo amor, la manera en la que llega y se presenta para sanar las heridas que no ha causado y que en muchas ocasiones cura sin ser consciente de estar haciéndolo.
Como decía, leer a la autora siempre es una buena opción por todo lo que consigue transmitir con pocas palabras y como a través de sus reflexiones o vivencias muchas personas podemos sentirnos identificadas para darnos cuenta que las cosas que estamos sintiendo o que alguna vez hemos sentido no son raras.
Sin duda muy recomendable.
A través de una edición preciosa y muy cuidada la autora nos presenta en el prólogo lo que nos vamos a encontrar en este nuevo poemario que no es otra cosa que sus vivencias sentimentales.
Encontramos el amor en pareja, el amor como estereotipo y como tiende el ser humano a romantizar e idealizar a la persona amada. Desde el comienzo pasando por la fase más sentimental hasta el duro desenlace que tristemente tienen muchas relaciones. La dificultad de sobreponerse y especialmente de lo que cuesta seguir adelante renunciando a aquellas costumbres o manías que se crearon a lo largo de la relación.
Para finalizar encontramos la ilusión de un nuevo amor, la manera en la que llega y se presenta para sanar las heridas que no ha causado y que en muchas ocasiones cura sin ser consciente de estar haciéndolo.
Como decía, leer a la autora siempre es una buena opción por todo lo que consigue transmitir con pocas palabras y como a través de sus reflexiones o vivencias muchas personas podemos sentirnos identificadas para darnos cuenta que las cosas que estamos sintiendo o que alguna vez hemos sentido no son raras.
Sin duda muy recomendable.
October 8, 2017
Siempre me gusta aclararlo, no entiendo de poesía; pero sé la que me gusta porque me hace sentir algo.
Nueva favorita en este género: Sara Búho. Espectacular. No dejéis de leerla.
Con un uso muy sencillo de las palabras hace algo grandioso y, al terminar de leer cada poema, no te queda más que parar y pensar "qué bonito".
Nueva favorita en este género: Sara Búho. Espectacular. No dejéis de leerla.
Con un uso muy sencillo de las palabras hace algo grandioso y, al terminar de leer cada poema, no te queda más que parar y pensar "qué bonito".
June 1, 2017
Sencillamente, Sara hace magia con las palabras.
http://sheilaentrelineas.blogspot.com...
http://sheilaentrelineas.blogspot.com...
July 7, 2017
"Para mí el mejor momento es:
Puestos a odiar
odio
todas tus primeras veces
sin mí. "
Puestos a odiar
odio
todas tus primeras veces
sin mí. "
May 9, 2018
maravillosa escritora, maravillosos versos y poemas. Me ha encantado leer a Sara Búho y ya espero con ganas su nuevo poemario.
No dejéis de leerla, dadle una oportunidad.
No dejéis de leerla, dadle una oportunidad.
September 29, 2025
Otra vez. Otro trasfondo. Otro sentimiento: el desamor. A lo largo de sus páginas he sentido la nostalgia, la rabia, el dolor de la traición, las ganas de quedarse aunque eso signifique perderse del todo, los reencuentros y sus recaídas, la desesperación, la calma y finalmente la reconstrucción.
Sara tiene un poder único: consigue hacerme y deshacerme en tantos nudos como palabras escribe. Su poesía no solo habla, atraviesa. Este poemario es un viaje emocional que te arrastra y te devuelve, distinto, cuando cierras la última página.
De entre todos los poemas, dos me han calado especialmente: «Va mejor» y «No estoy muerta», ambos, con esa fuerza tan íntima que se queda clavada en la piel, aún habiendo cerrado sus tapas.
No supera a La inercia del silencio, al menos para mí, pero sin duda se ha ganado un huequito en mi corazón.
4/5 ⭐
Sara tiene un poder único: consigue hacerme y deshacerme en tantos nudos como palabras escribe. Su poesía no solo habla, atraviesa. Este poemario es un viaje emocional que te arrastra y te devuelve, distinto, cuando cierras la última página.
De entre todos los poemas, dos me han calado especialmente: «Va mejor» y «No estoy muerta», ambos, con esa fuerza tan íntima que se queda clavada en la piel, aún habiendo cerrado sus tapas.
No supera a La inercia del silencio, al menos para mí, pero sin duda se ha ganado un huequito en mi corazón.
