Un'arte di vivere: La meditazione Vipassana come insegnata da S.N. Goenka

by S.N. Goenka, William Hart (Editor)

La meditazione Vipassana è un metodo che, attraverso una disciplinata osservazione delle sensazioni fisiche, ci permette di sperimentare le interconnessioni che esistono tra mente e corpo. Indirizzando l'attenzione al nostro interno, potremo sviluppare una profonda conoscenza della nostra struttura mentale e fisica, e scoprire i meccanismi che causano la sofferenza.

243 pages, Kindle Edition

Published May 31, 2015

Reviews

[Luci · Rating 5 out of 5]

Veramente interessante, molto chiaro