4/5 ⭐
May 1, 2024
Me ha gustado muchísimo el poemario de Sara Buho, es el primer libro que leo de ella y me encantó la forma en cómo convierte en poesía el amor y el desamor. Me he quedado con ganas de leer más. Hermoso.
“Acabe descubriendo
Que para que pudiera ser una despedida,
No tenía que dirigirme a su corazón
Sino al mío.
Adiós a mí,
Adiós a mí contigo.
Adiós. “
“Acabe descubriendo
Que para que pudiera ser una despedida,
No tenía que dirigirme a su corazón
Sino al mío.
Adiós a mí,
Adiós a mí contigo.
Adiós. “
August 26, 2025
Me ha encantado. La sensibilidad, fuerza y corazón que transmite Sara en este poemario es extraordinario.
Me gusta cuando un poema se convierte en una ventana de cristal con la que ver a través de ella, y la autora consigue justamente esta sensación poema tras poema.
Me gusta cuando un poema se convierte en una ventana de cristal con la que ver a través de ella, y la autora consigue justamente esta sensación poema tras poema.
November 5, 2020
Tenía muchas ganas de leer algo de Sara Búho y opté por su primer poemario. Es precioso, limpio y muy cuidado. Lo recomiendo.
April 30, 2025
El primer libro de poesía que me leo. Me ha emocionado y transmitido muchisimo. Quiero leer más de la autora y ha sido una buena forma de introducirme en la poesía.
August 23, 2025
Espectacular. Ese es el resumen de todas las palabras que quiero decir a la vez opinando sobre este libro. Lo recomiendo a toda persona romántica.
January 15, 2018
4'5 en realidad.
Pues he vuelto a mi costumbre de tomarme casi una semana para leer un libro corto (en este caso uno que no llega ni a las 90 páginas), porque necesitaba saborear bien cada uno de los poemas, cada una de las palabras.
No sé qué decir. Sé que me he vuelto muy exigente en lo que a poesía y poemarios respecta, y seguramente es por eso que no le he puesto las 5 estrellas a este, pero ha estado muy cerca. Porque, como bien he dicho, he necesitado saborear cada letra de este poemario. Es verdad que prácticamente todos los poemas hablan de un desamor, y tal vez el asimilar ese dolor también me ha llevado un poco más de tiempo, porque sí, Sara transmite tanto que necesitas asimilarlo casi como un dolor propio.
Tengo muchas ganas de volver a leer a esta autora.
(Sé que normalmente solo pongo un par de citas de los poemas, pero es que esta vez no puedo decidirme solo por dos así que os dejo unas pocas más.)
"Voy a ser tan parte de ti, que tus poemas van a ser
puro narcisismo."
"Seré franca:
tengo el corazón tan roto
que cuando bailo suenan cristales."
"Que la herida va a mejor cuando escuchas su nombre
y ya no se te retuercen las tripas".
"Como un trébol de cuatro hojas en medio del desierto,
no salvas
pero das esperanza."
"Soy de las que piensa que en el mundo
algo falla cuando las personas
soportamos mejor el dolor que las cosquillas".
Pues he vuelto a mi costumbre de tomarme casi una semana para leer un libro corto (en este caso uno que no llega ni a las 90 páginas), porque necesitaba saborear bien cada uno de los poemas, cada una de las palabras.
No sé qué decir. Sé que me he vuelto muy exigente en lo que a poesía y poemarios respecta, y seguramente es por eso que no le he puesto las 5 estrellas a este, pero ha estado muy cerca. Porque, como bien he dicho, he necesitado saborear cada letra de este poemario. Es verdad que prácticamente todos los poemas hablan de un desamor, y tal vez el asimilar ese dolor también me ha llevado un poco más de tiempo, porque sí, Sara transmite tanto que necesitas asimilarlo casi como un dolor propio.
Tengo muchas ganas de volver a leer a esta autora.
(Sé que normalmente solo pongo un par de citas de los poemas, pero es que esta vez no puedo decidirme solo por dos así que os dejo unas pocas más.)
"Voy a ser tan parte de ti, que tus poemas van a ser
puro narcisismo."
"Seré franca:
tengo el corazón tan roto
que cuando bailo suenan cristales."
"Que la herida va a mejor cuando escuchas su nombre
y ya no se te retuercen las tripas".
"Como un trébol de cuatro hojas en medio del desierto,
no salvas
pero das esperanza."
"Soy de las que piensa que en el mundo
algo falla cuando las personas
soportamos mejor el dolor que las cosquillas".
August 13, 2016
...Os vais a encontrar la historia de una vida, contada con unos poemas sinceros que desprenden delicadeza y fuerza.
Normalmente los libros que solo tratan de amor me terminan cansando pero no me ha pasado con este, porque la única razón por la que dejaba de leerlo era porque me dolía mucho las palabras y tenía que parar. Puede que esto influya el momento en el que lo he leído, que como veis no es muy bueno, pero dudo que este libro pueda cansar a alguien porque es la vida en verso. Es un diario cómplice que te cuenta de una forma bonita los desastres de la tormenta. Porque creo que eso es este libro, una tormenta...
Reseña completa: http://uncaffenocturno.blogspot.com.e...
Normalmente los libros que solo tratan de amor me terminan cansando pero no me ha pasado con este, porque la única razón por la que dejaba de leerlo era porque me dolía mucho las palabras y tenía que parar. Puede que esto influya el momento en el que lo he leído, que como veis no es muy bueno, pero dudo que este libro pueda cansar a alguien porque es la vida en verso. Es un diario cómplice que te cuenta de una forma bonita los desastres de la tormenta. Porque creo que eso es este libro, una tormenta...
Reseña completa: http://uncaffenocturno.blogspot.com.e...
April 12, 2018
Hace un rato terminé de leer este libro y es cierto que yo devoro los libros de poesía, pero este quise tomármelo con mucha calma. Solo me duró entre ayer y hoy, pero lo he disfrutado muchísimo.
Puede que el tema central del libro sea el desamor, pero cuantos poetas no se regodean y buscan la inspiración en esa emoción. También hay poemas preciosos, versos que te hacen recordar a la persona que quieres, que no puedes hacer otra cosa más que compartir ese poema, o varios, con ella. A mí me ha pasado con este poemario y también es un placer leer como Sara plasma con frases sencillas emociones inmensas.
Sara Búho junto con Elvira Sastre son de mi poetisas favoritas y ambas se parecen, pero cada una encierran en sus poemas un aroma original y único.
Puede que el tema central del libro sea el desamor, pero cuantos poetas no se regodean y buscan la inspiración en esa emoción. También hay poemas preciosos, versos que te hacen recordar a la persona que quieres, que no puedes hacer otra cosa más que compartir ese poema, o varios, con ella. A mí me ha pasado con este poemario y también es un placer leer como Sara plasma con frases sencillas emociones inmensas.
Sara Búho junto con Elvira Sastre son de mi poetisas favoritas y ambas se parecen, pero cada una encierran en sus poemas un aroma original y único.
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March 27, 2024
La forma de escribir de Sara es preciosa, sencilla pero contundente. Nos trae una visión del amor desde la calma, la experiencia y el aprendizaje. Desde el saber dejar ir, dejar irse. Nos regala poemas que resuenan con el lector de un modo muy poderoso, algunos (en mi caso) piden leerlos y releerlos para empaparse de sus palabras. Una delicia, sin duda lo volveré a leer más veces. Muy, muy recomendable.
November 27, 2017
Estaba entre ponerle un 3 o un 4, porque aunque los poemas sean maravillosos no me he sentido identificada. Y eso es justo lo que me ha faltado.
Pero es que Sara escribe se una forma tan increíble, que no puedo ponerle menos nota.
Y se que aunque no me haya identificado me voy a leer todas sus próximas obras.
Super recomendado.
Pero es que Sara escribe se una forma tan increíble, que no puedo ponerle menos nota.
Y se que aunque no me haya identificado me voy a leer todas sus próximas obras.
Super recomendado.
November 13, 2024
Me encantó hace 10 años, y me ha vuelto encantar leer estos poemas ahora. Tenía muchas ganas de tener esta edición y 0 arrepentida, es absolutamente preciosa 🥹 Mis dieces y enhorabuena siempre a esta señora❤️
January 17, 2020
15/01: Acabo de terminar de leer este poemario y WOW, estoy sin palabras. Lo único que puedo pensar es:"qué lindo es este libro" y "qué lindo escribe Sara Búho". Necesito procesarlo un poco, pero WOW 😍.
17/01:Después de un par de días dandole vueltas al poemario y a los sentimientos encontrados en el mismo sigo sin saber cómo reseñarlo, porque como siempre me cuesta muchísimo transportar a palabras lo que siento cuando leo poesía, en especial cuando leo poesía que me toca adentro y me hace pensar en muchas cosas y sentir muchas otras.
Este es el primer poemario publicado por Sara Búho, y tal como dice ella, es un poemario que va desde dentro hacia afuera, contrario a su segundo poemario que podría decirse va de fuera hacia adentro. En este Sara expresa muchos sentimientos sobre el desamor y sobre reencontrarse a uno mismo. Sus palabras son sumamente profundas y es sin duda un libro super recomendable para todo aquel que disfruta de leer poesía y se convertirse en otro mientras la lee.
4.5 ⭐
17/01:Después de un par de días dandole vueltas al poemario y a los sentimientos encontrados en el mismo sigo sin saber cómo reseñarlo, porque como siempre me cuesta muchísimo transportar a palabras lo que siento cuando leo poesía, en especial cuando leo poesía que me toca adentro y me hace pensar en muchas cosas y sentir muchas otras.
Este es el primer poemario publicado por Sara Búho, y tal como dice ella, es un poemario que va desde dentro hacia afuera, contrario a su segundo poemario que podría decirse va de fuera hacia adentro. En este Sara expresa muchos sentimientos sobre el desamor y sobre reencontrarse a uno mismo. Sus palabras son sumamente profundas y es sin duda un libro super recomendable para todo aquel que disfruta de leer poesía y se convertirse en otro mientras la lee.
4.5 ⭐
March 18, 2025
3,5/5 ⭐️
Sara Búho me encanta. Tiene una forma de escribir poesía que me llega mucho, pero en este libro en concreto esa complicidad no la he sentido tanto. Creo que puede tener que ver con el hecho de que en esta instrospección lírica, sus primeros versos que ven la luz…tanto su corazón, sentimientos como poesía están aún en “construcción”. Con el paso de los años y en libros posteriores ha sabido escribir de una manera mucho más visceral y cercana al lector. Y eso precisamente es lo que me ha alejado un poco de ella en este libro.
Sara Búho me encanta. Tiene una forma de escribir poesía que me llega mucho, pero en este libro en concreto esa complicidad no la he sentido tanto. Creo que puede tener que ver con el hecho de que en esta instrospección lírica, sus primeros versos que ven la luz…tanto su corazón, sentimientos como poesía están aún en “construcción”. Con el paso de los años y en libros posteriores ha sabido escribir de una manera mucho más visceral y cercana al lector. Y eso precisamente es lo que me ha alejado un poco de ella en este libro.
May 8, 2022
Primer poemario de Sara Búho que leo por recomendación de mi compañero de piso y que espectacular.
Me atrapó desde el momento que empecé a leerlo y admiro lo mucho que expresa con tan pocas palabras, me encanta su estilo de escribir. Tuve un montón de sentimientos y me encontré entre sus palabras a pesar de haber tenido diferentes experiencias. Pude sentir su dolor, su amor y su ira.
No puedo darle menos de 5 estrellas, precioso libro.
Me atrapó desde el momento que empecé a leerlo y admiro lo mucho que expresa con tan pocas palabras, me encanta su estilo de escribir. Tuve un montón de sentimientos y me encontré entre sus palabras a pesar de haber tenido diferentes experiencias. Pude sentir su dolor, su amor y su ira.
No puedo darle menos de 5 estrellas, precioso libro.
May 4, 2025
Llevo años leyendo a Sara Búho pero por cosas de la vida nunca llegué a leer este primer poemario, así que leerlo en esta nueva edición tan preciosa y después de haber asistido a la presentación ha sido especial y todo un viaje por el pasado, porque recuerdo cuando leí por primera vez algunos de esos versos y lo que inspiraron en mí mientras que descubro otros que evocan a mi yo actual algo distinto.
July 16, 2018
Para mí fue excelente leerla, sentir que todo lo que expresaba de cierta forma me envolvía y me hacía sentir que me encontraba en cada una de sus palabras.
Recomendado para aquellos que quieren otro tipo de lectura y por supuesto hayan algo que los llene o con lo que esperan reconocerse.
Recomendado para aquellos que quieren otro tipo de lectura y por supuesto hayan algo que los llene o con lo que esperan reconocerse.
November 30, 2018
Reconozco que está muy bien y que los poemas tienen calidad aunque no he llegado a sentir que me transmitieran las emociones y los sentimientos de los que hablan. Hay algunos fragmentos que sí me han encantado.
August 13, 2023
Hacia años que no leía un poemario. Y este me ha durado una única sentada. Deseando continuar con más poemarios de la autora. Increíble como te hace sentir, he empatizado con cada uno de los poemas. Muchas gracias Sara ❤️🩹
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